一到冬季就容易出現(xiàn)脫發(fā)或是頭發(fā)毛躁的現(xiàn)象，如何做好頭發(fā)的護理工作呢?中醫(yī)保護頭發(fā)有三個小偏方，下面學(xué)習(xí)啦給大家分享冬季女人護發(fā)的偏方吧。

　　冬季女人護發(fā)的偏方

　　“偏方”一：無彈性 加點蜜

　　蜂蜜含有大量人體必需的維生素及礦物質(zhì)，是補充營養(yǎng)的好選擇。所以用蜂蜜護發(fā)，其效果堪比護發(fā)素，比起人工化學(xué)成分，蜂蜜天然無刺激，更適合老人、小孩及皮膚脆弱者。如果頭發(fā)比較脆弱，洗澡時可以取一些蜂蜜和脫脂牛奶，將它們等量混合。涂抹在頭發(fā)上保持一段時間后，沖洗干凈，可以保持頭發(fā)柔軟飄逸。

　　另外，蜂蜜被稱為“天然保濕劑”，可以幫助頭發(fā)吸收并保持水分，滋養(yǎng)干燥受損的頭發(fā)。也可在日常護理所用的護發(fā)素中加入一些蜂蜜即可。這樣比起直接把蜂蜜涂抹在頭發(fā)上，沖洗得更干凈，頭發(fā)不會有黏膩感，同時還能使蜂蜜滲透發(fā)根，使頭發(fā)濕潤柔軟。

　　“偏方”二：防脫發(fā) 加點醋

　　脫發(fā)的原因是冬季天氣越來越干燥，水分得不到及時補充，導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，引起毛發(fā)干枯及脫落。這些正常死亡的頭發(fā)往往非常細(xì)小，每天掉上幾十根實屬正常，但如果早起發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的很多時，那就要引起注意了。

　　如果是正常脫發(fā)，就不必緊張。放松心情，減輕壓力，平時對頭發(fā)多呵護一些，就可以擺脫這些煩惱。如果掉發(fā)嚴(yán)重了，洗頭時，在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭以2天至5天一次為宜，洗發(fā)的同時還可以一邊搓，一邊用指腹按摩。

　　“偏方”三：掉發(fā)多 常泡腳

　　多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品;不要給自己造成太大的精神壓力，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除精神疲勞。進入冬季后，每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，這樣不僅精力充沛，也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。

　　冬季女人護發(fā)方法

　　1.正確使用護發(fā)乳

　　大部分人洗完頭都知道要用護發(fā)乳，可通常都是才涂抹完護發(fā)乳后等不及一分鐘，就匆匆沖洗掉了。這樣匆忙，護發(fā)乳根本無法完全發(fā)揮原有功效，而你還在疑惑為何洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品都用了頭發(fā)怎么還是不聽話。

　　護發(fā)產(chǎn)品應(yīng)該在頭發(fā)上停留至少三分鐘，才能真正起到滋養(yǎng)的效果。帶有發(fā)膜效果的護發(fā)乳使用頻率是一周兩至三次，涂抹后要用熱毛巾包裹住約五分鐘再沖洗掉，使用護理產(chǎn)品不能性急，做足功課才能看到成效。

　　2.燙發(fā)和吹發(fā)應(yīng)該注意

　　吹風(fēng)機吹出來的熱度其實對于頭發(fā)是會有損害的，它會破壞毛發(fā)組織，傷害頭皮，所以我們應(yīng)該盡量少用吹風(fēng)機吹頭發(fā)。

　　很多時尚女性都喜歡捯飭頭發(fā)，那么燙發(fā)就避免不了，其實燙發(fā)次數(shù)也要盡量少，過多的燙發(fā)會讓頭發(fā)元氣盡失，還是要多注意。

　　3.洗發(fā)次數(shù)不要過于勤快

　　洗頭發(fā)的間隔時間最好是2-3天，過于頻繁的洗頭會讓頭發(fā)中的營養(yǎng)全部流失，讓頭發(fā)失去光澤。洗頭發(fā)的時候要輕輕的揉搓按摩，這樣可是很好讓頭皮活血的方法。

　　4.不用帶脫脂性或堿性洗發(fā)水

　　脫脂性或堿性洗發(fā)水，容易轉(zhuǎn)讓頭干燥，甚至出現(xiàn)頭皮壞死，所以在選擇洗發(fā)水時我們應(yīng)更加注意，要選擇對頭發(fā)和頭皮沒有傷害的天然洗發(fā)水。還不要局限于使用一種洗發(fā)水，可以經(jīng)常換著，看哪個最適合你的頭發(fā)使用。

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