晚上老失眠吃什么中成藥
晚上老失眠吃什么中成藥
失眠多夢易醒是困擾現(xiàn)代人的一大問題,很多白領白天工作忙的焦頭亂額的,晚上下了班本想好好休息,可是卻經(jīng)常失眠多夢易醒。下面學習啦給大家介紹治療失眠的中成藥,希望能幫到大家。
治療失眠的中成藥
失眠多夢易醒怎么辦?可以服用天王補心丹。陰虛血少是失眠的主要原因。心血被火消耗完,導致我們出現(xiàn)失眠,健忘,心里還會經(jīng)常發(fā)慌,手腳心發(fā)熱、舌頭紅以及舌尖生瘡。這種情況下服用天王補心丹效果大一些。
同仁柏子養(yǎng)心丸也可以治療失眠。既然要養(yǎng)心,就要多補了。失眠患者如果失眠健忘還出現(xiàn)氣虛的話,只要稍微運動就覺得心慌,稍有響聲就嚇醒,膽小實際就是心虛,同仁柏子養(yǎng)心丸里的黃芪可以補氣。
朱砂安神丸也可以治療失眠多夢易醒。該藥物內(nèi)含黃連,可以去心火。失眠患者會覺得煩躁,心神不寧、坐立不安,還會出現(xiàn)精神抑郁,服用朱砂安神丸更加合適,可以清熱。越鞠保和丸。對失眠夢多、早上感覺累、胃口不好人都可以服用。很多人都認為失眠可以喝牛奶。到該方法要分人,而舌苔厚說明有濕熱、胃腸不凈。如果再喝牛奶的話就會增加胃腸負擔,只會加重失眠。
緩解失眠的方法
天天失眠:食療
晚上睡覺之前,喝牛奶;牛奶含有色氨酸能夠調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)細胞分泌出讓人昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì),五羥色胺對于生理功能上具有調(diào)節(jié)作用的肽類可以起到麻醉、鎮(zhèn)痛的作用,令人感到舒服;接觸疲勞并且入睡。多吃一些小米,其中含有大量的淀粉,讓人感到飽腹感,可以促進胰島素的分泌,能夠提高如腦內(nèi)的色氨酸的數(shù)量。
天天失眠:生活習慣
每天按摩太陽穴,百會穴數(shù)次,用保健木梳梳頭5min,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。一個星期進行適量的是運動,能夠?qū)τ谏眢w有積極的改善免疫力,提高身體機能;改善失眠的癥狀。養(yǎng)成睡前洗澡或泡腳的習慣,洗澡是令全身放松很直接的方式。晚上睡覺之前,禁止喝茶、咖啡、薄荷等食物。實在覺得精神狀態(tài)不好,可以小憩一會。不建議用這些東西強制提神,會導致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。每天保證十一點之前睡覺,保證良好的作息的時間。
天天失眠:口服藥物
注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,口服;口服七葉神安片腦靈素、谷維素片+維生素B1片+安神.在藥物治療方面?;蛘呤沁x擇中藥,中藥治療失眠藥物主要成分如下:丹參、蓮子心、茯苓、遠志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。若是癥狀比較嚴重,可以適當使用安眠藥,這個建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。失眠的改善最好是從精神上進行緩解和改善,不建議選擇長期服用藥物來改善睡眠質(zhì)量;依賴性強且效果上也不一定有效果。
導致失眠的藥
1、降壓藥
正在服用降壓藥的患者如果經(jīng)常失眠,不妨在藥物上找原因。降壓藥物若選得不合適或用量不當,可造成夜間低血壓,導致失眠?;颊邞鲃雍歪t(yī)生說明自己有失眠問題,由醫(yī)生決定是否調(diào)整藥物劑量或更換藥物。
2、糖皮質(zhì)激素
長期大劑量應用糖皮質(zhì)激素,可引起機體的興奮性增高,從而導致失眠。
3、利尿劑
使用后可使排尿次數(shù)增多,若睡前服用,常因小便增多而影響睡眠,因此利尿藥宜在白天服用。同時,利尿藥可引起電解質(zhì)紊亂,如排鉀利尿藥(氫氯噻嗪)會引起體內(nèi)缺鉀,可誘發(fā)心血管節(jié)律性障礙,也會導致失眠。
4、平喘藥
麻黃堿、茶堿等因具有中樞興奮作用,可興奮大腦皮層和皮層下中樞,有些患者服用后會發(fā)生激動不安、失眠等。劑量過大還可發(fā)生譫妄、驚厥等。這類藥物在晚間服用時,宜加服一些鎮(zhèn)靜催眠藥以防失眠。
5、抗抑郁藥
常用的抗抑郁藥丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕羅西汀等均可引起失眠。
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