治療黃褐斑的中醫(yī)藥材

　　中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑的形成，不但與肝脾腎的關(guān)系密切，而且與陰陽平衡也有一定的關(guān)系。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)：“陰平陽秘，精神乃治”，也就是說陰陽失調(diào)，打破了陰陽平衡就可產(chǎn)生黃褐斑。那么，下面我們一起了解下黃褐斑的中醫(yī)藥材吧。

　　黃褐斑的中醫(yī)藥材

　　脾虛濕濁型的黃褐斑，癥狀表現(xiàn)為色斑分布在口周、面頰、鼻翼周圍等處;斑色多為黃褐，大部分患者膚色偏黃，或顏面虛浮。治療原則以健脾化濕為主，方藥用參苓白術(shù)散加減。

　　腎氣不足型黃褐斑，癥狀表現(xiàn)為面呈深褐色，狀如蝶形，晦暗無華，伴頭暈耳鳴，腰膝酸軟。治療原則以益腎養(yǎng)血為主，方藥選擇為金匱腎氣丸加減。

　　腎陰虛型黃褐斑，癥狀表現(xiàn)為面呈黑褐色，五心煩熱，盜汗骨蒸，夜夢多，失眠。治療原則為滋陰補(bǔ)虛，方藥選擇六味地黃丸。

　　肝氣郁結(jié)型黃褐斑，癥狀表現(xiàn)為情志抑郁，胸脅脹滿，面部烘熱，喜太息，乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行腹痛。治療原則為疏肝理氣、活血化瘀，方藥選擇為加味逍遙丸或舒肝丸等。

　　綜上所述，中醫(yī)治療本病是在辨證的基礎(chǔ)上進(jìn)行有針對性的整體調(diào)節(jié)治療。治療要持之以恒，不能急于求成，須按療程進(jìn)行。

　　黃褐斑患者運(yùn)動的好處

　　運(yùn)動能加快身體代謝，改善血液循環(huán)，當(dāng)然就能改善皮膚的新陳代謝，調(diào)整微循環(huán)而且出汗對美膚也是很有好處的有利于皮膚排出廢物和毒素。

　　運(yùn)動能促進(jìn)身體細(xì)胞的新陳代謝，正常的肌膚細(xì)胞更生過程為二十八天，在這個周期內(nèi)，新嫩的細(xì)胞會生長，令皮膚細(xì)滑幼嫩，而已死細(xì)胞便會上移至表皮層脫落。當(dāng)這個更生過程因不良的生活習(xí)慣而放緩或變質(zhì)，皮膚細(xì)胞的活動便會受到影響，再不能有效的吸收營養(yǎng)和護(hù)膚品。而細(xì)胞在代謝過程中產(chǎn)生的廢物也不能排走，各種皮膚問題如暗啞、干燥、暗瘡就會向你招手。

　　運(yùn)動能加速血液循環(huán)，令血液中的氧氣及水分更有效地傳送至皮膚細(xì)胞。水分飽滿的細(xì)胞會使皮膚充滿彈性和光澤，散發(fā)著健康氣息。做運(yùn)動令身體排汗，毛孔內(nèi)的污垢及多余油脂亦會隨著汗液排走，這是最天然的排毒方法，比吃任何排毒食品都要有效。

　　多個研究顯示，壓力影響皮膚的質(zhì)素，從而引發(fā)黃褐斑等問題，而運(yùn)動是絕佳的減壓途徑。身體排汗會刺激油脂分泌。適量的油脂是最天然有效的護(hù)膚品。有研究顯示，持久及定量的運(yùn)動會令皮層增厚，有助抑制細(xì)微皺紋的形成，延緩衰老。

　　黃褐斑的預(yù)防辦法

　　1、洗臉的時候加入少量的食醋，可以減輕色素沉著;

　　2、把鮮蘿卜壓碎擠成汁以后，每天洗臉后涂抹10-20毫升，待干后，洗凈，此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

　　3、檸檬汁中加糖水飲用，也有祛斑的作用，因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀。

　　4、用洗干凈的茄子皮敷臉，堅持一段時間，也可以發(fā)現(xiàn)斑點減少。

　　5、注意日常飲食，多吃西紅柿對淡化斑點有很好的幫助作用，主要是因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

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