咽炎是種比較常見的疾病，在常規(guī)治療中，比較頑固，很難根治。咽炎患者以中年人居多，平時生活中的習(xí)慣也會影響疾病的發(fā)病率，不管是急性咽炎還是慢性咽炎，都可以在治療的同時，使用一些家庭偏方進(jìn)行輔助治療增加療效。以下是小編為你整理有關(guān)于咽炎的家庭偏方，希望能幫到你。

　　咽炎的家庭偏方

　　(一)急性咽炎

　　1.處方：鮮鴨跖草10～15克。

　　用法：搗爛煎湯服，若無鮮者，亦可用于的，每日2～3次。

　　2.處方：薄荷60克。

　　用法：研為細(xì)末，煉蜜為丸，每重3克，每次1丸，含化。又可用薄荷煎湯，待冷作含漱用。

　　3.處方：芭蕉根適量。

　　用法：搗汁半茶碗，加溫內(nèi)服，每日2～3次。

　　4.處方：牛蒡子90克，薄荷45克，甘草60克;

　　用法：共研為細(xì)末，每用15克煎湯服?；驘捗蹫橥瑁客柚?克，每服1丸，每日3次。

　　(二)慢性咽炎

　　1.處方：青果2枚。

　　用法：含口內(nèi)嚼，徐咽其汁。每次2枚，一日可用3次。

　　2.處方：金銀花50克。

　　用法：清水煎濃汁，每百1劑，分早晚飯后各服1次。

　　3.處方：水發(fā)海帶500克，白糖250克。

　　用法：將海帶漂洗干凈，切絲，放鍋內(nèi)加水適量煮熟，撈出。放在小盆里，拌入白糖腌漬一天后即可食用。每日2次，每次50克。

　　咽炎的護(hù)理方式

　　1、多喝水

　　這是預(yù)防咽炎的最簡便易行的方法，多補(bǔ)充水份使咽部得以濕潤，避免因干燥刺激引起的咽炎。

　　2、避免過度用嗓

　　對于嗓音工作者(尤其是從事老師、歌手等職業(yè)的人)來說，應(yīng)注意保護(hù)咽部，使咽部得以適當(dāng)休息，避免因過度使用嗓子而誘發(fā)咽炎。

　　3、注意飲食

　　飲食應(yīng)注意清淡，避免辛辣、油膩等刺激性的食物?？啥喑运?，如甘蔗、梨、石榴等，梨連皮切片煎服，對咽炎均有一定的療效。還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

　　4、注意環(huán)境保濕

　　保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔。不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi);冬季用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前在暖氣上放塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。

　　咽炎的運(yùn)動保健

　　1、摩喉兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，輕摩頜下。先由下頜往下捋至頸底，再由下往上捋，反復(fù)進(jìn)行8～10次。

　　2、扳喉兩眼平視，左手拇指與食指捏住頸部喉結(jié)，即氣管的環(huán)狀軟骨，輕輕扳移，頭先向右轉(zhuǎn)，同時輕輕向左扳移喉結(jié);頭再向左轉(zhuǎn)，輕輕向右扳移喉結(jié)，反復(fù)進(jìn)行8～10次。

　　3、鼓咽上下齒緊扣，然后屏住呼吸，自上而下，將咽喉向口腔方向鼓，默數(shù)數(shù)字，從1到4換氣1次，反復(fù)8～10次。

　　4、主動咳嗽用拇指連續(xù)按摩天突穴(胸骨上窩正中)，默數(shù)數(shù)，從1數(shù)到4，即向外咳嗽三四聲，反復(fù)4～5次。

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