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      惡心腿軟的原因和防御措施

      時間: 鞏詩754 分享

      惡心腿軟的原因和防御措施

        惡心腿軟怎么辦?小病小疼總是會影響到你正常的學(xué)習(xí)和工作,下面小編就介紹給你一些關(guān)于惡心腿軟的原因和一些防治措施,讓你的生活更加健康。

        惡心腿軟的原因

        1)頭疼惡心腿軟多是貧血,低血糖,血壓異常,大腦供血不足等引起的。

        2)經(jīng)常性的休息不好,和熬夜也會出現(xiàn)身體無力。

        3)乏力是一種非特異性的癥狀,可以是肝病的早期癥狀。

        4)可能是一些疾病的預(yù)警信號,如腫瘤等。

        5)體力或腦力勞動者的疲乏是一種正常的生理現(xiàn)象,但在稍微勞動后即感疲乏則需重視。

        6)有可能是是胃腸型感冒引起。

        7)可能是由于緊張壓力或是精神因素造成的。

        8)體虛。

        9)嗜好飲酒者常有疲倦感。

        10)饑餓的人因缺乏蛋白質(zhì)和缺鉀也感乏力

        12)疲乏軟弱有時是維生素B1缺乏癥者的前驅(qū)癥狀。

        惡心腿軟的防治措施:

        1)合理搭配飲食,多吃青菜水果,適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>

        2)建議到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下血常規(guī)、血糖血脂、頸椎片、腦Ct、心電圖等相關(guān)檢查,明確診斷后對癥治療。

        3)對于頭痛,不能只是對癥止痛治療,特別是頭痛反復(fù)發(fā)作,時間持久,伴有視力障礙及肢體感覺障礙時,應(yīng)請醫(yī)生進(jìn)一步查明病因,明確診斷,及時治療。

        4)你可能是感冒了。要注意休息,保證充足的睡眠,避免過于疲勞,可以服用感冒清熱顆粒,多飲水,清淡飲食。

        5)避免喝酒抽煙,避免吃辛辣刺激性的食物,注意勞逸結(jié)合,保持良好心情,避免情緒過度波動即可。

        6)多吃一些滋補(bǔ)的,比如說芝麻,核桃,山藥等很多的,要注意不要多吃辣的,上火的羊肉等,注意不要熬夜,一定要休息好,多喝粥

        7)平時注意多運(yùn)動運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,生活有規(guī)律。

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