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      8個多月嬰兒食譜

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      8個多月嬰兒食譜

        到8個月時大多數(shù)寶寶也能夠吃“手指食物”(能被寶寶獨(dú)自吃下去的食物)。8個多月嬰兒食譜有哪些呢?下面小編為你整理一些 資料,希望對你有幫助!

        8個多月嬰兒食譜:3色2米粥

        營養(yǎng)價(jià)值:玉米富含維生素,而青豆也富含B族維生素,是寶寶添加輔食的佳品

        做法:

        1、將大米和小米煲成粥

        2、將胡蘿卜切丁,玉米青豆三者一起下鍋煮爛

        3、煮熟后加入粥里攪拌

        8個多月嬰兒食譜:玉米南瓜紅薯粥

        營養(yǎng)價(jià)值:紅薯含有膳食纖維,以及胡蘿卜素,玉米富含纖維素和維生素,南瓜含有維生素和果膠,對寶寶腸胃有清毒排毒作用

        用料:紅薯,南瓜各一塊,玉米半根

        做法:1、玉米加水放料理機(jī)打成漿,濾掉濾渣,用玉米漿煲粥

        2、紅薯和南瓜刨成絲

        3、把三樣食材放入BB煲,3小時候可食用

        8個多月嬰兒食譜:雞肉土豆油菜粥

        營養(yǎng)價(jià)值:雞肉含有維生素C、E等,蛋白質(zhì)的含量比例較高,而且容易消化,易被人體吸收利用,所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉

        用料:大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊

        做法:

        1、大米、小米洗凈加水煮粘稠

        2、土豆去皮切塊,和洗凈的雞肉一同下鍋,煮25分鐘

        3、將雞塊撈起,切蓉切碎備用

        4、土豆取出,壓成泥

        5、油菜焯燙、切碎

        6、將二米盛出,撒上雞蓉,菜碎,土豆泥

        8個多月嬰兒食譜:排骨青菜粥

        營養(yǎng)價(jià)值:含蛋白、脂肪、維生素,磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營養(yǎng)物質(zhì)

        用料:大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆(單位:1份約奶粉勺大小)

        做法:

        1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎

        2、油菜下水焯燙去農(nóng)藥焯熟、剁碎

        3、將熬好的粥,和油菜菜、碎肉末攪拌快戳我可

        8個多月嬰兒食譜:香菇瘦肉粥

        營養(yǎng)價(jià)值:香菇富含維生素D,以及多種氨基酸,可以提高寶寶免疫力

        用料:鮮香菇兩個、肉末、大米

        做法:

        1、香菇洗凈切沫,肉切沫備用

        2、大米洗凈放入燉鍋里先熬1小時

        3、把香菇、肉沫加入BB鍋里繼續(xù)熬2個小時

        8個多月嬰兒食譜:胡蘿卜肉松青菜粥

        營養(yǎng)價(jià)值:肉松屬于高能食物,可給寶寶提供能量

        用料:胡蘿卜半個、瘦肉若干、青菜若干

        做法:

        1、瘦肉洗凈,切成小塊,涼水下鍋,煮沸5分鐘

        2、瘦肉撈出后放鍋里小火翻炒壓干水分,最后晾涼打成粉

        3、大米洗凈熬成粥

        4、生菜洗凈切碎,放入大米粥中

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