寶寶秋天咳嗽怎么辦
寶寶秋天咳嗽怎么辦
進(jìn)入秋冬季節(jié)，呼吸時(shí)吸入粉塵、花粉等刺激物，上呼吸道容易感染，很多寶寶沒(méi)有感冒也沒(méi)有發(fā)燒，卻經(jīng)?？人?。那么，寶寶咳嗽怎么辦呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
預(yù)防寶寶秋天咳嗽的方法
一、及時(shí)增減衣被。秋季氣候晝夜溫差大，媽媽?xiě)?yīng)根據(jù)氣溫給孩子增減衣服；孩子玩鬧出汗較多時(shí)，要及時(shí)擦汗和更換衣服；晚上溫度低時(shí)，給孩子蓋好被子，避免著涼引起感冒咳嗽。
二、保持居室空氣新鮮。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，避免房間里的異味刺激寶寶，引起或加重咳嗽。
三、加強(qiáng)孩子的體育鍛煉。孩子多做跑跑、跳跳、拍球、騎車(chē)等運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自身抵抗力。
四、注意飲食調(diào)節(jié)。俗話(huà)說(shuō)：“魚(yú)生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物助濕生痰，還可能引起過(guò)敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，容易刺激呼吸道，加重咳嗽，要注意避免。新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等富含多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。
五、保證充足睡眠。睡眠有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。應(yīng)保證孩子充足的睡眠，以利于機(jī)體康復(fù)。
寶寶秋天咳嗽食療方
一、杏仁燉雪梨：甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨一個(gè)去皮切片，同入碗中，加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮約1小時(shí)即可服用，每天早晚各一次，連服3～5天。
二、川貝燉雪梨：雪梨橫斷切開(kāi)，去核后放入川貝末6克，加冰糖20克，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3～5日。
三、雪梨白藕汁：雪梨去皮、核，白藕去節(jié)，等量切碎絞榨取汁，代茶飲用，次數(shù)不限。
四、白蜜蘿卜汁：白蘿卜適量，洗凈去皮，切碎，以清潔布包好絞榨取汁，每取50毫升，加白蜂蜜20毫升，調(diào)均后服，1日3次。
五、貝母冰糖汁：川貝母15克研末，冰糖20克，加水150毫升，隔水燉煮30分鐘，早晚各服一次。
六、銀耳燉冰糖：取銀耳5克清洗后用冷開(kāi)水浸泡1小時(shí)，撕碎，加入冰糖30克燉熟后，每晚睡前服用。
七、鴨梨粥：鴨梨三個(gè)，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時(shí)，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用，有潤(rùn)肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。
八、百合杏仁粥：鮮百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮為粥，調(diào)白蜜適量溫食，一日一次。
九、玄參麥冬粥：玄參、麥冬各30克，煎湯取汁備用，以粳米50克煮粥，熟后兌入藥汁，調(diào)蜂蜜食用，一日一次。
十、蔗漿粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，以粳米50克煮粥，熟后兌入蔗汁50毫升，再煮沸一次，調(diào)勻即可食用。
治療寶寶的咳嗽妙方
一、烤桔子
妙方原理：
鮮桔皮在火的作用下短時(shí)間變成了陳皮，陳皮有潤(rùn)燥化痰，治療咳嗽氣喘的作用；
桔子的果肉含有豐富的維生素C，與陳皮煎劑并用，能增強(qiáng)抗炎作用；
桔皮內(nèi)的橘絡(luò)，則能通絡(luò)、化痰、理氣、消滯。
做法：
1、將桔子洗凈后放在40℃~50℃的開(kāi)水中浸泡3分鐘；
2、擦干桔子后，用錫箔紙包裹，放在小火上烤至桔皮發(fā)黑，冒出熱氣即可；
3、你也可以像炒菜一樣炒桔子，效果也一樣好哦。
吃法：
如果是大桔子，可以給寶寶吃2-3瓣；
如果是小貢桔，可以給寶寶吃一個(gè)；
每天早中晚給寶寶各吃一次。
二、蘿卜水
妙方原理：
白蘿卜能夠除痰潤(rùn)肺，而且有比較好的止咳效果，還含有殺菌素，能夠改善咽喉腫痛，熬成水給寶寶喝，可治療寶寶咳嗽。
做法：
1、將白蘿卜洗凈，切4～5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水；
2、先用大火燒開(kāi)后，再改用小火煮5分鐘即可；
3、等水稍涼后就可以給寶寶喝了。
PS：煮蘿卜水不需要添加其他調(diào)料，要多次給寶寶食用，才有療效哦。
三、白糖蒸蛋
做法：
1、打一個(gè)雞蛋在碗里，不要攪拌；
2、加白糖一勺，喝湯的勺子就行，用冰糖也一樣可以；
3、加油一勺，燒菜的油即可，用麻油也是可以的；
4、不要放水，油、糖都放好后，用中火蒸，蒸10分鐘左右。
溫馨提示：
可以用冰糖代替白糖，是那種有點(diǎn)黃黃的天然冰糖，不是單晶冰糖；
如果怕油和糖太多，寶寶不愛(ài)吃，放半勺也是可以的；
每天晚上睡前給寶寶吃，千萬(wàn)不要早上吃，連續(xù)吃三天，寶寶咳嗽基本能好。
PS：如果你的寶寶對(duì)雞蛋過(guò)敏，希望媽媽跳過(guò)這個(gè)妙方，同時(shí)有請(qǐng)您查看其他妙方，謝謝!
四、木耳鴨蛋
妙方原理：
黑木耳含鐵、維生素K，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力；
鴨蛋性甘涼，與黑木耳同食，有止咳祛痰，潤(rùn)陰養(yǎng)肺的作用。
做法
1、放約10g木耳在水里，浸泡五分鐘，然后把木耳切碎；
2、打一個(gè)鴨蛋在碗里，把切好的木耳也放進(jìn)碗里；
3、再放入10g冰糖，加入少許水，一起攪勻后，隔水蒸熟即可。
吃法：
每天給寶寶吃?xún)纱危瑢?duì)于身體虛弱，長(zhǎng)時(shí)間咳嗽的寶寶更有效果。
食物相克小帖士：
木耳：
?、倌径灰伺c田螺同食，從食物藥性來(lái)說(shuō)，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
?、诨加兄摊徴吣径c野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
?、勰径灰伺c野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時(shí)易消化不良。
鴨蛋：
鴨蛋不宜與鱉魚(yú)、李子、桑葚同食。
五、梨汁燉冬菇
妙方原理：
梨能潤(rùn)肺涼心，消痰降火；冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。
做法：
1、取4個(gè)鴨梨，將其去皮切片，然后榨成汁；
2、再取200克冬菇，洗凈后將其切成片；
3、將梨汁與冬菇放進(jìn)鍋里，加適量水和冰糖一起燉熟；
4、每天早晚給寶寶吃一次，連湯同食。
PS：該妙方不僅可以治療寶寶咳嗽，還可以作為寶寶的輔食來(lái)添加。
六、鮮梨貝母湯
妙方原理：
貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、白糖(或冰糖)并用，起到化痰止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)陰的功效。
做法：
1、準(zhǔn)備材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克；
2、將梨去皮，對(duì)切開(kāi)，橫切或豎切都可以，取出梨核；
3、把貝母末及白糖填入，合起后放在碗里，隔水蒸熟即可。
PS:貝母味苦，配以鮮梨，可調(diào)節(jié)口味；每天早晚給寶寶吃一次，多次食用后，寶寶咳嗽便會(huì)明顯減輕。
七、蘿卜蜂蜜飲
妙方原理：
白蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用；
生姜散風(fēng)寒、止嘔下氣；大棗和胃養(yǎng)血； 蜂蜜潤(rùn)燥止咳。
做法：
1、準(zhǔn)備材料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克；
2、將蘿卜、生姜、大棗放進(jìn)鍋里，加入適量的水，煮沸約30分鐘；
3、去掉殘?jiān)?，加入蜂蜜，再次煮沸后即可?/p>
八、冰糖蒜頭水
妙方原理：
大蒜性質(zhì)溫和，入脾胃、肺經(jīng)，治療風(fēng)寒咳嗽效果比較明顯。
做法：
1、準(zhǔn)備材料：蒜頭2～3瓣(紫皮的更好)，冰糖1顆，水半碗；
2、將蒜頭拍碎，然后加入水和冰糖；
3、加蓋放到鍋中蒸，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬15分鐘左右即可。
PS：溫?zé)釙r(shí)給寶寶飲用，每天飲用1-2次，該妙方尤其適合多次感冒、久治不愈的嬰兒使用。
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