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      寶寶秋天咳嗽怎么辦

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      寶寶秋天咳嗽怎么辦

        進(jìn)入秋冬季節(jié),呼吸時(shí)吸入粉塵、花粉等刺激物,上呼吸道容易感染,很多寶寶沒(méi)有感冒也沒(méi)有發(fā)燒,卻經(jīng)??人?。那么,寶寶咳嗽怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

        預(yù)防寶寶秋天咳嗽的方法

        一、及時(shí)增減衣被。秋季氣候晝夜溫差大,媽媽?xiě)?yīng)根據(jù)氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時(shí),要及時(shí)擦汗和更換衣服;晚上溫度低時(shí),給孩子蓋好被子,避免著涼引起感冒咳嗽。

        二、保持居室空氣新鮮。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新,避免房間里的異味刺激寶寶,引起或加重咳嗽。

        三、加強(qiáng)孩子的體育鍛煉。孩子多做跑跑、跳跳、拍球、騎車(chē)等運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自身抵抗力。

        四、注意飲食調(diào)節(jié)。俗話(huà)說(shuō):“魚(yú)生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為,魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物助濕生痰,還可能引起過(guò)敏反應(yīng),加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品,容易刺激呼吸道,加重咳嗽,要注意避免。新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等富含多種維生素和無(wú)機(jī)鹽,有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。

        五、保證充足睡眠。睡眠有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。應(yīng)保證孩子充足的睡眠,以利于機(jī)體康復(fù)。

        寶寶秋天咳嗽食療方

        一、杏仁燉雪梨:甜杏仁15克,去皮打碎;雪梨一個(gè)去皮切片,同入碗中,加冰糖20克,放水適量,隔水燉煮約1小時(shí)即可服用,每天早晚各一次,連服3~5天。

        二、川貝燉雪梨:雪梨橫斷切開(kāi),去核后放入川貝末6克,加冰糖20克,水適量,隔水燉煮30分鐘即可,吃梨喝湯,每日一次,連服3~5日。

        三、雪梨白藕汁:雪梨去皮、核,白藕去節(jié),等量切碎絞榨取汁,代茶飲用,次數(shù)不限。

        四、白蜜蘿卜汁:白蘿卜適量,洗凈去皮,切碎,以清潔布包好絞榨取汁,每取50毫升,加白蜂蜜20毫升,調(diào)均后服,1日3次。

        五、貝母冰糖汁:川貝母15克研末,冰糖20克,加水150毫升,隔水燉煮30分鐘,早晚各服一次。

        六、銀耳燉冰糖:取銀耳5克清洗后用冷開(kāi)水浸泡1小時(shí),撕碎,加入冰糖30克燉熟后,每晚睡前服用。

        七、鴨梨粥:鴨梨三個(gè),大米50克,先將鴨梨洗凈,加水適量煎煮半小時(shí),除去梨渣后,再加入米粥趁熱食用,有潤(rùn)肺、清心、降火之功效,可治肺熱咳嗽。

        八、百合杏仁粥:鮮百合50克(干品30克),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮為粥,調(diào)白蜜適量溫食,一日一次。

        九、玄參麥冬粥:玄參、麥冬各30克,煎湯取汁備用,以粳米50克煮粥,熟后兌入藥汁,調(diào)蜂蜜食用,一日一次。

        十、蔗漿粥:新鮮甘蔗500克,去皮榨汁備用,以粳米50克煮粥,熟后兌入蔗汁50毫升,再煮沸一次,調(diào)勻即可食用。

        治療寶寶的咳嗽妙方

        一、烤桔子

        妙方原理:

        鮮桔皮在火的作用下短時(shí)間變成了陳皮,陳皮有潤(rùn)燥化痰,治療咳嗽氣喘的作用;

        桔子的果肉含有豐富的維生素C,與陳皮煎劑并用,能增強(qiáng)抗炎作用;

        桔皮內(nèi)的橘絡(luò),則能通絡(luò)、化痰、理氣、消滯。

        做法:

        1、將桔子洗凈后放在40℃~50℃的開(kāi)水中浸泡3分鐘;

        2、擦干桔子后,用錫箔紙包裹,放在小火上烤至桔皮發(fā)黑,冒出熱氣即可;

        3、你也可以像炒菜一樣炒桔子,效果也一樣好哦。

        吃法:

        如果是大桔子,可以給寶寶吃2-3瓣;

        如果是小貢桔,可以給寶寶吃一個(gè);

        每天早中晚給寶寶各吃一次。

        二、蘿卜水

        妙方原理:

        白蘿卜能夠除痰潤(rùn)肺,而且有比較好的止咳效果,還含有殺菌素,能夠改善咽喉腫痛,熬成水給寶寶喝,可治療寶寶咳嗽。

        做法:

        1、將白蘿卜洗凈,切4~5薄片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水;

        2、先用大火燒開(kāi)后,再改用小火煮5分鐘即可;

        3、等水稍涼后就可以給寶寶喝了。

        PS:煮蘿卜水不需要添加其他調(diào)料,要多次給寶寶食用,才有療效哦。

        三、白糖蒸蛋

        做法:

        1、打一個(gè)雞蛋在碗里,不要攪拌;

        2、加白糖一勺,喝湯的勺子就行,用冰糖也一樣可以;

        3、加油一勺,燒菜的油即可,用麻油也是可以的;

        4、不要放水,油、糖都放好后,用中火蒸,蒸10分鐘左右。

        溫馨提示:

        可以用冰糖代替白糖,是那種有點(diǎn)黃黃的天然冰糖,不是單晶冰糖;

        如果怕油和糖太多,寶寶不愛(ài)吃,放半勺也是可以的;

        每天晚上睡前給寶寶吃,千萬(wàn)不要早上吃,連續(xù)吃三天,寶寶咳嗽基本能好。

        PS:如果你的寶寶對(duì)雞蛋過(guò)敏,希望媽媽跳過(guò)這個(gè)妙方,同時(shí)有請(qǐng)您查看其他妙方,謝謝!

        四、木耳鴨蛋

        妙方原理:

        黑木耳含鐵、維生素K,能增強(qiáng)機(jī)體免疫力;

        鴨蛋性甘涼,與黑木耳同食,有止咳祛痰,潤(rùn)陰養(yǎng)肺的作用。

        做法

        1、放約10g木耳在水里,浸泡五分鐘,然后把木耳切碎;

        2、打一個(gè)鴨蛋在碗里,把切好的木耳也放進(jìn)碗里;

        3、再放入10g冰糖,加入少許水,一起攪勻后,隔水蒸熟即可。

        吃法:

        每天給寶寶吃?xún)纱危瑢?duì)于身體虛弱,長(zhǎng)時(shí)間咳嗽的寶寶更有效果。

        食物相克小帖士:

        木耳:

       ?、倌径灰伺c田螺同食,從食物藥性來(lái)說(shuō),寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

       ?、诨加兄摊徴吣径c野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。

       ?、勰径灰伺c野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。

        鴨蛋:

        鴨蛋不宜與鱉魚(yú)、李子、桑葚同食。

        五、梨汁燉冬菇

        妙方原理:

        梨能潤(rùn)肺涼心,消痰降火;冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。

        做法:

        1、取4個(gè)鴨梨,將其去皮切片,然后榨成汁;

        2、再取200克冬菇,洗凈后將其切成片;

        3、將梨汁與冬菇放進(jìn)鍋里,加適量水和冰糖一起燉熟;

        4、每天早晚給寶寶吃一次,連湯同食。

        PS:該妙方不僅可以治療寶寶咳嗽,還可以作為寶寶的輔食來(lái)添加。

        六、鮮梨貝母湯

        妙方原理:

        貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、白糖(或冰糖)并用,起到化痰止咳,潤(rùn)肺養(yǎng)陰的功效。

        做法:

        1、準(zhǔn)備材料:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克;

        2、將梨去皮,對(duì)切開(kāi),橫切或豎切都可以,取出梨核;

        3、把貝母末及白糖填入,合起后放在碗里,隔水蒸熟即可。

        PS:貝母味苦,配以鮮梨,可調(diào)節(jié)口味;每天早晚給寶寶吃一次,多次食用后,寶寶咳嗽便會(huì)明顯減輕。

        七、蘿卜蜂蜜飲

        妙方原理:

        白蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,化痰止咳等作用;

        生姜散風(fēng)寒、止嘔下氣;大棗和胃養(yǎng)血; 蜂蜜潤(rùn)燥止咳。

        做法:

        1、準(zhǔn)備材料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克;

        2、將蘿卜、生姜、大棗放進(jìn)鍋里,加入適量的水,煮沸約30分鐘;

        3、去掉殘?jiān)?,加入蜂蜜,再次煮沸后即可?/p>

        八、冰糖蒜頭水

        妙方原理:

        大蒜性質(zhì)溫和,入脾胃、肺經(jīng),治療風(fēng)寒咳嗽效果比較明顯。

        做法:

        1、準(zhǔn)備材料:蒜頭2~3瓣(紫皮的更好),冰糖1顆,水半碗;

        2、將蒜頭拍碎,然后加入水和冰糖;

        3、加蓋放到鍋中蒸,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬15分鐘左右即可。

        PS:溫?zé)釙r(shí)給寶寶飲用,每天飲用1-2次,該妙方尤其適合多次感冒、久治不愈的嬰兒使用。

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