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      新生兒晚上不睡覺怎么辦如何預(yù)防

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        新生兒晚上不睡覺該怎么辦呢?小兒難養(yǎng),尤其是晚上睡覺時(shí)。對(duì)于新生兒晚上不睡覺愛哭鬧這一問題,新爸新媽們十分苦惱。你知道如何預(yù)防初生嬰兒晚上不睡覺嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦新生兒晚上不睡覺的處理方法。

        新生兒晚上不睡覺怎么辦

        1、給寶寶創(chuàng)造好的睡覺環(huán)境:爸媽應(yīng)該給寶寶安置一個(gè)安靜又舒適的睡眠場所。室溫適宜,空氣清新,被褥厚薄合適,暗暗的燈光,這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量。

        2、讓寶寶飽腹感適度睡覺:不要給寶寶喂地過飽或是餓著寶寶,讓寶寶感覺飽腹感適度。

        3、讓寶寶安心睡覺:如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了,如果寶寶每次醒來媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話,就會(huì)形成惡性循環(huán),所以寶寶哭鬧時(shí)不要及時(shí)做出反應(yīng),等待幾分鐘,因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會(huì)自然入睡,如果不停地哭鬧,父母應(yīng)過去安慰一下,但不要亮燈,也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他,如果越哭越厲害,就再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆等。

        4、區(qū)別白天和黑夜。一定要學(xué)會(huì)讓寶寶區(qū)分白天和黑夜。用光和聲音來促進(jìn)寶寶生物鐘的形成,通過光亮和黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)分辨白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時(shí)候,把寶寶放在光線明亮的地方,用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶。慢慢的,鮑勃就會(huì)養(yǎng)成成按時(shí)入睡、按時(shí)起床的習(xí)慣了。

        5、洗澡幫助睡眠。很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時(shí)間,感覺寶寶有點(diǎn)困了,就可以開始給寶寶洗熱水澡了,洗完后,給寶寶喝些水或者奶,把他放在小床上,然后關(guān)掉房間的燈,寶寶很快就能入睡了。

        6、通過吮吸進(jìn)行安撫。不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴,吮吸總是能起到安撫作用。

        7、按摩嬰兒。各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來。

        8、播放輕柔的音樂。有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些;

        9、適度搖動(dòng)。在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰?,或者把他放在嬰兒車?yán)锿苿?dòng);

        10、到戶外呼吸新鮮空氣。帶嬰兒出去走走,因?yàn)榧词箍藓皼]有因此停止,在戶外也不會(huì)顯得那么不好。

        如何預(yù)防初生嬰兒晚上不睡覺

        1、有意識(shí)地幫寶寶進(jìn)行訓(xùn)練

        改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象,把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事,盡量都集中在白天進(jìn)行,晚上就盡量減少這些事項(xiàng),好讓寶寶睡得安心。

        2、白天不要給寶寶吃得太飽

        少吃多餐,讓寶寶因?yàn)轲囸I而醒來,這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數(shù)。白天比較累,晚上自然就睡得香。

        3、爸媽在白天多陪寶寶玩

        輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底,讓寶寶腳癢癢的,他自然就醒過來了?;蛘咭部梢远憾核?,讓他笑一下,做做深呼吸,干擾其白天的睡眠。這樣,就可以減少寶寶白天的睡眠時(shí)間,逐漸使其建立起白天醒,夜間睡的習(xí)慣。

        4、寶寶患病要及時(shí)治療

        如果寶寶患有佝僂病、結(jié)核病、營養(yǎng)不良等疾病,爸媽要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行治療。這些疾病痊愈了,寶寶在夜里哭鬧的現(xiàn)象也會(huì)隨之消失。

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