孕婦能不能吃山楂_你了解嗎
山楂,薔薇科落葉小喬木,果實酸甜可口,能生津止渴,亦可入藥,入藥歸脾、胃、肝經(jīng),有消食化積、活血散瘀、收縮子宮的功效。那么孕婦能吃山楂嗎?下面是學習啦小編整理的孕婦能吃山楂嗎的資料,歡迎閱讀。
孕婦能吃山楂嗎
孕媽注意了,冰糖葫蘆不能隨便吃 山楂是一種野生水果,有極高的營養(yǎng)價值,并有消食開胃的功效。山楂酸甜可口,很多人愛吃,尤其是婦女懷孕后,常有惡心、嘔吐、欲不振等早孕反應,愛吃山楂之類的酸甜零食。但是孕婦不宜多吃山楂及其制品(冰糖葫蘆,山楂糕等)。有資料表明,山楂對子宮有興奮作用,可促進子宮收縮;中醫(yī)也指出,山楂有破氣、散淤的作用。所以孕婦如果大量食用山楂食品,就有可能刺激子宮收縮,導致流產(chǎn)。尤其是過去有流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)的孕婦,更要避免食用山楂食品。產(chǎn)婦也可以服用大月湯,大月湯中也含有山楂,而且其中的食藥成分有利于產(chǎn)婦快速恢復氣血。 對于產(chǎn)婦來說,可以多吃山楂。因為它能幫助子宮復舊,有利于惡露排出,減輕腹痛。山楂炒炭后,有助于產(chǎn)后消化,增進食欲。脾胃為生化之源,消化功能旺盛后,產(chǎn)婦就能從食物中獲取更多的營養(yǎng),有利于乳汁的分泌,保證母乳喂養(yǎng)的順利進行。 但是,在服補藥期間不能吃山楂制品,因為它易抵消補藥的作用。此外,多吃山楂還會損壞牙齒,并容易饑餓。
孕媽媽不宜吃山楂,大部分孕媽媽懷孕后有妊娠反應,干嘔,而且愛吃酸甜之類的東西。但是山楂果及其制品,孕媽媽最好不吃。山楂孕媽媽確實不宜過多食用,適量即可。習慣性流產(chǎn)的,切記要避免食用。現(xiàn)代醫(yī)學臨床證實:山楂對子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂,就會刺激子宮收縮,容易導致流產(chǎn)。所以孕媽媽多吃山楂是不適宜的。另外,山楂以及山楂制品是消積食的,會在胃里分泌很多胃酸。很有孕媽媽有吃不飽的感覺,吃來吃去都感覺到?jīng)]吃飽,如果再吃山楂,就更吃不飽了。那就猛吃猛吃,很容易造成太胖了。產(chǎn)婦太胖,胎兒必胖的,就容易難產(chǎn)了。 山楂,有活血通瘀之功效,對子宮有收縮作用,據(jù)古書記載,在某些地區(qū),孕婦臨產(chǎn)時有喝山楂茶的習慣。這里用的是山楂的催生之效。山楂不但促進子宮收縮,還能促進產(chǎn)后子宮復原。也算比較特別的。
山楂主要價值
山楂:揀凈雜質(zhì),篩去核。炒山楂:取揀凈的山楂,置鍋內(nèi)用文火炒至外面呈淡黃色,取出,放涼。
焦山楂:取揀凈的山楂,置鍋內(nèi)用武火炒至外面焦褐色,內(nèi)部黃褐色為度,噴淋清水,取出,曬干。
山楂炭:取揀凈的山楂,置鍋內(nèi)用武火炒至外面焦黑色,但須存性,噴淋清水,取出,曬干。
山楂的功效與作用及食用方法
山楂,可食用植物,核果類水果,質(zhì)硬,果肉薄,味微酸澀。 落葉灌木。枝密生,有細刺,幼枝有柔毛。
小枝紫褐色,老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我國特有的藥果兼用樹種。山楂具有養(yǎng)顏瘦身,女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效,對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
山楂降壓
山楂具有降壓,降脂,抗氧化,增強免疫力,清除胃腸道有害細菌等,還可預防肝癌。男性得了脂肪肝,就要養(yǎng)肝護肝,養(yǎng)肝護肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有養(yǎng)肝去脂功效。
山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。
山楂具有活血化淤的作用
是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品
血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1~2天或經(jīng)前1~2天發(fā)生小腹疼痛,待經(jīng)血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失,且經(jīng)血顏色暗,伴有血塊。山楂的成熟果實可生用或炒黃焦用入藥。山楂果實被廣泛用于制造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物。可以做成:冰糖葫蘆、山楂罐頭、自制果丹、炒紅果、山楂蘿卜、酸甜山楂等。
山楂食用禁忌
1、山楂不宜與豬肝同食,山楂中含有豐富的維生素C,豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微 量元素,二者同食,使維生素C加速氧化而被破壞,降低了營養(yǎng)價值,故山楂與豬肝不宜同食。 2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食,黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶,與山楂同食,會破壞分解山楂中的維生素C,降低營養(yǎng)價值,故不宜同食。3、山楂與海產(chǎn)品不宜同食,海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。
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