嬰兒吃奶粉便秘怎么辦
嬰兒吃奶粉便秘怎么辦
吃奶粉的寶貝是比較容易上火的，所以也很容易導(dǎo)致便秘。那么嬰兒吃奶粉便秘怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下吧。
嬰兒吃奶粉便秘怎么辦
合理飲食
1、新生兒至4個月:每天一至兩次,添加額外水分,可用葡萄糖水。
2、4個月以上:每天一至兩次添加額外水分,如黑棗汁、西梅汁,均有軟化糞便的功效,以1:1的比例稀釋,喂給寶寶喝。
3、6個月以上:為寶寶選擇纖維質(zhì)含量較高的蔬菜水果,做成果泥及菜泥;減少過量肉食、人工食物及高蛋白食物。
4、適當(dāng)?shù)奶砑虞o食,可以有效的增強(qiáng)孩子腸道內(nèi)纖維素的數(shù)量,刺激腸胃的蠕動,從而有效減少嬰兒便秘,同時還能夠保證營養(yǎng)的均衡,讓孩子健康長大。這也是嬰兒吃奶粉便秘怎么辦的解決方法之一。
定時排便
1周歲后,可在每天早晨和飯后半小時讓寶寶坐便盆,不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘,一旦形成定時排便的時間,不要隨意變動。當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘時,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,重新訓(xùn)練腸道排便的反應(yīng)能力。
多喝水
如果是4個月以上的孩子,若是能夠多喝水,是可以一定程度上緩解便秘問題的。在喝水的時候,要注意選擇時間,最好是在兩次喂奶粉之間,這樣不會影響到嬰兒的進(jìn)食量。
按摩法
家長可以每天定時的給孩子按摩腹部,用外力的方法來促進(jìn)孩子腸胃蠕動,讓嬰兒養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣,及時的清除體內(nèi)垃圾,防止出現(xiàn)便秘。
引起嬰兒便秘的原因
1、嬰幼兒膳食纖維少易便秘。很多媽媽總是給寶寶吃精細(xì)米面、高蛋白食物,而不注重給寶寶吃蔬菜。食物中膳食纖維含量過少,不容易激發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的排便反射,由此,糞便在腸道停留時間過久,加之飲水不夠,最終導(dǎo)致糞便干燥、堅硬,從而難以排出。
2、飲食量不足。對于寶寶來說,如果在大腸的出口附近留存了大便就會發(fā)生排便反射從而排出大便。如果吃下去的東西太少的話,大便的量就會很少,自然就會排不出來。
3、沒有養(yǎng)成排便習(xí)慣。由于排便時間不規(guī)律且缺乏相關(guān)訓(xùn)練,沒有形成排便反射,有時雖有排便的感覺,但由于貪玩或其他事情干擾,寶寶可能會有意識地抑制便意,時間一長,腸內(nèi)排便反射的敏感度降低,大便堆積于腸內(nèi),水分被吸收,大便變得干燥,因而不易排出,就形成了所謂的習(xí)慣性便秘。
4、腹壓不足。對于肌肉力量還沒有發(fā)育好的嬰幼兒來說,排便是一項大工程。他們在出現(xiàn)排便反射時沒有辦法像大人一樣有目的地將力量集中到腹部以及對這種力量作出調(diào)節(jié)。
緩解寶寶便秘的食物
1、潤腸食物。如果是母乳或配方奶喂養(yǎng)引起的嬰兒便秘時,可適當(dāng)添加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
2、增加輔食。如果是正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時,可增加輔食,除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、五谷雜糧。大些的孩子便秘時,可在患兒飲食中增加一些五谷雜糧,如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對于4～5個月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的B族維生素,可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù),對通便很有幫助。
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