8個(gè)月寶寶吃的蘋果的做法
8個(gè)月寶寶吃的蘋果的做法
蘋果泥是好東西，尤其是給幾個(gè)月的寶寶吃最有營養(yǎng)。下面小編帶你了解8個(gè)月寶寶吃的蘋果的做法，希望對你有幫助!
8個(gè)月寶寶吃的蘋果的做法
蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,嬰兒吃蘋果可補(bǔ)充鈣、磷,預(yù)防佝僂病。還具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效,對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用,對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜,制作成蘋果泥更容易消化。 蒸蘋果給孩子食用,不僅可讓孩子吃上一頓有營養(yǎng)的蘋果餐,對緩解腹瀉癥狀也會(huì)有不錯(cuò)療效。由于蘋果有健脾益胃、收斂止瀉的功效,這一土辦法對治療小兒腹瀉效果明顯。 酸酸甜甜,寶寶也很愛吃,不僅能治療腹瀉還可以開胃。
1、材料:蘋果100克
2、工具:勺子
3、方法一:將蘋果洗凈,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥狀,即可直接給寶寶喂食。
4、方法二:將蘋果洗凈,切對半,去核,上籠蒸20-30分鐘,待稍涼后用勺子將內(nèi)部果肉搗爛,即可給寶寶喂食。
冬天寶寶吃蘋果泥的做法
如果寶寶免疫力低,或者胃寒生病,如拉肚子,感冒等,家長最好將果泥加熱再給寶寶吃,避免讓寶寶胃部受涼或者引起拉肚子、嘔吐等癥狀。
1、原料:蘋果一個(gè)。
2、步驟
1、用清水將蘋果洗干凈。
2、將果皮削干凈,剔除蘋果籽,一定要剔除干凈。
3、將取出的果肉磨成泥狀并加熱。
3、功效:由于蘋果中含有豐富的維生素,纖維素和果膠,纖維素可以緩解寶寶便秘的癥狀,而果膠是可以緩解輕度腹瀉。所以,食用該果泥有幫助小朋友緩解便秘或是腹瀉。
蘋果胡蘿卜泥怎么做
蘋果中富含的果膠,是一種能夠溶于水的膳食纖維,不能被人體消化。果膠能在腸內(nèi)吸附水分,使糞便變得柔軟而容易排出。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補(bǔ)肝明目的作用,可治療夜盲癥;胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強(qiáng),在腸道中體積容易膨脹,可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng),從而利膈寬腸,通便防癌;維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì),有助于細(xì)胞增殖與生長,是機(jī)體生長的要素,對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義;有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。
主料為蘋果100g、胡蘿卜30g、輔料青菜葉適量。準(zhǔn)備好食材后,將蘋果和胡蘿卜去皮切成小塊,上鍋蒸大約5-8分鐘。蒸熟后另取一碗倒出水分晾涼給寶寶當(dāng)水喝,將蘋果和胡蘿卜攪成泥。在盤子中堆出胡蘿卜的形狀。用刀子在下面切幾道印。最后插上青菜葉裝飾即可。
蘋果泥還有哪些做法
1、酸奶蘋果泥怎么做
1.1、原料:1個(gè)蘋果,100ml酸奶,糖適量。
1.2、做法
1.1、蘋果洗凈,去皮,切塊,打成泥,放入鍋中煮開,加入糖。
1.2、煮到粘稠后,倒出,放涼。
1.3、倒入酸奶,拌勻,即可。
2、蘋果南瓜紅棗泥怎么做
1、原料:南瓜160克,蘋果120克,干紅棗15克。
2、做法
1、南瓜去皮切成小塊,放入蒸鍋蒸約20分鐘,用筷子可以輕松扎透即可。
2、紅棗去核洗凈,用溫開水浸泡半小時(shí),蒸熟的南瓜用勺子碾成泥,蘋果洗趕緊削皮。
3、將蘋果塊、泡軟的紅棗和泡紅棗用的水一同倒入攪拌機(jī)中攪成泥。
4、將南瓜泥倒入攪拌機(jī)中一同攪拌。將攪拌好的果泥倒入鍋中。
5、上火將果泥煮沸。晾涼后就可以給寶寶食用了。
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