長(zhǎng)牙期發(fā)燒的飲食原則
長(zhǎng)牙期發(fā)燒的飲食原則
寶寶在長(zhǎng)牙期會(huì)出現(xiàn)很多不舒服的表現(xiàn)，而發(fā)燒就是最常見(jiàn)的癥狀之一，這個(gè)時(shí)候父母?jìng)冃睦锒紩?huì)非常著急。下面小編帶你了解長(zhǎng)牙期發(fā)燒的飲食原則，希望對(duì)你有幫助!
長(zhǎng)牙期發(fā)燒的飲食原則
1、2顆牙期
媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物,比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食,可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開(kāi)始有所變化,為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。
2、4顆牙期
大概8-12 個(gè)月之時(shí),寶寶的上頜又會(huì)長(zhǎng)出兩顆牙齒甚至更多。此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越發(fā)的高,在這個(gè)時(shí)期媽媽?xiě)?yīng)該給予寶寶更多的選擇,比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。
3、6-8顆牙期
寶寶在9-13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門(mén)牙萌出,10-16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門(mén)牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開(kāi)始慢慢地適應(yīng)固體的食物,腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。
長(zhǎng)牙期怎樣緩解不適
1、長(zhǎng)牙期有哪些不適癥狀
1.1、口水多
第一顆牙的萌出,會(huì)刺激牙齦神經(jīng),從而引起唾液腺分泌增加。有些寶寶口周的皮膚不斷受到口水的浸泡,可能會(huì)長(zhǎng)出皮疹甚至粗糙皸裂。
1.2、牙齦不適
牙齒萌出時(shí)對(duì)牙齦神經(jīng)造成的刺激,寶寶的牙齦會(huì)有些不適,比如牙齦癢、牙齦疼痛等,用力咬才能釋放牙齦內(nèi)部的壓力,讓他感到舒服一些。
1.3、煩躁易怒
長(zhǎng)牙期的寶寶容易出現(xiàn)啼哭、煩躁不安等癥狀,此時(shí)可轉(zhuǎn)移寶寶的注意力,讓寶寶嘗試咬磨牙棒或幫助寶寶做臉部按摩,放松臉部肌肉也可以起到良好的效果。
1.4、胃口變差
長(zhǎng)牙的寶寶在喂奶時(shí)常變得浮躁不定。他可能因?yàn)楹芟肴麄€(gè)東西進(jìn)嘴巴而顯得急欲吸奶,但一旦開(kāi)始吸奶又會(huì)因?yàn)槲钡膭?dòng)作而使牙床疼痛,這會(huì)讓寶寶拒絕食物。
1.5、拉肚子
有些寶寶出牙時(shí)會(huì)有腹瀉。當(dāng)寶寶大便次數(shù)增多、但水分不多時(shí),應(yīng)暫時(shí)停止給寶寶添加其他輔食,以粥,細(xì)、爛面條等易消化食物為主,若次數(shù)每天多于10次、且水分較多時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2、長(zhǎng)牙期緩解不適的方法
父母可以用紗布蘸涼水擦拭寶寶的牙齦,夏季可以用紗布包裹小冰塊冷敷牙齦可以緩解不適。還可以為寶寶買一些牙膠或磨牙棒等讓寶寶咬,緩解不適的同時(shí)也可以鍛煉寶寶咀嚼能力。
長(zhǎng)牙期還需要認(rèn)真清潔寶寶口腔,否則大量細(xì)菌侵入寶寶身體容易導(dǎo)致生病、腹瀉等癥狀。
長(zhǎng)牙期要注意什么
1、長(zhǎng)牙期的注意事項(xiàng)
寶寶出第一顆牙時(shí),就應(yīng)該幫他刷牙了,一天兩次。最重要的一次是在晚上就寢前。從寶寶出生后開(kāi)始喝奶起,最好堅(jiān)持每次喝完奶都給寶寶清潔口腔,以紗布清洗或給寶寶用清水漱口均可。
寶寶出牙的過(guò)程中,可能會(huì)有煩躁不安、睡眠不穩(wěn)、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、搖頭晃腦等不適感。這時(shí)媽媽?xiě)?yīng)該更細(xì)心,更體貼地照顧自己的寶寶。多抱抱寶寶,以母乳喂養(yǎng),多哄哄,給予更多的安慰。
這段時(shí)間寶寶的抵抗力會(huì)稍微下降,必須注意防感染,寒冷的季節(jié)應(yīng)給寶寶保暖,保持清潔衛(wèi)生。
2、長(zhǎng)牙期的飲食要求
鈣--奶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等;
磷--肉、魚(yú)、蛋、奶、谷類;
氟--海魚(yú);
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)--奶、肉、蛋、魚(yú)、豆制品;
維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2--分別來(lái)自于動(dòng)物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類、肝、肉、蛋等。
寶寶出生后的鈣攝入情況更多關(guān)系到恒牙的健康,而非乳牙。因此,補(bǔ)鈣與否應(yīng)基于寶寶個(gè)體狀況,并聽(tīng)從保健醫(yī)生的建議,不可過(guò)量(寶寶鈣需求量:1～ 6 個(gè)月,300 毫克/ 天;7 ～ 12 個(gè)月,400 毫克/ 天;1 ～ 3 歲,600 毫克/ 天)。另外,在寶寶長(zhǎng)牙期間,維生素D 的補(bǔ)充及曬太陽(yáng)也很重要。
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