如何做一個瑜伽教練

　　瑜伽教練是一個大家比較熟悉的工作，在最近的十幾年時間里，瑜伽逐步的被大家熟悉和接受，瑜伽其實是一種十分健康的運動，而且可以提高人民身體素質(zhì)，現(xiàn)在很多的健身館都有自己的瑜伽教練，這個職業(yè)現(xiàn)在很不錯。學習啦小編精心整理了關于如何做好一個瑜伽教練的方法，供大家參考學習。

　　當瑜伽j教練的方法/步驟

　　瑜伽這個運動主要是調(diào)節(jié)自己的身體，通過肢體的伸展和擠壓，起到活動筋脈的效果，同時瑜伽講究呼吸，在運動的時候調(diào)節(jié)自身的呼吸，這樣可以使心肺功能逐漸強大，瑜伽是一個很不錯的運動，大家值得關注，

　　瑜伽的健身教練是一個很好的職業(yè)，因為在瑜伽的教學之中，自己的身體也得到了鍛煉，同時也可以認識很多志同道合的朋友，這是做瑜伽教練的一個好處，也是瑜伽教練的一個優(yōu)勢，現(xiàn)在的瑜伽教練工資也很高。

　　做一個瑜伽教練怎么樣才可以做好呢?其實瑜伽教練首先要在運動理論上不斷的充實自己的知識水平，因為瑜伽是一門很深的學問，要做到大家理解瑜伽運動的教學，就需要理論方面的知識，這點瑜伽教練要多注意。

　　另外瑜伽教練要保持自己的體型，堅持瑜伽教學和自身瑜伽運動水平的提高，這樣才可以得到學員們的認可，所以瑜伽教練要每天至少堅持瑜伽訓練三次，保持自己的瑜伽水平，這樣才可以為教學打好基礎。

　　瑜伽教練需要知道營養(yǎng)方面和瑜伽運動之間的關系，這樣才可以提高自己的知識范圍，因為瑜伽運動和營養(yǎng)是緊密結(jié)合的，瑜伽教練給學員們做好營養(yǎng)方面的知識普及，才可以使自己的學員們有一個健康的身體，提高自己的業(yè)務能力。

　　瑜伽教練獲得成功三大要素

　　■知識技術。這是瑜伽導師長期發(fā)展的關鍵，也是在行業(yè)獲得地位和高薪的重中之重，它需要在正規(guī)、專業(yè)、系統(tǒng)的培訓機構接受培訓才得以掌握，而且還需后期不斷參與瑜伽實踐和進修。所謂“師傅領進門，修行靠自身”。

　　■發(fā)揮平臺。作為一名瑜伽導師，就職的瑜伽企業(yè)的規(guī)模和知名度也決定了個人的發(fā)展空間。俗話說：“巧婦難為無米之炊。”擁有了一個良好的就業(yè)平臺，才能獲得更好的發(fā)展、更高的知名度和更理想的收入。

　　■資質(zhì)證書。瑜伽導師是在什么樣的瑜伽導師培訓機構接受的培訓?又取得了什么機構頒發(fā)的證書?證書在行業(yè)內(nèi)的知名度與權威性是很重要的。很多瑜伽企業(yè)招聘瑜伽教練時，非常重視你培訓機構的知名度和權威性，因為他們相信在這樣的學院培訓過的學員一定具有十分專業(yè)的水平。

　　成為一名瑜伽教練需要多久　　目前國內(nèi)培訓瑜伽教練的機構繁多，魚龍混雜，尤其是在課程設置和培訓時間上差別很大。國內(nèi)瑜伽培訓教練大多分為初級、中級、高級。學程三十天到九十天不等。對此，某瑜伽教練培訓機構的工作人員表示，三十天的時間足夠讓一個沒有基礎的瑜伽愛好者全面掌握瑜伽課程體系。　　那么一個月相比三個月的時間，學到的知識會不會有所減少呢?該負責人表示：在三十天的時間內(nèi)采用脫產(chǎn)式的全天授課，學員全部沉浸在一個瑜伽的大環(huán)境里面學習。這就好比在一個純英語的環(huán)境中學習英語一般，對于新知識的接受會很迅速并且全面。而從初級到高級的180組體位加上每組六種的變體，畢業(yè)后，學員一共可以掌握一千多組體位，足夠日后在教學中應用。九十天的課程，只是將強度減弱，戰(zhàn)線拉長而已。

　　瑜伽教練的創(chuàng)業(yè)就業(yè)情況

　　■自己創(chuàng)業(yè)當老板：學成后有志于創(chuàng)業(yè)的學員，在接受瑜伽教練的訓練課程后，還需接受開業(yè)前后的相關指導與扶持，從前期的瑜伽館籌建，到后期的各項實際操作等，從而獲得豐富的經(jīng)營管理經(jīng)驗。

　　■服務于大型企業(yè)的瑜伽教練：在當今的市場經(jīng)濟大潮下，越來越多的大中型企業(yè)開始更加關心企業(yè)員工的身心健康及工作壓力。在國外，大中型企業(yè)都把瑜伽當作減輕員工壓力，塑造形象與氣質(zhì)的福利培訓。在國內(nèi)，一些中心城市和沿海城市的企事業(yè)單位也都開始采用瑜伽培訓作為員工的福利待遇，有些公司甚至聘請了專職的瑜伽教練。

　　■成為一名私人瑜伽教練：私人教練曾被《時代周刊》評為21世紀全球20種最流行職業(yè)之一。隨著全社會生活水平的提高，人們對健康的需求也越來越高。更多的人希望得到專業(yè)教練為自己量身打造的“健身指導”。目前市場上對于提供一對一服務的私人專業(yè)教練，還存在著很大的缺口。

　　■成為健身俱樂部的瑜伽教練：隨著社會發(fā)展，中國的健身俱樂部現(xiàn)在為數(shù)眾多，絕大部分都開設了瑜伽課程，需要大量的瑜伽教練。

　　■成為專業(yè)瑜伽館的瑜伽教練：隨著瑜伽行業(yè)的迅猛發(fā)展，全國各地專業(yè)瑜伽館劇增，對專業(yè)瑜伽教練的需求也越來越高，為有志于從事專業(yè)瑜伽教授的人士提供了廣闊的就業(yè)平臺。