預知癌癥，遠離癌癥

　　遠離癌癥，改變不良生活習慣。以下小編就和你說說遠離癌癥的十大行為。

　　十大行為讓你遠離癌癥：

　　➀不吸煙，避免被動吸煙;

　　➁不酗酒，少喝含酒精的飲料;

　　➂經(jīng)常運動，每天最少運動30分鐘;

　　➃避免超重和肥胖;

　　➄接種乙肝疫苗;

　　➅改善居室通風條件;

　　➆加強勞動保護、減少致癌物的職業(yè)和環(huán)境接觸;

　　➇避免長時間強烈陽光照射;

　?、岜３种車h(huán)境衛(wèi)生，減少對水、土壤、空氣的污染;

　　⑩定期進行防癌體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療，癌癥發(fā)現(xiàn)越早，治療越為有效。