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      怎么用糯米粉做年糕方法簡(jiǎn)單

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      怎么用糯米粉做年糕方法簡(jiǎn)單

        春節(jié)到來(lái),很多地方都會(huì)吃年糕來(lái)慶祝節(jié)日。不過(guò),如果來(lái)不及買年糕,又想吃年糕怎么辦呢?怎么做呢?本文是怎么用糯米粉做年糕,做年糕的方法,希望對(duì)大家有幫助!

        糯米粉怎么做年糕

        1、紅棗糯米年糕的做法

        材料:糯米粉1000克、紅棗500克、水適量、白糖適量。

        做法:

        足量糯米粉倒入盆中,加入適量白糖,同時(shí)加熱清水,放置不燙手為宜。

        分次將水倒入糯米粉中,同時(shí)用筷子快速攪拌,使糯米粉逐漸抱團(tuán),看不到干粉,然后蓋上保鮮膜餳20分鐘左右。

        取適量紅棗,清洗干凈。

        雙手將餳好且放涼的糯米粉團(tuán)搓成均勻的大顆粒狀。

        蒸屜上鋪一層濕紗布,均勻擺放一層紅棗。紅棗上再撒一層糯米粉團(tuán),完全覆蓋紅棗。

        鋪滿糯米粉后再次鋪一層紅棗,蓋上鍋蓋鍋開后蒸15分鐘左右。

        時(shí)間到后,在紅棗上再撒滿一層糯米粉,一層棗一層糯米,一共四層(可以根據(jù)喜好繼續(xù)遞增)然后繼續(xù)蒸制10分鐘左右。

        平盤中抹一層薄油,蒸熟后的年糕倒扣在平盤中,沾少許冷水拍打更容易脫屜布。

        年糕表面覆蓋一層保鮮膜,趁熱拍打成型,讓年糕表面更細(xì)膩平整緊湊。

        成型后,去掉保鮮膜,完全冷卻后切成條狀或塊狀冷藏。食用之前再次蒸制加熱或過(guò)油炸制。

        2、白年糕的做法

        材料:糯米粉、大米粉、清油或者豬油。

        做法:

        糯米粉和大米粉按照3:2的比例混合均勻。加入清油或者豬油。用開水燙勻。

        然后合成面團(tuán)。分成等量的年糕坯。

        蒸鍋的屜子刷薄油防粘。將年糕坯依次整成自己想要的形狀,放屜上。

        上鍋蒸熟。晾涼切片即可。

        3、年糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        年糕的種類很多,具有代表性的有北方的白糕、塞北農(nóng)家的黃米糕、江南水鄉(xiāng)的水磨年糕、臺(tái)灣的紅龜糕等。年糕有南北風(fēng)味之別。北方年糕有蒸、炸兩種,均為甜味;南方年糕除蒸、炸外,尚有片炒和湯煮諸法,味道甜咸皆有。年糕不僅是一種節(jié)日美食,而且歲歲為人們帶來(lái)新的希望。正如清末的一首詩(shī)中所云:“人心多好高,諧聲制食品,義取年勝年,籍以祈歲諗。”

        年糕含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素。

        年糕適合人群,一般人群均可食用。老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。糯米食品宜加熱后食用,冷糯米食品不但很硬,影響口感,更不易消化。

        年糕小豆湯的做法

        材料:小豆250克(可使用不同豆類)、白糖150克、鹽半茶匙(2.5克)、年糕2塊。

        做法:

        將小豆洗好后放入鍋中,加水使之蓋過(guò)小豆,然后用中火煮。煮沸后,將小豆倒入瀝水盆中,倒掉鍋中的水。這樣可以去除澀味。

        再將小豆倒入鍋中,加入5杯左右的水,用中火煮。

        煮沸后,關(guān)成小火,把錫紙蓋在小豆上面,然后蓋上鍋蓋,使用小火煮1個(gè)半小時(shí)到2個(gè)小時(shí),到小豆煮軟為止。當(dāng)小豆漫過(guò)水后,繼續(xù)加水煮。

        小豆煮軟后,一直煮到小豆稍許漫過(guò)湯汁,然后加入白糖和鹽,繼續(xù)用小火煮5分鐘左右。

        將年糕切成適當(dāng)大小后,使用小火在平底鍋中干煎,煎軟后,放入碗中的豆沙湯內(nèi)。

        炒年糕的做法

        材料:豬肉、年糕、木耳、白菜、韭黃、蛋白、太白粉、油、鹽、蝦油。

        豬肉切絲,用鹽拌過(guò),再加蛋白和太白粉漿過(guò),30分鐘。木耳泡水至發(fā)漲,摘去硬梗部份,清洗干凈,切成絲。

        白菜洗凈切絲,韭黃摘干凈切段備用。年糕也切成0.3公分厚的片。

        油熱至80℃左右,放下年糕片稍微炸一下使之定型,撈出。

        另用油炒肉絲、木耳和大白菜,加入高湯燜至大白菜夠軟酥但仍有湯汁,放下年糕拌炒,加入蝦油和糖炒勻,關(guān)火后再放下韭黃段拌一下即可裝盤。
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