2018年大寒是哪一天 農(nóng)歷的幾月幾號
到來大寒節(jié)氣,就是已經(jīng)到了一年之中最寒冷的時候,這時期寒潮南下頻繁,做好御寒保暖是很重要的,那么,2018年的大寒是哪一天呢?在幾月幾號,一起來看看吧。
2018年大寒是幾月幾日?
答:2019年01月20日,星期日,農(nóng)歷二零一八年臘月十五。
大寒是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣,每年1月20日前后太陽到達黃經(jīng)300°時為“大寒”。大寒,是天氣寒冷到極點的意思。
早睡晚起
“大寒”是冬季的后一個節(jié)氣,在起居方面仍要順應(yīng)冬季閉藏的特性,做到早睡晚起,早睡是為了養(yǎng)人體的陽氣,晚起是為養(yǎng)陰氣。另一方面,古語有云“大寒大寒,防風(fēng)御寒”,大寒時節(jié)除了注意防寒之外,還須防風(fēng),衣著要隨著氣溫變化而增減,應(yīng)注意保暖。
避免冷輻射
在大寒節(jié)氣中,要防止冷輻射對身體的傷害。具體措施是遠離過冷的墻壁和其他物體,睡覺時至少要離開墻壁50厘米以上。如果墻壁與室內(nèi)溫度相差超過5℃,墻壁常出現(xiàn)潮濕甚至有小水珠形成,此時可在墻壁前置放木板或泡沫塑料,以阻斷和減輕負輻射,從而保護身體免受負輻射的損害。
睡前洗腳
大寒時節(jié),除了做到早睡晚起,防寒防風(fēng)外,好養(yǎng)成睡前洗腳的好習(xí)慣。入睡前以熱水泡腳,能使血管擴張,血流加快,改善腳部的皮膚和組織營養(yǎng),降低肌張力,改善睡眠質(zhì)量,對于預(yù)防凍腳和防病保健都有益處,特別是那些愛在夜間看書寫作,久坐到深夜的人,在睡覺之前,更應(yīng)該用熱水泡腳。
大寒日日照時間的作用
大寒日是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣,它的時間在每年的1月20日左右,與小寒節(jié)氣一樣,都是反映天氣寒冷程度的節(jié)氣。在我國,大寒日是測算日照時間的標(biāo)準(zhǔn)日,也是住宅室內(nèi)采光時間的標(biāo)準(zhǔn)計量日。
所謂日照標(biāo)準(zhǔn),指的就是為保證室內(nèi)環(huán)境的衛(wèi)生條件,根據(jù)建筑物所處的氣候區(qū)、城市大小和建筑物的使用性質(zhì)確定的,在規(guī)定的日照標(biāo)準(zhǔn)日(冬至日或大寒日)的有效日照時間范圍內(nèi),建筑外窗獲得滿窗日照的時間。根據(jù)國家有關(guān)規(guī)范,住宅應(yīng)滿足受遮擋居住建筑的居室在大寒日的有效日照不低于二小時。
日照標(biāo)準(zhǔn)日在我國有一個變化的過程。因為冬至是一年中日照時間最短的一天,所以最早是以冬至日不少于兩小時來認定的,但后來有關(guān)部門調(diào)查發(fā)現(xiàn),某些城市因為緯度高、城市建筑本來就很密集等原因,這個標(biāo)準(zhǔn)一般情況下很難達到。于是改成了以大寒日為認定日照時間的日期,住宅在大寒日采光累計不足兩小時可以要求相應(yīng)的賠償。
國家規(guī)定,高層住宅與后面各類住宅間距,需滿足被遮擋住宅大寒日有效日照時間不少于2小時;舊區(qū)改建的項目內(nèi),新建住宅需滿足大寒日有效日照時間不少于1小時。高層住宅與后面各類住宅最小間距不小于30米。
大寒日當(dāng)天,每套住宅至少有一個房間獲得的日照時間大于等于2小時。標(biāo)準(zhǔn)中,日照標(biāo)準(zhǔn)日為大寒日,日照計算單位為每套住宅(以戶為單位),日照時長為2小時。由于城市中建筑密度越來越高,被遮擋建筑一般都有多個建筑遮擋,因而獲得日照的時間往往是不連續(xù)的。
同時,為保證日照的質(zhì)量,居住區(qū)設(shè)計規(guī)范明確了大寒日對應(yīng)的有效日照時間帶是8時至16時。在一套住宅里個別窗戶可能不滿足日照標(biāo)準(zhǔn),但如果一套住宅內(nèi)有一個窗戶滿足大寒日2小時,這套房子就達到日照標(biāo)準(zhǔn)了。
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