為什么小寒會比大寒冷 順序有沒有高搞錯？
我國長期以來的氣象資料也表明，雖然古人認(rèn)為大寒是“寒氣之逆極”，但小寒反而是一年中氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒。那么為什么小寒比大寒冷呢?一起來了解下吧。
為何小寒比大寒冷
小寒屬十二月節(jié)氣，一般在公歷1月5—7日之間到來，小寒之前的一個節(jié)氣是冬至，期間地面得到的太陽熱量最少，但土壤深層還有一些熱量可以向上散發(fā)，所以冬至并不是全年最冷的時候。
等到進(jìn)入小寒時節(jié)，土壤深層的熱量散失到了最底點，盡管白天稍長，太陽的光、熱略有增加，但實際這是最入不敷出的時期，于是小寒成為全年最冷的時節(jié)。從冬至開始起的計算寒天的“九九”，“三九”是最冷的時段，也總在落在小寒節(jié)氣內(nèi)。
《全宋詞》中有無名氏的詞句“小寒時節(jié)，正同云暮慘，勁風(fēng)朝烈”(《望梅》)，正是寫小寒之冷。雖然大寒時節(jié)寒潮南下也比較頻繁。寒潮和強(qiáng)冷空氣通常會帶來大風(fēng)降溫和雨雪天氣，但根據(jù)我國長期以來的氣象記錄，大寒還是不如小寒冷。
小寒大寒的順序搞錯了嗎
既然小寒更冷，古人為什么要在小寒后又加一個大寒，而不是倒過來排列呢，是古人把小寒大寒的順序搞錯了嗎?
原來，小寒大寒哪個節(jié)氣最冷，不能一概而論，而是南北有別、年份有別。根據(jù)我國常年的氣候數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國北方大部一年中最冷的時間段是每年的1月中旬(10日—20日)。每年的小寒節(jié)氣從1月5—7日開始，一個節(jié)氣15天，中旬恰在小寒節(jié)氣之內(nèi)。
因此，對北方大部地區(qū)來說，小寒的確冷于大寒。但對于南方大部地區(qū)來說，卻是大寒節(jié)氣時最冷。南方的大寒節(jié)氣一般從1月20日開始，1月下旬恰是南方一年中最冷的時候。
另外，我國傳統(tǒng)文化特別講“物極必反”，認(rèn)為寒暑交替的“天道”是寒冷之后迅速回暖，如果先大寒后小寒，從字面上就找不到最冷后“回暖”的感覺了，所以把大寒放后面，讓大寒后迅速回歸立春，這才符合中國人的思維習(xí)慣。
還有一種說法，指冬季的小寒正好與夏季的小暑相對應(yīng)，所以稱為小寒。位于小寒節(jié)氣之后的大寒，“四九”正好在大寒節(jié)氣內(nèi)，也是很冷的，并且冬季的大寒恰好與夏季的大暑相對應(yīng)，所以稱為大寒。
大寒吃什么緩解手腳冰涼
維生素A和維生素C的食物
維生素A和維生素C都能有效的提高人體的抗寒能力，大寒時節(jié)，適當(dāng)攝取這兩樣維生素能夠更好的提高人體對于寒冷的耐受性。富含維生素A的食物有玉米、南瓜、黃椒、胡蘿卜、蘋果等;含維生素C的食物有鮮棗、獼猴桃、草莓、番茄、柑橘等。
高熱量的食物
大寒氣溫低，身體為了抵抗寒冷加快了對于蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的消耗、代謝，因此人們應(yīng)該適當(dāng)加大對于蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝入?？稍黾又魇车氖秤昧?，牛奶和魚類等含有豐富的蛋白質(zhì)，可以多吃。
富含鐵的食物
大寒時節(jié)如果怕冷，可以多吃牛肉、羊肉等具有益氣生血功效的肉類，還有動物內(nèi)臟、黃豆、芝麻等富含鐵的食物，增加含鐵食物的食用后，耐寒能力會顯著加強(qiáng)。
富含鈣的食物
缺鈣也是導(dǎo)致女性怕冷的重要原因，缺鈣會影響血管、心肌的伸縮，影響血液流通。最簡單的補(bǔ)鈣方式是多食用奶類以及奶制品，牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿卜、甘藍(lán)、小白菜等也含有豐富的鈣質(zhì)。
辣椒
大寒時節(jié)天氣寒冷，此時吃點辣椒，能增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)人體血液循環(huán)，改善人們畏寒怕冷的癥狀。此外，還能防止人們出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、腰酸腿軟等癥狀。
生姜
生姜性溫，具有解表散寒的功效，大寒吃點生姜能刺激人體胃液的分泌，有助于增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。另外，生姜含有植物殺菌素，大寒吃點生姜有助于預(yù)防感冒。不過，生姜不能過量食用，否則容易傷陰助陽，導(dǎo)致陰虛火旺。
韭菜
韭菜具有健胃、提神、溫暖等作用，富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素與維生素，還能促進(jìn)食欲。烹飪韭菜可以將蝦仁、雞蛋、豬肝、羊腎分別和韭菜烹炒，可以增強(qiáng)其功效。
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