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      秋天雅稱有什么可以做什么事情

      時間: 劉麗859 分享

      秋天雅稱有什么可以做什么事情

        秋是收獲的季節(jié),秋高氣爽,鴻雁南飛。那么我們秋天可以做些什么呢?秋天雅稱有什么 呢?小編為大家整理了秋天雅稱和秋天可以做的事情,希望大家喜歡!

        秋天雅稱有什么:秋天的別名

        高秋(秋高氣爽之意)素秋・白秋(五行思想中秋=金=白)白帝(掌管秋天的神)金秋(秋=金;豐收・植物的顏色)三秋(初秋、仲秋、晩秋的三個秋)九秋(秋的九十天=三個月時間)

        秋天雅稱有什么

        三秋:古時人們將秋季的七、八、九月份分別稱為孟秋、仲秋、季秋,合稱“三秋”,代指秋天。“三秋”有時亦指秋季的第三個月,即農(nóng)歷九月,如唐代詩人王勃的《滕王閣序》中有“時維九月,序屬三秋”之句?! 【徘铮赫麄€秋季共分為九旬,故古人有時也用“九秋”來代稱秋天。如晉代詩人張協(xié)的《七命》詩曰:“唏三春之溢露,溯九秋之鳴風飆。”

        金秋或“金天”:按五行(水火木金土)推演,秋屬金,故稱“金秋”或“金天”。如唐代詩人王維的《奉和圣制天長節(jié)賜宰臣歌應制》一詩中就有這樣的句子:“金天凈兮麗三光,彤庭曙兮延八荒”,而唐初另一位詩陳子昂亦有詩曰:“金天方肅殺,白露始專征”(《送著作佐郎崔融等從梁王東征》)。

        素秋或素節(jié):古人認為,秋天的顏色為五色(青赤白黑黃)中的“白”,故稱。有時指重陽節(jié),有時則泛指秋天。宋朝大文學家歐陽修有詩云:“我來夏云初,素節(jié)今已屆”(《水谷夜行寄蘇子美》)。

        金素:南朝梁代文學家蕭統(tǒng)編撰的《昭明文選》輯南朝宋代山水詩人謝靈運《永明三年七月十六日之郡初發(fā)都》詩:“術職期闌署,理棹變金素”。李善注:“金素,秋也。秋為金而色白,故曰金素也。”

        商秋:因晚秋寒風凄厲,故以五音(宮商角徵羽)中的“商”音相應,故名。晉代潘尼《安石榴賦》中有句云:“商秋授氣,收畢斂實。”

        勁秋:指肅殺的寒秋,因秋風勁吹,故名。晉代陸機《文賦》中有句曰:“悲落葉于勁秋,喜柔條于芳春。”

        泰秋:泰,物豐,謂其時安泰吉祥?!豆茏?middot;出國軋》有這樣的記載:“泰秋,民令之所止,令之所發(fā)。”

        西陸:古代指太陽運行到西方七宿的區(qū)域,本為二十八宿中昂宿之別稱,后亦代稱秋天。如晉代司馬彪《讀漢書》一文中就有“日行西陸之秋”之句,唐初四杰之一的駱賓王《在獄詠蟬》詩中亦曰:“西陸蟬聲唱,南冠客思深。”

        白藏:按五色學說,秋色為白,秋又為收獲儲藏季節(jié),故稱。如《爾雅·釋天》曰:“秋為白藏,冬為玄英。”

        爽節(jié):秋季天高氣爽,故有此稱。南朝齊詩人謝目兆《奉和隨王殿下詩十六首·之一》中就有“高秋夜方靜,神居肅且深……淵情協(xié)爽節(jié),詠言興德音”的句子,有時亦代指重陽節(jié),如唐代李適《重陽日中外同歡,以詩言志,因示群官》一詩中有句曰:“爽節(jié)在重九,物華新雨余。”

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        秋天是一年中最適合運動的季節(jié),這時南、北方都出現(xiàn)秋高氣爽的好天氣。這一季節(jié)的運動量最大,運動頻率最高,運動時間最長。正因為如此,更要注意運動傷害的預防。

        在劇烈運動之后馬上停下來,會感到頭暈、心里難受、眼發(fā)黑,出現(xiàn)臉色蒼白,雙手發(fā)涼。嚴重的甚至會暈倒。

        因此,在這個季節(jié)運動應量力而行,每次以運動后不感到疲勞為標準,做好運動前的準備活動以及運動后的調(diào)整活動,不要突然開始運動,也不要突然停止運動。

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        1、跑步

        跑步是目前最佳的有氧運動,它能增強血液循環(huán),改善心臟功能;改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應,減輕腦動脈硬化,使大腦能正常工作。跑步還能有效地刺激代謝,增加能量(能量食品)消耗,有助于減肥(減肥食品)健美。對于中老年(老年食品)人來說,跑步能大大減少由于不運動引起的肌肉萎縮及肥胖癥;減少心肺功能衰老的現(xiàn)象;能降低膽固醇,減少動脈硬化,有助于延年益壽。

        技術要點:每次不少于40分鐘,速度以中速或慢跑為主。

        2、羽毛球

        相比室外運動,這種室內(nèi)運動讓人感覺舒適,但不要小看它的運動效果,據(jù)有關數(shù)據(jù)顯示,一場正規(guī)的羽毛球,比賽強度要比一場足球賽還要大。

        3、爬山

        深秋的氣溫給人的感覺不是很冷,但空氣溫度隨著山坡高度的上升而遞減,加之早晚溫差大,這時爬山,還可使人的體溫調(diào)節(jié)機制不斷處于緊張狀態(tài),從而提高人體對環(huán)境變化的適應能力。另外,爬山對心肺功能的鍛煉效果更佳。


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