防病治病的秋分艾灸介紹

　　天涼之時(shí)，秋分艾灸可以起到防病治病的功效，下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下防病治病的秋分艾灸，歡迎大家閱讀。

　　秋分艾灸介紹：

　　秋分過后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，此時(shí)艾灸可以扶助陽氣，提高機(jī)體免疫力，起到防病保健的作用。反復(fù)呼吸道感染、咳嗽、慢性支氣管炎等患者艾灸更為有效。

　　天灸療法

　　是以溫?zé)崴幬镅ㄎ毁N敷，使局部皮膚充血潮紅、起泡來治療疾病的一種非火熱中醫(yī)外治方法，“三伏”天灸在每年的7-8月，而“三九”天灸在每年的12月到次年1月，這兩次施灸的時(shí)間間隔比較長(zhǎng)。如果能在此期間增加“春分灸”和“秋分灸”，能夠加強(qiáng)“三九”和“三伏”天灸的功效。

　　中醫(yī)講究“天人合一”。在秋分時(shí)節(jié)，根據(jù)節(jié)氣的陰陽變化，施以“溫?zé)?rdquo;的灸法，能有效溫通陽氣、祛風(fēng)散寒、扶助正氣、增強(qiáng)免疫力。秋分灸與三伏灸、三九灸一樣，也屬于節(jié)氣灸。不同的是，由于秋分處于陰陽消長(zhǎng)的轉(zhuǎn)折期，最利于調(diào)節(jié)陰陽平衡，所以秋分灸相對(duì)溫和，是對(duì)三九灸、三伏灸的補(bǔ)充。

　　進(jìn)入秋天后，氣溫逐日下降，寒涼漸重，陰氣上升抑制了春夏溫?zé)嶂畾猓S多陰寒癥有了抬頭趨勢(shì)，比如咳嗽、胃痛、腹瀉、四肢怕冷等寒癥，同時(shí)也是過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等呼吸道慢性疾病的高發(fā)期。而此時(shí)使用“秋分灸”能有效溫通陽氣、祛風(fēng)散寒、扶助正氣、增強(qiáng)免疫力，還能潤(rùn)燥。

　　秋分灸治療操作：

　　秋分灸治療選取肺俞、脾俞、腎俞、關(guān)元俞等足太陽膀胱經(jīng)背俞穴為主，以調(diào)治相關(guān)臟腑和有關(guān)組織器官的病證，對(duì)呼吸道及消化道等疾病尤為顯效。如果居家秋分灸，一般在秋分節(jié)氣當(dāng)天以及前7天、后7天，共15天，每天操作，不要有間隔，這樣療效比較好。

　　自行進(jìn)行節(jié)氣灸可以選擇簡(jiǎn)單方便操作的艾灸，將艾條點(diǎn)燃后懸置或放置在穴位或病變部位，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血、協(xié)調(diào)陰陽、扶正祛邪，達(dá)到防病保健、養(yǎng)生美容、治療疾病之功效。

　　艾灸可采取懸灸、溫灸器灸、溫灸筒灸等方式，每個(gè)穴位可因各人皮膚情況施灸5-10分鐘，可于節(jié)氣時(shí)間范圍內(nèi)隔天選取穴位進(jìn)行施灸。

　　秋冬常見虛證的秋分灸法：

　　1、灸膻中

　　適合于肺虛的患者，包括寒性咳嗽、慢性支氣管炎、寒性哮喘、過敏性鼻炎，還有反復(fù)呼吸道感染，灸法一般是疏通經(jīng)氣、溫肺。操作時(shí)，選取胸口的膻中、脖子后面的大椎作為施灸的部位。用艾條先灸膻中，后灸大椎，方法同上。此法在睡前進(jìn)行比較好，時(shí)間可稍長(zhǎng)，灸上10至15分鐘后，能暖和身體、幫助睡眠、預(yù)防秋冬呼吸道疾病的發(fā)作。

　　2、灸涌泉

　　適合于腎內(nèi)積寒證者，包括虛寒性腰腿痛、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，還有凍瘡等。均是由于腎陽虧虛、寒濕內(nèi)侵，致使筋骨、肌肉受累，一般灸兩腳底涌泉穴。晚上熱水洗完腳后，擦干，點(diǎn)燃艾條，懸在兩腳心前1/3處涌泉穴，來回移動(dòng)艾條，使腳心有熱感但不覺得燙。每只腳灸3至4分鐘。

　　3、灸足三里

　　適合于脾胃虛寒的患者，包括免疫功能低下、虛寒性胃腸病等，灸法一般以溫補(bǔ)脾胃為主，兼溫腎陽、助肺氣。先點(diǎn)燃兩根艾條，在兩側(cè)足三里灸，保持與皮膚的距離不超過2厘米，但又不會(huì)燙，如此持續(xù)3至5分鐘。每天灸1次，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防秋冬脾胃虛寒性疾病的發(fā)作。

　　小編提醒：

　　秋分灸也不是人人都適合。如果有以下情況，如咳嗽時(shí)痰黃、尿少、大便干澀，多數(shù)屬于熱癥不適合做;發(fā)燒、猛烈咳嗽甚至咳出血來，也不宜做。糖尿病患者易留疤，應(yīng)慎施灸。孕婦的腹部腧穴禁止施灸。