2019五一小長假活動策劃方案范文三篇
隨著五一小長假的即將開始，大家都紛紛利用假期的時間多多去組織活動，慶祝五一勞動節(jié)的到來。 下面是小編為大家收集的2019五一小長假活動策劃方案范文三篇。希望可以幫助大家。
大學勞動節(jié)活動策劃案
一、指導思想
國際勞動節(jié)又稱“五一國際勞動節(jié)”、“國際示威游行日”(International Labor Day或者May Day)，是世界上大多數(shù)國家的勞動節(jié)。定在每年的五月一日。它是全世界勞動人民共同擁有的節(jié)日。本活動堅持以鄧小平理論和“xxxx”重要思想為指導，緊密結合共青團工作實際，以學習實踐“xxxx”重要思想為主線，以“永遠跟黨走”為主題，活躍團的生活，增強團的凝聚力。國際勞動節(jié)的意義在于勞動者通過斗爭，用頑強、英勇不屈的奮斗精神，爭取到了自己的合法權益，是人類文明民主的歷史性進步，這才是五一勞動節(jié)的精髓所在。所以，人們才這么注重勞動節(jié)。
二、活動目的
1.以到寢室、教室、包干區(qū)撿垃圾和主題講座的方式來增強學生社會責任感，培養(yǎng)學生自覺性，提高學生的綜合素質(zhì)。
2.通過勞動，來體會勞動最光榮的道理，為我們畢業(yè)生將來服務社會打下良好的基礎。
3.增強團的凝聚力。作為共青團優(yōu)秀分子應該在各項活動中其帶頭作用，并引導大家向團組織靠攏，做一個優(yōu)秀的共青團員。
三、活動原因
由于寢室、教室、包干區(qū)是我們?nèi)粘Ｉ畹牡攸c，是我們的家，活動既可以鍛煉身體，又可以放松心情，生活中這個家的同學數(shù)量眾多，人流量過大，平時有的同學不注意就隨手亂扔垃圾，讓我們的家變了樣，我們要以行動證明我們的家園必須好好愛惜、保護。
五一是勞動者節(jié)日，勞動最高榮，讓大學生參加此活動來提高個人素質(zhì)，增強社會責任感，增強保護環(huán)境的意識，增強團隊凝聚力。
四、活動方式
1.教室、寢室大掃除， 包干區(qū)撿垃圾。
2.在教室舉行以“勞動最光榮”為主題的班會。
五、活動時間
20xx年5月
六、活動對象
技師汽修xx班全體同學們
七、活動地點
教室308、包干區(qū)、寢室
八、活動前期準備
1.首先了解同學們對此次活動的看法。
2.召開班委會，并指定負責人。
3.打掃工具準備。
4.人員的通知到位。
五一勞動節(jié)假期留守族健身活動方案
眼看五一長假將至，很多人恐怕會遠離人群，呆在家里享受幾日的清閑。這樣的話，與其成天蜷在沙發(fā)上，讓肥腩悄悄來訪，不如就把健身中心建在家里，隨時隨地隨心所欲地鍛煉，在運動的愉悅中，體會健康的樂趣。不同人群對健身需求也有所不同，我們特別制定了兩份“健身套餐”計劃，以供您選擇。第一套健身套餐:減掉多余的體重。
肥胖的人無論是男性還是女性，總是希望一個月不吃不喝減掉20斤。事實上，適當?shù)倪\動，配以合理的飲食，將每月瘦2~3公斤作為目標，才是健康的減肥辦法。
第一步:熱身10分鐘。可以采取快走、體操動作、原地跳、高抬腿等形式，感覺身體微熱即可。
第二步:跑步30分鐘(工具:跑步機)。跑步是最有效的有氧運動，只要您每天保證20分鐘以上運動，就能消耗掉體內(nèi)多余的能量。
第三步:練習腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳邊，注意不可抱頭，否則易讓頸椎受傷。腹肌用力，抬起90度，10次一組，共做三組。
第四步:放松運動10分鐘，做一些伸拉運動。
第五步：使用美體儀2小時。美體儀能增加人體的循環(huán)功能，消耗多余脂肪，既可達到減重、瘦身的效果，同時也能鍛煉松軟的肌肉組織，使肌肉恢復結實與彈性......
大學生勞動節(jié)策劃書方案
一、活動的目的
好的活動策劃，要適合團隊的建設發(fā)展需要，活動內(nèi)容豐富多彩，對團隊精神的建立具有非常積極的意義，培養(yǎng)參與者的市場經(jīng)濟意識和創(chuàng)業(yè)意識，認識市場規(guī)律和規(guī)則，真正做到學以致用，活學活用，并且增強參與者關注經(jīng)濟社會發(fā)展、關注市場的意識。
二、活動題目
春季分組登山比賽
三、活動意義
通過組織學生進行登山提高學生身體素質(zhì)以及團隊合作精神
四、活動前期準備
由社團組織部負責參與活動同學的組織工作，xxx負責本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作，xxx負責本次活動的贊助工作。
五、活動形式
分組，每組自主選出隊長，由隊長帶領，自主選擇登上線路，想到一組獲勝。
六、活動目的
通過本次活動使學生提高對身體素質(zhì)的重視，增強學生的團隊合作意識
七、活動總結
通過這次活動，使我們社團成員間的關系更為密切，團隊精神得到了進一步升華，內(nèi)部合作更加默契，各部門對于各自職責更加明確，同時也發(fā)現(xiàn)了工作分配時的不足，對以后社團建設有非常好的借鑒意義。總體來說這次活動非常有意義，以后也會長期的搞下去。
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