夏至?xí)r節(jié)怎樣抵抗腳氣來襲
夏至?xí)r節(jié)怎樣抵抗腳氣來襲
夏季高溫天氣濕熱,是皮膚疾病爆發(fā)的高峰季節(jié),而這個季節(jié)腳氣發(fā)作也是最多的,那么在這個季節(jié)中如何對抗腳氣呢,怎么樣能防治腳氣的發(fā)作呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下夏至養(yǎng)如何抵御腳氣來襲,歡迎大家閱讀。
腳氣危害的不僅是自己,除了容易自身傳染,引起手癬、體癬、股癬及“灰指甲”等;還會傳染給一起生活的同伴;還可能導(dǎo)致繼發(fā)性感染,引起淋巴管炎、丹毒等嚴(yán)重并發(fā)癥。
夏至到了,腳氣病菌進(jìn)入了最猖獗時期,引起腳氣的真菌廣泛分布于自然界中,在溫?zé)?、潮濕的環(huán)境中容易生長、繁殖。引起腳氣常見的真菌有紅色毛癬菌、須癬毛癬菌及白色念珠菌等。大多數(shù)患者的腳氣表現(xiàn)為第三四、四五趾間或足底的紅斑、脫屑、水皰等,常有劇烈瘙癢。由于足部皮膚病很多,一旦出現(xiàn)上述癥狀,您患的也并不一定都是腳氣,因此最好請??漆t(yī)生明確診斷。雖然腳氣在我國發(fā)病率很高,但一般情況下癥狀并不嚴(yán)重。因此許多患者小癢即抓,大癢才治,不癢則不治;不連貫、非正規(guī)的治療也使得腳氣時重時輕,斷不了根。
夏至?xí)r節(jié)引發(fā)腳氣的原因有哪些?
一、霉菌的繁殖
悶熱潮濕的環(huán)境會使霉菌生長,形成腳臭,俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化,并非所有的香港腳都有臭味,最容易產(chǎn)生腳臭的香港腳型式,就是在趾腱間,產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的香港腳,腳臭最為嚴(yán)重。
二、細(xì)菌的繁殖
因?yàn)樯厦鎯身椧蛩氐募映勺饔?,造成足部皮膚細(xì)菌的成長,這些細(xì)菌可以分解皮膚的角質(zhì)蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物,例如:
1、BreviBacterium,可將角質(zhì)蛋白中的成分Methionine,分解形成甲基硫醇,這種代謝物的氣味和乳酪發(fā)酵的味道很像。
2、皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解,會形成短鏈脂肪酸。
3、汗水中的尿素被細(xì)菌分解成氨。
這幾種味道混在一起,并緊緊的悶在不透氣的襪子中,就會形成難聞的腳臭。
三、白癬菌的真菌
引起腳臭的罪魁禍?zhǔn)资且环N叫白癬菌的真菌,也就是通常說的香港腳菌,它分解皮膚代謝物后產(chǎn)生難聞的惡臭。
四、過厚的老舊角質(zhì)
過厚的老舊角質(zhì),在汗水的浸潤下,會變成細(xì)菌及霉菌所需的營養(yǎng)來源,促進(jìn)細(xì)菌、霉菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。
五、悶熱密閉的空間
當(dāng)鞋穿的很緊密,通風(fēng)透氣性不佳時,除了會造成水份的增高外,皮膚表面的PH值會產(chǎn)生變化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且會放出二氧化碳?xì)怏w,這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長。
六、潮濕的環(huán)境
腳掌是個多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2~4倍??偣布s有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。
夏至?xí)r節(jié)濕熱天怎樣抵抗腳氣來襲
一、舒適的鞋子
1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。穿著透風(fēng)的鞋履(如拖鞋),以代替緊密的鞋履(如靴子)避免穿著塑料鞋。
2、于鞋子內(nèi)層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋),并徹底曬干。
3、假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除,將鞋子丟掉。所以, 足部臭汗也不那么可怕,如果做好個人衛(wèi)生清潔,保持良好的生活習(xí)慣,在特殊情況下,予以藥物預(yù)防或飲食調(diào)理,是可以做到有效預(yù)防的。
4、最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子,它們需要時間干透 將鞋子放置于通風(fēng)的地方讓它完全干透,如將鞋子放置于室外,并先取去鞋墊,在陽光下曬干。
二、飲食預(yù)防
有的人足汗很多,即使很講究清潔衛(wèi)生,足臭仍較明顯,必須采取一些特殊的措施,青年人足部出汗過多可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān),可服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物,如谷維素、維生素B1等,一般隨年齡的增長,足部出汗過多的現(xiàn)象多數(shù)能逐漸好轉(zhuǎn);如果足多汗與情緒緊張有關(guān),可以用些溴化物等鎮(zhèn)靜劑。
三、選好襪子
1、穿著潔凈的襪子,且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成,且厚而柔軟的襪子,以幫助吸走汗水。有需要時,應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。
2、避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子,不要再次穿上已弄污的襪子。
3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子。
四、足部衛(wèi)生
1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個好開始: 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后,隨即清洗雙足,清洗后要徹底抹干雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的濕氣。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽,或者在足部涂上止汗劑,以減少足部流汗。
3、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋,讓足部的皮膚得以呼吸。
4、保持身體涼快,尤其在天氣炎熱的日子,因?yàn)轶w溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息,因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。