24節(jié)氣的處暑是什么意思
處暑是秋天的第二個節(jié)氣，處暑的到來代表了氣溫會逐漸的降低，炎熱的天氣終于要結(jié)束了，很多人還不知道處暑的含義是什么。下面小編給大家?guī)?4節(jié)氣的處暑是什么意思_24節(jié)氣處暑代表什么含義，希望能幫助到大家!
處暑是什么意思
處暑，就是指“出暑”，這是炎熱離開的意思，它是農(nóng)歷二十四節(jié)氣當(dāng)中第十四個節(jié)氣，時間點(diǎn)是在公歷8月23日前后。這時太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。
處暑節(jié)氣意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天，處暑后中國長江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。
天文專家稱，處暑當(dāng)天，太陽直射點(diǎn)已經(jīng)由“夏至”那天的北緯23°26′，向南移動到北緯11°28′。北京城區(qū)，白晝長度已經(jīng)由夏至的15小時縮短到13小時25分鐘，正午太陽高度也由夏至的73°32′降低至61°34′，人們可以明顯感覺到太陽開始偏南了。隨著太陽高度的繼續(xù)降低，所帶來的熱力也隨之減弱。
處暑還熱嗎
處暑之后溫度會不會降下來，是很多朋友所關(guān)心的，下面就讓我們詳細(xì)了解一下吧。
節(jié)令到了處暑，氣溫進(jìn)入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。節(jié)令的這種變化，自然也在農(nóng)事上有所反映。古人留下的大量具有實(shí)用價(jià)值的諺語，如“一場秋雨一場涼”、“立秋三場雨，麻布扇子高擱起”、“立秋處暑天氣涼”、“處暑熱不來”等，就是對“處暑”時節(jié)氣候變化的直接描述。
但總的來看，處暑期間的氣候特點(diǎn)是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。在這樣的環(huán)境下，人容易出現(xiàn)口鼻干燥，咽干唇焦的燥癥。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能過涼。所以，此時節(jié)要注意防燥，飲食起居均要調(diào)劑周到。
在處暑這一節(jié)氣，平均氣溫一般比立秋要低上1.5℃左右，一些時候因?yàn)槟攴莸牟煌?，會?dǎo)致華南西部出現(xiàn)連續(xù)三四天，平均氣溫低于23℃的情況。
但是，由于華南處暑時仍基本上受夏季風(fēng)控制，所以還常有華南西部高氣溫高于30℃、華南東部高于35℃的天氣出現(xiàn)。
特別是長江沿岸低海拔地區(qū)，在伏旱延續(xù)的年份里，人們更容易感到“秋老虎”的余威，民間也有所謂“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當(dāng)暑”、“秋后一伏熱死人”的諺語，而在南方地區(qū)，處暑后的天氣也有漸涼的表現(xiàn)，只不過沒有北方那么明顯。
處暑養(yǎng)生注意什么
1、護(hù)理好臍部
處暑之后，也就意味著夏天已經(jīng)完全結(jié)束了，天氣將不會再炎熱，慢慢開始轉(zhuǎn)涼了，那么，天氣變涼，人們的養(yǎng)生方法也從防暑到了如何防寒保暖上，我們都知道寒氣是從腳下生出的，因此，處暑養(yǎng)生要先養(yǎng)腳，但是，不少人在養(yǎng)腳，卻忽略了肚臍的重要性，其實(shí)肚臍也比較容易受寒。
肚臍部位的表皮薄，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，因此對外部刺激特別敏感，并且容易穿透彌散。
若防護(hù)不當(dāng)，比如晚上睡覺暴露腹部，或者年輕愛美的女士穿露臍裝，寒氣都很容易通過肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃，就會發(fā)生急性腹痛腹瀉而嘔吐，如果天長日久，寒氣逐漸積聚在小腹部位，還會導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、陽痿，女性的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的還可出現(xiàn)閉經(jīng)、不孕。
2、多開窗少開空調(diào)
處暑之后，早晚的溫度低，但是白天的溫度還是稍微高一些的，有些人白天在家里，還是會開空調(diào)，但是，處暑養(yǎng)生要注意，白天開窗不開空調(diào)。到了秋季，要注意多開窗，讓房間的空氣流動，這樣才能讓秋殺之氣在房間滌蕩，趕走暑天的潮熱，以及留在房間的濕濁之氣。
室內(nèi)養(yǎng)些植物，如盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹等綠色植物，可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，增加氧含量。綠蘿這類葉大且喜水的植物也可以養(yǎng)在臥室內(nèi)，使空氣濕度保持在佳狀態(tài)?？蛷d適宜養(yǎng)植常春藤、無花果、豬籠草等。
3、多吃清熱安神食物
“病從口入”，飲食與疾病很容易“掛鉤”。處暑之后，早晚溫差變化開始明顯，腸胃接受不了忽冷忽熱的刺激，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力和適應(yīng)性就會隨之降低，這時候容易出現(xiàn)一些腸胃病，患有慢性腸胃病的患者，往往會出現(xiàn)反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。加之飲食不當(dāng)，這種不適的情況還會進(jìn)一步加重，因此在飲食方面一定要謹(jǐn)慎。
從養(yǎng)生的角度來看，處暑節(jié)氣適宜進(jìn)食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類，但這些食物一次進(jìn)食不可太多，做到少食多餐。另外，隨著氣侯漸漸干燥，身體里肺經(jīng)當(dāng)值，這時可多吃滋陰潤燥食物，防止燥邪損傷。如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養(yǎng)陰生津的食物，或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等能益氣保健的食物。
當(dāng)然，多吃蔬果可以起到生津潤燥、消熱通便的功效，能補(bǔ)充人體的津液。應(yīng)少吃或不吃煎炸食物，因?yàn)檫@些食物會加重秋燥的癥狀。
4、避免過早添加衣物
我們經(jīng)常都是，春捂秋凍，這句話不是沒有養(yǎng)生道理亂說的，反而我們就要遵守這一點(diǎn)。秋凍，也就是說讓體溫在秋季的時候不要太高，這樣才能夠李宇收斂身體陽氣，因?yàn)榇藭r身體的熱氣是往外走的，也就會有寒交換進(jìn)去，因此要注意秋凍。但是，秋凍不代表讓你挨凍，早晚的時候，或者是夜里外出，都要記得加衣服哦，這樣才能保護(hù)陽氣。
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