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      小暑適合種什么蔬菜

      時(shí)間: 倩愉0 分享

      小暑前期還有梅雨,后期就出梅了,小暑是人體陽氣最旺盛的時(shí)候,“春夏養(yǎng)陽”。所以人們?cè)诠ぷ鲃趧?dòng)之時(shí),要注意勞逸結(jié)合,保護(hù)人體的陽氣。下面是小編為大家整理的小暑適合種什么蔬菜,希望對(duì)您有所幫助!

      小暑適合種什么蔬菜

      小暑適合種什么蔬菜

      我們?cè)谛∈顣r(shí)節(jié)的時(shí)候還可以種植番茄。在栽種番茄后,可以為植株提供充足的光照,但是小暑時(shí)期,光照較強(qiáng),所以在養(yǎng)護(hù)的過程中,只能在上午為番茄提供充足的光照,在午后則需要為番茄遮陰,避免植株被強(qiáng)光曬傷,無法正常生長(zhǎng)。甘藍(lán)也可以在小暑時(shí)期種植。在種植甘藍(lán)后,可以為其提供營(yíng)養(yǎng)均衡的養(yǎng)分,提高植株的生長(zhǎng)速度,在為甘藍(lán)施肥時(shí),最好可以為其提供富含氮磷鉀元素的混合肥,并需要將肥料稀釋后提供給甘藍(lán),避免植物出現(xiàn)不好的現(xiàn)象。

      小暑種什么莊稼

      在小暑時(shí)節(jié)的時(shí)候可以播種綠豆(7月上旬為播種下限)。小溝蔥(羊角蔥)播種,大溝蔥(干蔥)定植。半夏黃瓜定植(7月中旬),秋黃瓜播種育苗(7月中旬)。秋甘藍(lán)、秋花椰菜播種育苗(7月上中旬)。小拱棚芹菜播種育苗(7月上中旬)。

      小暑時(shí)節(jié)的特點(diǎn)

      1.高溫天氣

      小暑時(shí)節(jié)的時(shí)候我國的南方地區(qū)在小暑時(shí)節(jié)平均氣溫一般為33℃左右;華南東南低海拔河谷地區(qū),7月中旬可開始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃。而在西北高原北部,此時(shí)仍可見霜雪,相當(dāng)于華南初春時(shí)節(jié)景象。

      2.出梅

      小暑開始,江淮流域梅雨先后結(jié)束。江淮一帶梅雨通常在7月8-12日結(jié)束,有些年份出梅期會(huì)延遲。梅雨結(jié)束后,絕大部分地方就都全面步入盛夏的高溫季節(jié)了。

      小暑養(yǎng)生要注意的四大事項(xiàng)

      一、外出時(shí)做好防暑工作

      中暑是夏季的常見病,小暑時(shí)節(jié)的天氣特點(diǎn)更是容易發(fā)生中暑。所以大家外出時(shí)一定要做好防暑工作,帶好遮陽傘、遮陽帽等工具,多喝水,并盡量避開午后太陽熱辣時(shí)外出。

      二、不要貪涼沖涼水澡、多進(jìn)冷食

      天熱了,人們就喜歡吃冷飲,冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲品很受大家的青睞;有的人從外面一回來就沖澡,還喜歡沖涼水澡。殊不知,這些對(duì)身體健康非常不利,很容易引發(fā)身體不適,或者埋下健康隱患。

      三、注意飲食衛(wèi)生,飲食宜清淡適量

      小暑時(shí)節(jié)的多雨、高溫,更使得本來就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病,更加多發(fā)頻發(fā)。

      所以,這一時(shí)節(jié)的飲食,一定要注意飲食衛(wèi)生,而且飲食要節(jié)制,不可貪食、過量;而且飲食以清淡,富有營(yíng)養(yǎng)為宜。

      四、平心靜氣以養(yǎng)心

      小暑時(shí)節(jié),天氣炎熱,人們?nèi)菀谉┰瓴话?,愛犯困,少精神。所以,?duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn),在養(yǎng)生健康方面,應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系,養(yǎng)護(hù)好心臟。

      小暑時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健注意事項(xiàng)

      一、注意飲食衛(wèi)生,飲食宜清淡適量

      小暑時(shí)節(jié)的多雨、高溫,更使得本來就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病,更加多發(fā)頻發(fā)。

      所以,這一時(shí)節(jié)的飲食,一定要注意飲食衛(wèi)生,而且飲食要節(jié)制,不可貪食、過量;而且飲食以清淡,富有營(yíng)養(yǎng)為宜。

      二、外出時(shí)做好防暑工作

      中暑是夏季的常見病,小暑時(shí)節(jié)的天氣特點(diǎn)更是容易發(fā)生中暑。所以大家外出時(shí)一定要做好防暑工作,帶好遮陽傘、遮陽帽等工具,多喝水,并盡量避開午后太陽熱辣時(shí)外出。

      三、不要貪涼沖涼水澡、多進(jìn)冷食

      天熱了,人們就喜歡吃冷飲,冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲品很受大家的青睞;有的人從外面一回來就沖澡,還喜歡沖涼水澡。

      殊不知,這些對(duì)身體健康非常不利,很容易引發(fā)身體不適,或者埋下健康隱患。

      四、平心靜氣以養(yǎng)心

      小暑時(shí)節(jié),天氣炎熱,人們?nèi)菀谉┰瓴话玻瑦鄯咐?,少精神。所以,?duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn),在養(yǎng)生健康方面,應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系,養(yǎng)護(hù)好心臟。

      心為五臟六腑之首,有“心動(dòng)則五臟六腑皆搖”之說,心臟的養(yǎng)護(hù)尤為重要。

      中醫(yī)認(rèn)為,平心靜氣,可以舒緩緊張的情緒,使心情舒暢、氣血和緩;既有助于心臟機(jī)能的旺盛,也符合“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以,夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜,心靜自然涼。

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