2022立秋寶寶注意什么
2022立秋寶寶注意什么最新
進(jìn)入秋季后，由夏季的多雨濕熱過渡向秋季少雨干燥氣候。在自然界中，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，萬物隨陽氣下沉而逐漸蕭落。以下是小編整理的2022立秋寶寶注意什么最新，歡迎大家借鑒與參考!
立秋寶寶注意什么
清熱解暑要繼續(xù)
很多媽媽都覺得立秋后雖然還有高溫天，但是早晚是比較涼快的，孩子晚上可以睡個安穩(wěn)覺了。但是立秋后還有處暑節(jié)氣，“秋老虎”的威力不可小覷。所以白天還是需要降暑，以防孩子中暑。首先應(yīng)確保孩子擁有充足的睡眠，及時補(bǔ)水，因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足孩子所需要的營養(yǎng)，又可補(bǔ)充經(jīng)排汗而丟失的鉀。
謹(jǐn)防秋季腹瀉
立秋之后至12月，是孩子發(fā)生腹瀉的高發(fā)時段。首先注意飲食衛(wèi)生是很重要的。給孩子準(zhǔn)備各種食物、衣物等等護(hù)理的時候一定要洗凈自己的手，食具特別干凈，不要吃冰箱里面超過四個小時的食物，如果吃一定要熱了以后給孩子吃，注意氣候變化，及時增減衣服，避免過熱或受涼，特別主要避免孩子腹部受涼。注意保持室內(nèi)空氣流通。
寶寶夜晚睡覺少吹空調(diào)
入秋后人體抗病能力減弱，如果不注意很容易發(fā)生腹瀉，尤其是嬰幼兒是腹瀉的易感人群，需要家長們特別注意防范。立秋后許多家長還會保持夏季整夜開空調(diào)的習(xí)慣。但是，有這個習(xí)慣的父母要警惕了，因為此季節(jié)白天比較悶熱，夜晚就會涼爽，如果白天受熱晚上又突然受寒，最容易中陰暑，多表現(xiàn)為身熱頭痛、無汗惡寒、關(guān)節(jié)酸痛、腹痛腹瀉等癥狀。寶寶的抵抗力較弱，很容易發(fā)生腹瀉。
注意：立秋后，寶寶晚上睡覺時，爸爸媽媽們別再讓吹空調(diào)或者電扇了，也最好不要讓寶寶對著門窗睡，避免受到冷風(fēng)侵襲，給寶寶加條毯子或薄被。
謹(jǐn)防寶寶肺熱咳嗽
立秋過后，秋天的天氣漸漸變得涼爽干燥。而人體經(jīng)過漫長暑日，體內(nèi)熱盛，黏膜組織充血，令細(xì)菌有機(jī)可乘。季節(jié)轉(zhuǎn)換時，人體的免疫力下降容易咳嗽，寶寶的體質(zhì)較弱，很容易不小心患上肺熱咳嗽。
寶寶飲食應(yīng)以清淡為主
立秋之后，天氣會漸變干燥，由于機(jī)體各系統(tǒng)和器官發(fā)育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔易干燥，喉部發(fā)癢，甚至出現(xiàn)干咳，引發(fā)感染;還有的寶寶則出現(xiàn)大便干結(jié)，便秘等癥狀。這就是中醫(yī)所說的秋燥。
仍要給寶寶防痱
立秋后還熱，照顧寶寶，爸爸媽媽可不要偷懶哦!仍須堅持每天給寶寶洗澡，洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時注入數(shù)滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露。
雖立秋未入秋，寶寶還是比較容易出汗，引起痱子。對付痱子以清潔止癢為主，用無芳香或者很少過敏的肥皂或沐浴露洗浴。
立秋后喝什么茶養(yǎng)生
烏龍茶
烏龍茶是半發(fā)酵茶葉，茶性平和，不寒不熱，既保留了綠茶的清新，又具備紅茶的醇和甘甜，不同的烏龍品種還具備不同的花果香氣?？梢哉f是十分爽口宜人了。除此之外，烏龍茶富含多種維生素和營養(yǎng)成分，長期飲用有清熱解暑、美容降脂、延緩衰老的功效。
菊花茶
在“燥熱”的秋季，人體容易肝火上升，口干舌燥。這個時候，來一盞令人清熱去火的菊花茶再適合不過了。菊花性微寒，味甘苦，有清熱解毒、明目疏風(fēng)的功效。從古至今，都是人們喜愛的飲品。菊花茶除了清熱解暑，對用眼過度的人群也非常友好，非常適合長期飲用，緩解眼部疲勞，松弛神經(jīng)。不過，菊花茶中的黃酮類物質(zhì)是非常不穩(wěn)定的，容易被氧化，放太久的話，就起不到相應(yīng)的保健效果了。因此，菊花茶一定要隨泡隨喝，不要放置太久，更不要喝隔夜茶。
三鮮茶
前面小約已經(jīng)說過，雖然立秋了，但氣溫并不會馬上涼爽起來，因此，用鮮佩蘭、鮮薄荷、鮮藿香組成的三鮮茶，在暑氣尚未消散的初秋季節(jié)也是非常適合的。三鮮茶做法非常簡單，鮮佩蘭、鮮薄荷、鮮藿香各三十克，切碎稍微煮一下，就可以飲用了。藿香和佩蘭能夠消暑祛濕，緩和胃部受到的各種刺激，薄荷則清新醒神，還可以促進(jìn)食欲，用在三鮮茶里，進(jìn)一步加強(qiáng)消火解暑的效用。
白茶
白茶味甘性平，一年四季都可飲用。白茶制作工藝比較簡單，保留在茶葉中的營養(yǎng)成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益于人的身體健康。白茶的制作過程與傳統(tǒng)的炒制、發(fā)酵工藝不同，福鼎白茶采用不炒不揉的傳統(tǒng)工藝，以萎凋和干燥兩道工序為主。萎凋是白茶初制工藝技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通過萎凋，使茶芽自然緩慢變化，最大程度地保留茶葉中活性酶和多酚類物質(zhì)。
金銀花茶
芳香的金銀花是我國古老的藥物，享有藥鋪小神仙之譽(yù)。祖國醫(yī)學(xué)記載，金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)可以祛邪;既能宣散風(fēng)熱，又善清熱解毒，可治療各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒癰疽、咽喉腫痛及熱毒血痢等，效果顯著。金銀花可以起到很好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等癥狀，在秋季飲用金銀花還能預(yù)防轉(zhuǎn)季時容易患上的感冒。
立秋的由來
每年8月7日或8日視太陽到達(dá)黃經(jīng)135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。
據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預(yù)示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進(jìn)入重要生長發(fā)育時期。古人把立秋當(dāng)作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。
據(jù)記載，宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了?！弊喈?，梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
古代立秋之日，皇帝會率領(lǐng)文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武將開始操練士兵，以保家衛(wèi)國。另外，不論朝廷還是民間，在立秋收成之后，會挑選一個黃道吉日，一方面祭拜感謝上蒼與祖先的庇佑，另一方面則嘗試新收成的米谷，以慶祝。