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      秋分節(jié)氣適宜喝什么茶

      時間: 倩愉0 分享

      秋分節(jié)氣適宜喝什么茶養(yǎng)生

      秋分降水不多,該階段的天氣變得干燥,水氣蒸發(fā)快,所以湖泊與河流中的水量變少,一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。下面是小編為大家整理的秋分節(jié)氣適宜喝什么茶,希望對您有所幫助!

      秋分節(jié)氣適宜喝什么茶

      秋分節(jié)氣適宜喝什么茶

      蜂蜜柚子茶

      柚子含有豐富的鈣和維生素,鈣的含量是蘋果、梨,香蕉的10倍,維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。其含有的天然枸櫞酸能夠促進(jìn)腸胃的運(yùn)動,行氣消食、清熱去火。再搭配上天然的蜂蜜,制成蜂蜜柚子茶,降低了柚子本身的苦澀之味、而汲取了清香之韻,風(fēng)味獨(dú)特、消食解膩。

      蓮子心茶

      中醫(yī)認(rèn)為,蓮子味甘、澀,性平,入心、脾、腎經(jīng),主治脾胃虛弱、食欲減退,腹瀉,白帶多;腎虛遺精,尿頻;心脾兩虛,虛煩不眠等癥。一般以熟食為主,或入湯劑、丸、散。需要注意的是,腹脹或大便燥結(jié)者不宜吃蓮子。

      秋季氣候涼爽,人們睡眠的氣象條件大為改善,但如果不適當(dāng)加以注意,睡眠質(zhì)量將會大受影響。對于高血壓或者睡眠不好的朋友,還可取蓮子心、生甘草各3克,開水沖泡當(dāng)茶飲用,每日數(shù)次,具有清心、安神、降壓功效。

      桑菊茶

      桑葉可以清肺潤燥,而杭白菊則可以補(bǔ)益肝腎之陰,清肝明目,有助于治療目赤腫痛、目暗昏花等病癥。玉竹養(yǎng)陰潤燥,生津止渴。另外,生山楂消食健胃,且可降血酯。四藥共用可以疏散風(fēng)熱、潤肺止咳,能有效地治療及預(yù)防秋季感冒,素體胃寒者可加生姜3片。

      取霜桑葉2克,杭白菊4朵,玉竹2克,生山楂3克。將以上材料放入杯中,加入適量的沸水沖泡即可。代水頻飲。

      桂花茶

      桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、經(jīng)閉腹痛有一定療效。此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。

      可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。

      烏龍茶

      秋季品些青茶(烏龍茶)最理想。青茶性味介于綠、紅茶之間,不寒不熱,既能消除體內(nèi)余熱,又能恢復(fù)津液。既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫?zé)徇m中,有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱,讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。非常適合秋季干燥的氣候里飲用。

      烏龍茶習(xí)慣濃飲,注重品味聞香,沖泡烏龍茶需100℃沸水,泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里,品時香氣濃郁,齒頰留香。

      金盞花茶

      金盞花泡茶,茶色淡黃,氣味清香,口感略苦。具有清熱降火、利尿發(fā)汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)消化功效。建議女性多飲用金盞花茶,可以降火去青春痘、痤瘡等。

      沖泡時可以適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜或冰糖來調(diào)味,更好入口。

      菊花茶

      菊花茶有很好的護(hù)眼功效,在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效,對于常在電腦前工作的白領(lǐng)階層尤其適用。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效,高血壓患者也適合用菊花藥膳調(diào)理身體。

      沖泡菊花茶的時候,最好用透明的玻璃杯,一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重復(fù)沖泡五到七遍就差不多了。

      秋分是什么意思

      它有兩種含義,在地理學(xué)上這一天太陽直射點(diǎn)正好在赤道,且到達(dá)黃經(jīng)180度,24小時晝夜均分,各12小時,因此晝夜是等長的。在氣候上來看,由熱轉(zhuǎn)涼。我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始對季節(jié)進(jìn)行季節(jié)劃分,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。所以農(nóng)事的關(guān)鍵是一邊要注意農(nóng)作物的搶收,也要根據(jù)各地的天氣特點(diǎn),決定何時進(jìn)行秋耕。

      秋分的由來

      “立秋”是秋季的開始,到“霜降”為秋季終止。“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半,故稱秋分。在這一天太陽到達(dá)黃經(jīng)180度直射地球赤道,因此這一天24小時晝夜均分各12小時?;蚴前次覈糯粤⒋?、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。按照中國傳統(tǒng)的農(nóng)歷二十四節(jié)氣,秋分意味著真正進(jìn)入秋季,因此北半球天氣轉(zhuǎn)涼,大雁開始成群結(jié)隊(duì)地從逐漸寒冷的北方飛往南方。秋分節(jié)氣是二十四節(jié)氣中比較特殊的,在秋分時節(jié),我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季,正如人們常說的那樣,已經(jīng)到了“一場秋雨一場寒”的時候。

      秋分的天文歷法

      秋分這天太陽光直射點(diǎn)到達(dá)黃經(jīng)180°(秋分點(diǎn)),幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長(不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影)。秋分過后,太陽直射點(diǎn)繼續(xù)由赤道向南半球推移,北半球各地開始晝短夜長,即一天之內(nèi)白晝開始短于黑夜;南半球相反。故秋分也稱降分。而在南北兩極,秋分這一天,太陽整日都在地平線上。

      秋分諺語

      秋分有雨來年豐。(蘇)

      秋分前后必有雨。(遼)

      秋分前后有風(fēng)霜。(內(nèi)蒙古)

      秋分雨多雷電閃,今冬雪雨不會多。(晉)

      秋分夜冷天氣旱。(桂)

      秋分節(jié)日后,青蛙仍在叫,秋末還有大雨到。(魯)

      秋分西北風(fēng),來年早春多陰雨。(桂)

      秋分西北風(fēng),冬天多雨雪。(蘇)

      秋分西北風(fēng),下年多雨。(皖)

      秋分刮北風(fēng),臘月雨水多。(皖)

      秋分過后必有風(fēng)。(內(nèi)蒙古)

      秋分天晴必久旱。

      秋分日晴,萬物不生。

      秋分有雨,寒露有冷。

      秋分有雨來年豐。

      秋分有雨寒露涼。(湘)

      秋分有雨天不干。(湘)

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