如何防止冬天腋下出汗
冬季腋下愛(ài)出汗是怎么回事?有些人即使冬天寒冷的天氣，沒(méi)有大量的運(yùn)動(dòng)身體也愛(ài)出汗。那么，冬季腋下愛(ài)出汗是怎么回事呢。今天小編為大家推薦預(yù)防腋下愛(ài)出汗的方法。
冬天預(yù)防腋下出汗多的方法
1、注意飲食
不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。
應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
2、注意衛(wèi)生
一般我們的汗液是要經(jīng)過(guò)一定的細(xì)微的細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出一定的異味的，所以說(shuō)保持身體清潔才能減低細(xì)菌的快速生長(zhǎng)，這樣才能使我們的腋臭不會(huì)發(fā)作。
每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。
運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。
因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無(wú)法散開(kāi)，愈來(lái)愈臭。
所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重，是因?yàn)槌龊馆^多，所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。
止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用?；旧弦惶焱恳淮我芽梢?，若情況嚴(yán)重，可涂?jī)芍寥危螖?shù)不能過(guò)多。
5、多飲乳酸飲品
經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭還是很有效果的。
乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。
6、保持身體清潔
每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗。
可以考慮剃掉腋毛。 腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。
汗出的分類(lèi)有多種，按汗出量的多少分類(lèi)，可分大汗，微汗。
汗出量多不止，稱(chēng)大汗;汗出量少，綿綿不斷，稱(chēng)微汗。
按出汗感覺(jué)情況分類(lèi)，可分自汗，盜汗。
自汗是指不因勞動(dòng)，天氣過(guò)熱，而汗出，動(dòng)則益甚，稱(chēng)為自汗，多由陽(yáng)氣虛衰，表衛(wèi)不固而致;盜汗是指睡后汗出，醒后汗止，多由陰虛，陰不斂陽(yáng)，汗隨陽(yáng)泄而致。
按部位分類(lèi)，可分頭汗，心汗，半身汗，手足汗。
亦有些特殊出汗，如絕汗(又稱(chēng)脫汗)、黃汗、戰(zhàn)汗等。絕汗是指大汗淋漓不止，或汗出如油，肢冷息微的絕脫之證。
黃汗與戰(zhàn)汗是外感熱病中的特殊癥狀
腋下出汗的原因
一般我們的腋下出汗出現(xiàn)的酸臭味是會(huì)因?yàn)楹芏喾N的原因的。一般我們?nèi)说暮瓜俜譃閮煞N，一種是細(xì)小的汗腺，并且是分布在全身的各個(gè)地方，這個(gè)汗腺是可以排汗、調(diào)節(jié)體溫;另一種較大的腺體，稱(chēng)為頂漿腺，其分布在腋窩、陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多。
所以人們往往會(huì)感到腋下出汗比較多，也正是這個(gè)原因。
我們一般導(dǎo)熱腋下出汗多都是屬于生理現(xiàn)象的范疇的，其實(shí)事實(shí)上是不需要治療的，但是假如您出現(xiàn)的比較的嚴(yán)重的狐臭的話(huà)，那就要建議您是要采取手術(shù)治療。
口中粘膩而苦，渴不欲飲，身熱不暢，肢困煩躁，脘悶納呆，小便不利，舌紅苔黃膩，脈弦滑而數(shù)。
減少腋下汗水的方法
1、止汗劑噴腋下
止汗劑里面含有酒精以及香味，在揮發(fā)汗水的同時(shí)，還能透過(guò)毛孔滲入皮層，有效抑制汗腺，減少汗水的排出。
所以，建議大家外出的時(shí)候在包包里面準(zhǔn)備一支止汗噴霧，用的時(shí)候用濕巾清潔腋下的汗垢之后，就可以噴上止汗噴霧了。當(dāng)腋窩將要出汗，來(lái)不及清洗的時(shí)候，也可以適當(dāng)噴灑一些止汗劑，達(dá)到腋窩無(wú)異味的目的，并增加清香的味道，這些方法適合年輕女性即將進(jìn)入公共場(chǎng)合或者會(huì)議室等。
2、用烏龍茶擦腋下
茶葉可以消除異味，可以用開(kāi)水沖泡一壺烏龍茶，晾涼之后，在家里直接用棉布沾濕后擦腋下，在外面的話(huà)，可以提前準(zhǔn)備一個(gè)小噴瓶，裝上烏龍茶水，隨時(shí)噴上。
3、密佗僧散治狐臭
若狐臭明顯可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黃3g，輕粉15g，枯礬粉6g，共研細(xì)末布包撲。先將腋毛剃光，再用肥皂水洗滌患處，然后用藥粉包撲，每日1～2次。
4、洗澡后巧用爽身粉
爽身粉不僅是小孩子去痱子的一個(gè)法寶，而且也是夏天人們用來(lái)趕走汗液的一個(gè)不錯(cuò)妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于幫助吸干汗水。
5、避免大量的運(yùn)動(dòng)
劇烈的運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致大量的出汗，尤其是腋窩會(huì)出汗，這樣就會(huì)加劇腋窩出汗的頻率和出汗量。
6、食用蘋(píng)果醋+薄荷葉
準(zhǔn)備蘋(píng)果和適量的薄荷葉，放入鍋中，加入適量的水煮到沸騰，混合相同分量的蘋(píng)果醋即可食用。薄荷清涼可以幫助止汗，加上蘋(píng)果醋，有助于去異味。
7、剔除腋毛
男性腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細(xì)菌，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生異味，為了徹底清潔腋窩，便于輕松的清洗腋窩，讓腋窩更干爽，可以考慮剔除腋窩內(nèi)的腋毛。
8、經(jīng)常換洗衣服
尤其是內(nèi)上衣，腋窩常常出汗，導(dǎo)致內(nèi)上衣腋窩處經(jīng)常被浸濕，甚至變色發(fā)臭，所以，必須經(jīng)常換洗衣服，穿著干爽的內(nèi)衣能夠減少腋窩出汗率，同時(shí)增加腋窩舒適度。
9、每天清洗腋窩
在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對(duì)于腋窩有異味的朋友們來(lái)說(shuō)，不僅需要清洗，還需要加強(qiáng)清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專(zhuān)用沐浴露清洗，達(dá)到清潔腋窩的目的，同時(shí)必須讓腋窩干燥清爽。
10、酒精+冰水
酒精有揮發(fā)水分的作用，冰水可以起到收縮毛孔，減少汗液的作用。
如果發(fā)現(xiàn)腋下總是出汗的話(huà)，不妨嘗試用4湯匙酒精，加入適量的冰水，用棉花或者棉布沾濕，然后在腋下來(lái)回拭擦幾次，就可以有效除汗。
但是小編提醒大家，如果對(duì)酒精敏感的朋友和剛進(jìn)行完脫毛的女性，不能用這個(gè)方法。
11、避免吃辛辣油膩
在飲食方面盡量避免吃辛辣油膩的食物，少喝酒抽煙，這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對(duì)于年輕人還可以減少長(zhǎng)青春痘的可能性。
12、及時(shí)去治療狐臭
男性如果出汗量大而且伴隨有惡臭味道，必須到正規(guī)的大醫(yī)院相關(guān)專(zhuān)科進(jìn)行醫(yī)治，以防耽誤治療時(shí)機(jī)。同時(shí)減少病情對(duì)身體的傷害。
13、洗澡后巧用爽身粉
爽身粉不僅是小孩子去痱子的一個(gè)法寶，而且也是夏天人們用來(lái)趕走汗液的一個(gè)不錯(cuò)妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，因?yàn)樗矸劬哂形肿樱兄趲椭珊顾?/p>
14、酒精+冰水
這樣的組合搭配大家不要覺(jué)得奇怪，因?yàn)榫凭袚]發(fā)水分的作用，而冰水就可以起到收縮毛孔，減少汗液的作用。如果發(fā)現(xiàn)腋下總是出汗的話(huà)，不妨嘗試用4湯匙酒精，加入適量的冰水，用棉花或者棉布沾濕，然后在腋下來(lái)回拭擦幾次，就可以有效除汗。但是小編要提醒大家的而是，如果對(duì)酒精敏感的朋友，或者剛進(jìn)行脫毛的女性，就不能用這個(gè)方法。
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