慢性支氣管炎是一種四季都可能發(fā)生的呼吸系統(tǒng)疾病，特別實(shí)在冬春季節(jié)，那么如何有效預(yù)防支氣管炎呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家做預(yù)防的方法的介紹。

　　防止慢性支氣管炎的方法

　　一、注意保暖。

　　在氣候變冷的季節(jié)，患者要注意保暖，避免受涼，因?yàn)楹湟环矫婵山档椭夤艿姆烙δ?，另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮，粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻，可發(fā)生繼發(fā)性感染。

　　二、加強(qiáng)鍛煉。

　　慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以提高機(jī)體的免疫能力和心，肺的貯備能力。

　　三、預(yù)防感冒。

　　注意個(gè)人保護(hù)，預(yù)防感冒發(fā)生，有條件者可做耐寒鍛煉以預(yù)防感冒。

　　四、做好環(huán)境保護(hù)。

　　避免煙霧，粉塵和刺激性氣體對(duì)呼吸道的影響，以免誘發(fā)慢性支氣管炎。

　　哪些條件下易患支氣管炎

　　一、營養(yǎng)條件。

　　營養(yǎng)條件差，蛋白質(zhì)(肉、蛋、魚、豆制品)攝入不足，使血液中的蛋白質(zhì)(包括白蛋白，球蛋白)含量低，結(jié)果造成抵抗微生物的抗體形成少，對(duì)微生物的抵抗能力低。也就是說免疫力會(huì)降低，容易得慢性支氣管炎。

　　缺乏維生素，特別是缺乏維生素A及維生素D，使呼吸道抵抗力低，也容易患支氣管炎。 所以，慢性支氣管炎的發(fā)病，發(fā)展中國家可能比發(fā)達(dá)國家高，這是由于窮國人民營養(yǎng)條件不如富國人民的緣故。

　　二、居住條件。

　　住房擁擠，冬天取暖條件差，開窗通風(fēng)少的居民，慢性支氣管炎的患病率可能較高。因?yàn)槿绻环块g內(nèi)的一個(gè)人患了感冒、上呼吸道感染或慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎，這個(gè)人在咳嗽時(shí)，致病的微生物可能通過飛沫污染空氣，傳染給周圍的人。這是居室擁擠、開窗通氣較少的居民易患慢性支氣管炎的原因。

　　三、年齡。

　　隨著年齡增長，與致病因子(如吸煙、微生物感染和空氣污染物)的接觸時(shí)間也越長;年齡越大，肺功能越日益減退，氣管、支氣管、細(xì)支氣管等呼吸道的防御功能也逐漸減弱，全身對(duì)微生物的免疫力也日漸降低。譬如說，年輕時(shí)偶爾感冒，即使不去治療，只要多休息，多飲水，幾天后也就自然痊愈了。而老年人患感冒或上呼吸道感染時(shí)，若不及時(shí)應(yīng)用抗生素，幾天后，咳出的痰就可能由白色變成黃色，這表示感染已延及下呼吸道，發(fā)生了急性支氣管炎，甚至是肺炎了。

　　全國慢支普查中也證明，隨著年齡的增長，慢支的患病率也逐漸增高。14歲及以上人群的慢支平均患病率是4%;而50歲以上人群就升高到13%了。

　　四、氣象條件。

　　氣溫越低，慢支的患病率也越高。每年10月后到次年3月氣溫最低，患急性支氣管炎或慢性支氣管炎急性發(fā)作的可能也越大。北方的天氣比南方寒冷，所以北方地區(qū)慢性支氣管炎的患病率，比南方地區(qū)要高。

　　五、日夜溫度差別越大，慢性支氣管炎的發(fā)病率也越高，譬如在山區(qū)，日夜溫差大，慢性支氣管炎的患病率也比平原地區(qū)高。取暖條件差或無取暖條件的地區(qū)(如四川省一些地區(qū))，雖然冬天氣候不如北方冷，但室內(nèi)溫度有時(shí)比室外還低，居民容易患支氣管炎。因此，慢性支氣管炎的患病率可以相對(duì)地較高。

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