如何防止沉迷網(wǎng)絡(luò)
網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)萬(wàn)花筒，其中精彩萬(wàn)分;網(wǎng)絡(luò)又是一灘沼澤，然你越陷越深。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了防止沉迷網(wǎng)絡(luò)的方法.
防止沉迷網(wǎng)絡(luò)的方法
首先要正確的認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
網(wǎng)絡(luò)自發(fā)明以來(lái)就是一個(gè)工具一個(gè)平臺(tái)，它是幫助人們實(shí)現(xiàn)各種夢(mèng)想途徑而不是終點(diǎn)。以這種心態(tài)對(duì)待網(wǎng)絡(luò)，你自然分得清網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)比孰輕孰重。
很多人沉迷于網(wǎng)絡(luò)是為了打發(fā)時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)上有瀏覽不完的新奇事物可以讓他們得到滿足。
對(duì)于這部分人，應(yīng)該在現(xiàn)實(shí)生活中培養(yǎng)自己的興趣愛好，將那些空余的時(shí)間用在實(shí)踐自己喜歡的事物上，這樣得到的滿足感絕對(duì)比僅僅看著那些別人制造出來(lái)的東西多得多。
一部分人沉迷于網(wǎng)絡(luò)社交，他們?yōu)榱私咏惶摂M朋友。
這些人多半在生活中沒(méi)有傾訴的途徑。那就應(yīng)該走出家門勇敢的和身邊的人交談，面對(duì)面的交談才會(huì)用真正的感情交換，才能真正的讓人釋放自我。
年輕人們沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，因?yàn)樵谟螒蛑兴坪鹾苋菀兹〉贸删汀?/p>
但是，沉迷游戲的人也會(huì)在游戲結(jié)束后感到最大的空虛。所以去讀書去看電影，同樣花費(fèi)時(shí)間后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不是一無(wú)所獲。
還有一部分特殊人群，他們沉迷于網(wǎng)絡(luò)信息，他們渴求學(xué)會(huì)網(wǎng)絡(luò)中所有的知識(shí)。
這部分人應(yīng)該學(xué)會(huì)放空自己感受生活，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上的一切知識(shí)都是用來(lái)豐富生活，而不是給生活以負(fù)擔(dān)的。
規(guī)劃好自己運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間長(zhǎng)短，越是有計(jì)劃的利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)工具，越不會(huì)為其所困。
最后為自己的健康著想，讓網(wǎng)絡(luò)助力你的生活，而不是摧殘你的身體。
只要真正理解了以上道理，結(jié)合自身的意志就不會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)的。
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦
及時(shí)的意識(shí)到錯(cuò)誤：
很多的青少年之所以沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不知悔改，是因?yàn)椴恢浪奈：π?，長(zhǎng)期的沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)，還會(huì)影響日常的生活，缺少朋友，跟家長(zhǎng)經(jīng)常吵架等等，及時(shí)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤了，才可以改正。
轉(zhuǎn)移注意力：
首先我們要轉(zhuǎn)移注意力，想要玩游戲的時(shí)候去做一些其他的事情，比如去吃東西，比如去外面散步，比如去看幾本書等等，盡可能的控制住自己想玩游戲的欲望。
刪除游戲的客戶端：
可以把自己在玩的游戲刪除(卸載客戶端)如果狠不下心，可以告知父母讓父母來(lái)完成，還可以跟父母商量每天的上網(wǎng)時(shí)間。
和朋友多進(jìn)行戶外的活動(dòng)：
周末、假期，和好朋友們多進(jìn)行戶外活動(dòng)增進(jìn)友誼才是最正確的，從網(wǎng)絡(luò)中掙脫出來(lái)，一起去爬山，一起去郊外，享受美好的假期。
作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做
控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間：
作為家長(zhǎng)一定要和孩子約定每天的上網(wǎng)時(shí)間，可以一步一步來(lái)，一開始限制到5小時(shí)，之后3小時(shí)，一步一步減少孩子上網(wǎng)的時(shí)間，把網(wǎng)絡(luò)游戲的癮頭給減下來(lái)。
多培養(yǎng)孩子其他的興趣愛好：
很多青少年之所以沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲是因?yàn)樯钪斜容^無(wú)聊，不知道干什么，打網(wǎng)絡(luò)游戲可以彌補(bǔ)這一點(diǎn)，所以我們要多給孩子培養(yǎng)其他的興趣愛好，比如打羽毛球，比如玩攝影，讓孩子把興趣轉(zhuǎn)移到另一個(gè)方面。
不要對(duì)孩子發(fā)脾氣：
家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣，特別是上網(wǎng)成癮屢教不改的孩子，其實(shí)，青春期的孩子都是有逆反心理的，我們應(yīng)該好好的勸解，發(fā)脾氣解決不了任何的問(wèn)題哦。
循序漸進(jìn)：
解除網(wǎng)癮也要一步一步來(lái)，先減少上網(wǎng)時(shí)間，再帶孩子學(xué)點(diǎn)其他的興趣愛好，相信慢慢的孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的興趣會(huì)變得越來(lái)越少的。
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