煮出飽滿(mǎn)的西米有什么技巧

　　西米，是由棕櫚樹(shù)類(lèi)(Metroxylon sp)的核或軟核加工，通過(guò)機(jī)械處理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用淀粉，那么，煮出飽滿(mǎn)的西米有什么技巧?

　　一、水開(kāi)后放西米，下鍋后攪拌不要粘鍋底

　　二、大火煮至半透明，大約3分鐘左右，西米的外表已經(jīng)透明中間還有白心，然后加一杯冷水，蓋鍋悶20分鐘

　　三、然后瀝水用冷水沖洗一下，再入鍋煮至全透明就OK了;瀝水后盛入碗里后，要加少許涼白開(kāi)，基本跟西米持平，這樣就不容易西米粘連，而且水最后也會(huì)被吸收完，西米會(huì)漲發(fā)的更完全更飽滿(mǎn)

　　如果是大西米，就需要多重復(fù)一次：煮開(kāi)~~加冷水浸泡~~瀝水過(guò)涼。保證能做出令人滿(mǎn)意的顆顆晶瑩飽滿(mǎn)大西米。

　　西米美味菜譜

　　木瓜西米羹

　　木瓜西米羹【原料】：西米20g、木瓜100g。

　　【調(diào)料】：牛奶100ml、冰糖10 顆。

　　【做法】：

　?、蔽髅子们逅?0分鐘，撈出瀝水

　　⒉木瓜去皮，去籽，去瓤，切小塊

　?、衬竟虾团Ｄ谭湃脲亙?nèi)，小火慢慢煮開(kāi)

　　⒋加入150ml清水，和切好的木瓜以及冰糖用小火慢慢煮至西米變得透明即可。

　?、蛋局筮^(guò)程中注意攪拌，避免西米粘鍋

　　【功效】：豐胸和美膚

　?、迸Ｄ讨械鞍踪|(zhì)是構(gòu)成乳房細(xì)胞的重要元素。

　　⒉西米能促消化，西米顆顆晶瑩剔透，入口爽滑，能使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤。

　?、衬竟峡谖肚逄?，奶香濃郁富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，豐富的木瓜酶有利于乳腺發(fā)育，木瓜酵素中維生素A等養(yǎng)分能促進(jìn)女性的激素分泌。木瓜顏色鮮亮。

　　芋泥西米露

　　【原料】：芋頭400克 、西谷米150克

　　芋泥西米露

　　【輔料】：白砂糖1杯、椰漿1罐

　　【做法】：

　?、庇箢^去皮洗凈、切片、蒸熟，趁熱碾碎。

　?、参鞴让追湃?杯開(kāi)水中煮10分鐘，呈半透明時(shí)撈出，用冷水略沖，瀝干。

　　⒊清水3杯燒開(kāi)，加糖煮化，先放芋泥，再將西谷米及椰漿倒入，煮開(kāi)后關(guān)火，即可盛出食用。

　?、从箢^碾的時(shí)候不必碾得太細(xì)，留點(diǎn)顆?？诟袝?huì)更好，這道甜品冷熱食均宜。

　　⒌水燒開(kāi)才能放西谷米，煮的時(shí)候要多攪動(dòng)，避免粘在一起，不必完全煮到透明，否則過(guò)熟口感較差。

　?、吨蠛玫奈鞴让讻_一下冷水，可增加硬度，且可避免放入湯汁中因漲大而吸掉湯汁。

　　【提示】：

　?、鼻屑缮?，生則有毒，應(yīng)煮熟或蒸熟食。一次切忌食之過(guò)多。糖尿病患者忌食。

　?、蚕饔箢^皮的時(shí)候，不少人的手會(huì)愈削愈癢，可以在削皮之前用醋泡一泡雙手，但若手上有傷口，就不宜用此方法。

　　西米奶茶

　　西米奶茶【口味】：既有牛奶的香濃，又有紅茶的甘醇，還有桂花、玫瑰花的柔美清新。于是香氣有了內(nèi)涵，滋味有了厚度，這就是奶茶的魅力所在，想不愛(ài)都難。

　　【原料】：紅茶一包，西米1/2杯，牛奶適量。

　　【做法】：

　?、毕葘⑽髅捉福湃霛L水中邊攪拌邊煮直至透明，隔去水分待用。

　?、矊⑴Ｄ淘趬刂兄鬅岷?，加入紅茶浸泡。

　?、撑莺玫哪滩璺湃氩璞?，加入煮熟的西米，飲用時(shí)攪拌均勻即可。

　?、醇恿宋髅椎哪滩桀H有珍珠奶茶的效果，只是“珍珠”的顆粒小了些。