女人如何預(yù)防尿路感染
女人如何預(yù)防尿路感染
女性怎么預(yù)防泌尿系感染?女性是是尿路感染的高發(fā)群體，所以必須要做好預(yù)防措施。那今天小編為大家推薦女人預(yù)防尿路感染的方法。
女人預(yù)防尿路感染的方法
1、堅(jiān)持大量飲水。腎臟產(chǎn)生的尿液對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細(xì)菌的排出，每天大量飲水可以降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部清潔。女性排尿或排便后應(yīng)從前到后揩清會(huì)陰部，女性的尿道口與肛門接近，如果解手后擦拭方式不正確，會(huì)大大增加尿道被污染的風(fēng)險(xiǎn)。
每天應(yīng)至少清洗一次會(huì)陰部，不用公用浴盆洗浴，經(jīng)期時(shí)應(yīng)及時(shí)更換衛(wèi)生用品。
3、是勤洗內(nèi)衣。女性的外陰部汗腺特別豐富，尤其在高溫潮濕的天氣，如果護(hù)理不當(dāng)，容易使外陰局部長時(shí)間處于潮濕狀態(tài)，此時(shí)細(xì)菌會(huì)繁殖得特別快。因此，天熱出汗多時(shí)，一定要每天更換內(nèi)衣。
4、性生活要注意衛(wèi)生。性生活引起的女性尿路感染較為普遍，于性交前后上廁所排清膀胱，必要時(shí)于性生活后服抗菌藥物一次。要避免經(jīng)期過性生活，發(fā)生尿路感染時(shí)應(yīng)禁止性生活。
5、對于糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者，因全身抵抗力低，易發(fā)生尿路感染，應(yīng)積極治療上述疾病。
6、盡量避免使用引起尿路感染的器械和插管。
7、不憋尿，甚至應(yīng)養(yǎng)成“勤”小便的好習(xí)慣。
8、別久坐，久坐會(huì)使外陰局部長時(shí)間處于潮濕悶熱下，細(xì)菌繁殖加快，這在悶熱的夏天尤其明顯。
女性尿路感染治療要注意
1、及時(shí)：急性尿道炎的治療并不難，但拖延時(shí)間越長，治療難度越大，極易變成慢性尿道炎，甚至發(fā)展成慢性腎盂腎炎。
2、規(guī)范：到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范檢查和治療，明確所感染的是哪種病菌，并根據(jù)病情的程度對癥下藥。
3、系統(tǒng)：避免頻繁更換醫(yī)生，保證治療效果的延續(xù)性，按醫(yī)囑足量用藥、規(guī)范治療。
4、同治：堅(jiān)持性伴侶同時(shí)進(jìn)行治療，治療期間應(yīng)暫停夫妻生活，以避免交叉感染，影響治療效果。
女性尿路日常的保健
1、堅(jiān)持大量飲水
腎臟排泄的尿液，對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細(xì)菌的排出，每天大量飲水，2～3小時(shí)排尿一次，能避免細(xì)菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。在疾病的發(fā)作或緩解階段，每天大量飲水，亦有利于疾病的恢復(fù)，飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預(yù)防作用。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生
女性陰部及尿道口寄居著大量細(xì)菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此，要經(jīng)常注意陰部的清潔，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤換內(nèi)褲，在新婚、月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期，尤應(yīng)注意。女嬰要勤換尿布。
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