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      寶寶不愛喝水怎么辦

      時(shí)間: 東艷656 分享

        喝水是生命體通過口腔攝入水以補(bǔ)充自身細(xì)胞內(nèi)水份,是生命體新陳代謝的重要一環(huán),也是補(bǔ)充生命體和植物微量元素的方式之一. 那么,寶寶不愛喝水怎么辦?

        寶寶不愛喝水怎么辦

        小朋友的口感都是從小培養(yǎng)出來的,他們很容易習(xí)慣某些事物,一旦要改變,他們就非常抵觸。所以只能通過改變方式來達(dá)到改變的目的。

        比如改變喝水的器具,我小侄子看到一吸氣就能噴水的水壺,就不停地喝水,就想看水是怎么在水壺里變成噴泉的。

        另外,根據(jù)米卡的建議,我姐有意識(shí)地帶著寶寶認(rèn)識(shí)水果,給他灌輸水果味道好的意識(shí),然后在喂他喝的時(shí)候,告訴他你喝的是什么水果。

        總之是培養(yǎng)起寶寶的興趣,再讓他進(jìn)食就容易了。建議寶媽可以用米卡來幫助培養(yǎng)寶寶的興趣和習(xí)慣。

        喝水原則

        空腹

        清晨喝水必須是空腹喝,也就是在吃早餐之前喝水,否則就收不到促進(jìn)血液循環(huán)、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水,因?yàn)轱嬎俣冗^猛對(duì)身體是非常不利的,可能引起血壓降低和腦水腫,導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐。

        慢飲

        小口吞咽。飲水速度過猛對(duì)身體非常不利,可能引起血壓降低和腦水腫,導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐。

        300毫升

        一個(gè)健康的人每天至少要喝7—8杯水(約2.5升),運(yùn)動(dòng)量大或天氣炎熱時(shí),飲水量就要相應(yīng)增多。清晨起床時(shí)是新的一天身體補(bǔ)充水分的關(guān)鍵時(shí)刻,此時(shí)喝300毫升的水最佳。

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