鍛煉記憶力的方法有哪些

　　記憶力的提升是需要訓(xùn)練的，經(jīng)常鍛煉大腦有益于提高我們的記憶力。你有什么好的記憶方法嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于鍛煉記憶力的方法有哪些，希望對(duì)你有幫助!

　　鍛煉記憶力的方法

　　玩具

　　父母總喜歡給孩子買(mǎi)一大堆的玩具，這個(gè)玩了兩次又有了新玩具，要不就買(mǎi)來(lái)的還沒(méi)學(xué)會(huì)怎么玩，又來(lái)了另一種新玩具，到最后可能會(huì)玩的就只有幾個(gè)而已。其實(shí)只要是適合孩子的玩具，幾個(gè)就夠了不需要太多，只要能讓孩子開(kāi)動(dòng)腦筋，又能帶給孩子不同樂(lè)趣的玩具都很容易被接受的。父母可以對(duì)寶寶喜愛(ài)的玩具提問(wèn)題，比如使用方法和注意事項(xiàng)。

　　分享

　　生活中，有很多形形色色的人和物，孩子總是要很忙碌的把他看到聽(tīng)到的記下來(lái)，可如果不翻出來(lái)復(fù)習(xí)下，很容易又把它拋棄了。每次小孩從外面回來(lái)后，父母可以問(wèn)他一些問(wèn)題：“你今天去哪里了”“都有誰(shuí)在一起”“做了些什么有趣的事”“可以示范給我看一下嗎”?讓寶寶的腦子里像放錄像機(jī)一樣的把今天的事重新再放一遍。問(wèn)的時(shí)候要注意語(yǔ)氣，你是在跟寶寶分享他今天的遇到的趣事，而不是在質(zhì)問(wèn)他今天都干了些什么。

　　畫(huà)畫(huà)

　　先給寶寶看一些簡(jiǎn)單的動(dòng)物圖畫(huà)書(shū)，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看完，看完后把圖畫(huà)書(shū)拿走，然后讓寶寶把剛才在圖畫(huà)書(shū)里看到的幾種動(dòng)物畫(huà)出來(lái)，不用畫(huà)的很像，大概的就行，兔子尾巴短耳朵長(zhǎng)，小狗耳朵短尾巴長(zhǎng)，小象鼻子長(zhǎng)耳朵大，什么動(dòng)物四支腳，什么動(dòng)物兩支腳，什么動(dòng)物沒(méi)有腳，讓寶寶的大腦不斷去回憶去思考。

　　開(kāi)闊視野

　　如果你的寶寶有一輛小型腳踏車(chē)，不防多帶著他一起去戶外踩單車(chē)，這樣不僅可以和寶寶一起呼吸新鮮的空氣，還能讓他在大自然中發(fā)攪更多“新大陸”，爸爸媽媽也能得到適當(dāng)?shù)姆潘珊湾憻?，不正好是一舉兩得嗎。寶寶在一天的學(xué)習(xí)中大腦一直處于緊張狀態(tài)，適當(dāng)?shù)姆潘?，有助于大腦的新陳代謝，更有助于提高孩子的記憶力。

　　盡量在睡覺(jué)之前跟寶寶講一些他比較感興趣的故事或者生活常識(shí)，也可以跟他回憶一下今天所發(fā)生的事，共同探討他比較感興趣的話題，讓孩子在不知不覺(jué)中記住些多的東西。

　　提高記憶力游戲

　　大家一起比一比，看誰(shuí)藏手是最快

　　首先要告訴寶寶和你一起做，在報(bào)出游戲名稱(chēng)時(shí)，你可以一邊說(shuō)，一邊形象地做一個(gè)動(dòng)作。先伸出左手，再伸出右手，用左手摸摸右耳，再拿右手摸摸左耳。最后，再把手放回原位。節(jié)奏不要太快，引導(dǎo)寶寶和你一起做這個(gè)動(dòng)作，當(dāng)寶寶越來(lái)越熟練后，你也應(yīng)該不斷加快速度和游戲難度，以滿足孩子的好勝心理。

　　兩只小鳥(niǎo)

　　先跟孩子做說(shuō)明：香樟樹(shù)上住著兩只小鳥(niǎo)，其中一只叫東東，一只叫西西。這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該同時(shí)伸出食指和小指，食指代表東東，小指代表西西。下雨了，東東飛走了，西西也飛走了。在這時(shí)，你的兩個(gè)手指應(yīng)該一先一后地做出“飛走”的動(dòng)作。雨停了，東東回來(lái)了，西西也回來(lái)了。這時(shí)，你可以再做一下兩個(gè)手指相繼歸來(lái)的動(dòng)作。從繁復(fù)的手指動(dòng)作中，孩子會(huì)體會(huì)到記憶的樂(lè)趣。

　　手指的自?shī)首詷?lè)

　　手指的自?shī)首詷?lè)這個(gè)游戲包含有三種玩法“零，一，二”。“零”是最簡(jiǎn)單的玩法，即完全張開(kāi)一只手的同時(shí)，另一只手保持握拳姿勢(shì)。一則是一只手張開(kāi)四只手指，另一只手保持握拳姿勢(shì)。其他同理。