學習啦小編導語：你知道聯想記憶法的好處嗎？它強大的記憶功能讓人驚嘆：

　　朵朵每天都是走路去上學的。她常在衣袋里裝一些卡片，不時地掏出來看幾眼背誦，間或抬頭注視街邊的風景。而那些她當時觸目所及的景物，竟無意中成為她日后回憶的線索。有時她忘記了某項重要內容，就會竭力回溯當時記卡片時的情景：“當時我正走到街心花園，一邊抬頭看著樹上嫩綠的新芽，一邊記下的公式是……”

　　人的記憶是很奇妙的，只要能想起當時的狀態(tài)，就會如同突然打開了記憶的大門一樣，回憶起所有的事來。據說古羅馬著名的演說家和政治家西塞羅，演講時從來不看筆記和講稿，全憑記憶向聽眾列舉大量的真實材料作為論據，條理清晰地闡述一個個觀點。他記憶的秘訣何在呢?原來，在準備演講時，他總是先在家里踱來踱去地反復打腹稿，邊踱步，邊念念有詞。每當他有了一個想法，就立即停步，記住在這一瞬間眼睛所看到的房內擺設，并將這件東西和剛才腦子中的想法聯系起來。當他在羅馬元老院發(fā)表演說時，邊講邊在心中暗暗回憶在家中踱步的經過。這樣，他就能憑記憶將一個個想法和事實論據從容不迫地闡述清楚了。我們也可以像他那樣，把要記的內容與其他事物聯系起來，把環(huán)境中一些熟悉的事物或書頁、筆記的特征作為“釣魚鉤”，這樣，當記過的東西沉沒時，就可用釣魚鉤一個個把它們釣出來。

　　1.換換環(huán)境有好處。

　　當我們復習一段時間后，會覺得腦子里仿佛變成了一片空白。這時與其堅持下去浪費時間，倒不如毫不猶豫地離開書桌，到外面去散散步，或在陽臺上呼吸新鮮空氣。這樣做不僅可以讓大腦得到適當的休息，而且能幫助我們記憶，因為變換的記憶情景，將成為我們的一條記憶線索，事后能幫助我們引出記憶的內容來。

　　有一位中學生的英語單詞本里，每一頁右端都留有一片空白。記單詞時，若聽到窗外的車聲或隔壁小孩的哭聲，他立刻在空白處三言兩語寫下當時的情形，如此等等。這樣不但驅除了記憶帶來的疲倦，而且它們還成為日后回憶單詞的線索。

　　2.想不出來時，先想想這個問題是在筆記本或課本的哪一頁。

　　當我們要想回憶已經遺忘的事情時，可以像刑警那樣順藤摸瓜，靠遺留在腦子里的痕跡，慢慢回溯下去，記憶的線索可能就會逐漸地浮現出來。因此，當初記憶時所使用的筆記和課本均可能成為寶貴的線索。

　　我們不必一開始就拼命地回想忘掉的事，可以先試著回憶一下當時的情景，那條消息是從哪里得來的?筆記、教科書、還是參考資料?一旦回憶起消息的來源，再進一步想想到底在哪一頁。“噢，對了!是有一大塊墨水漬的那一頁”或“有一張圖片的那一頁”，這樣便可以想起來了。

　　采用這個方法非常有效，可逐一回憶出那頁的插圖、標題以至整頁的內容，進而能順流溯源達到目的。由于通過視覺得到的記憶，要比通過耳朵聽到的更加深刻，所以我們平常可在筆記或書本上多記些符號，以幫助記憶。