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      孩子記憶力不好的原因

      時間: 東曉926 分享

      孩子記憶力不好的原因

        大腦的發(fā)育是隨著年齡而增長的。孩子的大腦發(fā)育一直是父母最關(guān)注的問題。孩子大腦潛能的關(guān)鍵期是什么時候呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的孩子記憶力不好的原因,希望對你有幫助!

        孩子記憶力差的原因

        注意力不集中

        早教專家認(rèn)為,寶寶記憶力差,主要原因是因為寶寶注意力差,不集中導(dǎo)致的。注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓(xùn)練寶寶的注意力的。

        睡眠不足

        小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病,或是某種原因引起的情緒不安,都會影響注意力的集中,腦袋的運轉(zhuǎn)也會較慢,導(dǎo)致記憶力下滑。

        教育內(nèi)容深奧

        教育的內(nèi)容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,不能引起孩子的注意,若再加上教學(xué)方法不夠靈活,無法動靜搭配,這樣都會影響孩子的注意力。

        因鉛超標(biāo)損害

        鉛超標(biāo),對處于生長發(fā)育期的兒童,影響很大,不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色,嚴(yán)重的還會影響其肝臟等身體器官,而且還會損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致大腦發(fā)育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對鉛的吸收率遠(yuǎn)高于成人,且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內(nèi)鉛超標(biāo),影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標(biāo)的話,那么請注意排鉛了。

        提高孩子記憶力的方法

        1、閉著眼吃飯。

        為了有意識地用腦,可以阻斷一些信息,比如視覺信息。讓孩子閉上眼睛,靠其他感官去尋找食物,再送到嘴里,這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺,從而增強大腦中相關(guān)區(qū)域的功能。

        2、記憶一首歌。

        很多人頭腦中都儲存有許多老歌,但為什么不通過學(xué)習(xí)一些新的調(diào)子來擴充記憶?它將在開始的時候花費一點時間,但如果堅持這么做,將發(fā)現(xiàn)會越來越簡單。這是大腦恢復(fù)狀態(tài)了。

        3、要練習(xí)冥想。

        冥想的方式有很多種,最簡單的冥想是花一點時間獨處達(dá)到放松和集中思考的方式。

        4、充分地休息。

        缺少睡眠能夠影響吸收新信息的能力,大腦需要休息,工作在其最佳效能。這意味著大學(xué)里通宵達(dá)旦地補習(xí)的效率比你想象的要低得多。這可能是為什么事情總是在睡了好覺后變得更加清晰明朗。

        5、規(guī)律地鍛煉。

        一份研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉實際上幫助擴大大腦的體積,心血管運動通過改善血液到大腦的流動從而改善大腦功能。

        6、吃頓好早餐。

        這不是不切實際。吃一頓好早餐確實孩子的一天有個好的開始。應(yīng)該吃高蛋白和優(yōu)質(zhì)碳水化合物的的早餐。兩片夾著花生牛油的全麥吐司就符合這一條了。雞蛋同樣是蛋白質(zhì)的好來源。堅果、牛奶和新鮮水果都能為大腦提供良好的營養(yǎng)。

        7、積極地思考。

        讓孩子學(xué)會鼓勵自己,積極思考會提供大腦效能和幫助避免失望。大腦就像電腦一樣,垃圾進(jìn)來、垃圾出去。發(fā)現(xiàn)積極,鼓勵人們閑逛、能夠使人快樂閱讀材料,做所有能夠使你感覺良好的事情。這些事情將會幫助精神變得更有生產(chǎn)力。

        8、停止依靠GPS。

        讓孩子用大腦去指出如何從點A到點B是很好的思維體操。必須用大腦的能力來決定空間關(guān)系來提高讀地圖的效率和穿梭城市。

        9、多吃卵磷脂。

        乙酰膽堿是大腦的“潤滑劑”,它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉(zhuǎn)化成乙酰膽堿,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,將有助于提高記憶力。

        10、要擁有浪漫。

        浪漫的人總是充滿幻想,可以讓腦袋內(nèi)飛速運轉(zhuǎn)著人物景致等,特別是女孩子,擁有浪漫情懷的人女人總是顯得特別可愛。

        11、打破老例程。

        選擇一條新路開車去工作。試著用另外一只手去寫字。將一點不同的東西摻雜在一起。這將振作你的大腦因為它需要你思考更多。你不能只是自動駕駛。離開你的定式來挑戰(zhàn)你的大腦,它將有所反應(yīng)。這是使你腦漿流動的好方法。

        12、不多看電視。

        研究者發(fā)現(xiàn)在1-3歲時看太多電視會導(dǎo)致兒童注意力問題。讓我們直面它,電視使心態(tài)麻木。從沙發(fā)上起來并離開電視機。當(dāng)然,也有一些好的教育節(jié)目給孩子和大人們,但是整體上美國人看太多電視了。如果想要高效的精神表現(xiàn)就關(guān)掉電視吧。

        13、處理數(shù)字問題。

        心算而不是用計算器計算。我們許多人它是使用它或失去它。我們已經(jīng)變得精神懶惰了。我們依賴工具而不是自己思考。處理和記憶數(shù)字是使大腦恢復(fù)狀態(tài)的好途徑。這一路上能夠償還大量股息。

        14、不斷地學(xué)習(xí)。

        不要停止懷疑世界,尋找新的體驗、技能和知識,想些總是想學(xué)著去做的事并且開始去做。一份現(xiàn)在著名的研究表明倫敦出租車司機大腦的確定領(lǐng)域比一般的市民得到更大的開發(fā)。這是由于他們需要學(xué)習(xí)懂得如何在迷宮般的城市街道上導(dǎo)航。我們能夠運用此項挑戰(zhàn)我們大腦的技術(shù)來增進(jìn)我們的能力。

        15、喚遠(yuǎn)久記憶。

        找出老照片并且開始翻閱,這將進(jìn)入頭腦中的記憶銀行。圖像將幫助人想起已經(jīng)忘記的東西。深入挖掘就是所有記得的東西。如果有別的方法來喚醒記憶,就像以前的信件和家庭電影,那么也盡可能得利用它們。

        16、創(chuàng)造好音樂。

        學(xué)習(xí)演奏一件樂器是超級改變大腦的方法。它需要大腦的多個不同部分協(xié)調(diào)工作來創(chuàng)作出想要的旋律。

        17、說種新語言。

        許多人同意學(xué)習(xí)一門新語言是使思想延伸的一種有力途徑。如果曾經(jīng)嘗試學(xué)習(xí)即使是幾個新單詞,那么你知道這會很難。當(dāng)然,給大腦越難的東西越好!孩子有比你想象的要多得多的思維能力。試一下吧!

        18、玩大腦學(xué)院。

        視頻游戲不好的一面是導(dǎo)致腦袋腐爛,但實際上有些也會增強思維。大腦學(xué)院游戲是一款用頭腦玩笑測試頭腦敏銳性的合集。


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