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      導(dǎo)致記憶力減退的原因有哪些

      時間: 若木631 分享

      導(dǎo)致記憶力減退的原因有哪些

        但是現(xiàn)在很多年青人,卻出現(xiàn)了老年人一般的記憶力減退,這不得不讓我們重視起來,現(xiàn)在分析一下,記憶力減退的原因是什么!

        記憶力減退原因一: 睡眠不好

        經(jīng)常缺乏失眠,失眠質(zhì)量低下的人,記憶力容易衰退。人體的睡眠質(zhì)量如何,對記憶力有重要影響。睡眠質(zhì)量低下,大腦得不到有效休息,記憶能夠受損,就常常忘記事情。另外,患神經(jīng)衰弱之所以出現(xiàn)健忘情況,多于失眠障礙、注意力分散等因素有關(guān)。

        記憶力減退原因二: 過于依賴電腦

        電腦極大的方便了我們的生活、工作以及學(xué)習(xí)。但平時多于電腦過度依賴,是現(xiàn)時不少20、30歲年輕人出現(xiàn)記憶力衰退的原因。依賴電腦完成計算任務(wù)、記錄事情等等,都會減少日常腦力勞動,進(jìn)而大腦功能會慢慢變?nèi)酢?/p>

        記憶力減退原因就三:長期吸煙喝酒

        我們知道吸煙容易誘發(fā)肺癌,而喝酒則傷肝。而在大腦記憶能力方面,吸煙、喝酒也會對其造成不良影響。其中,長期吸煙的人,其記憶力衰退隨年齡增長會比其他人表現(xiàn)得明顯。研究表明,吸煙會增加老年人患癡呆癥的幾率。這是因為吸煙會造成血管狹窄、大腦供氧量不足等情況出現(xiàn),進(jìn)而大腦血液循環(huán)受阻,誘發(fā)癡呆癥。另外,對于具有嗜酒的人來說,若明顯感覺到記憶力衰退時,很可能是慢性酒精中的前兆。

        記憶力減退原因四:身邊病變

        患有心理或身體上的某些疾病,也會成為記憶力衰退的原因。比如患抑郁癥、神經(jīng)衰弱、慢性鼻竇炎、腦動脈硬化等,容易伴有記憶力衰退情況出現(xiàn)。這些疾病會對大腦中的記憶區(qū)域造成不良影響,記憶力自然也就退減了。

        記憶力減退原因五:過度吸煙

        吸煙對人的大腦有損害,隨著吸煙者年齡增長可能導(dǎo)致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風(fēng)險因素之一。導(dǎo)致癡呆癥的一個重要原因是腦部血流受阻,而吸煙恰恰可導(dǎo)致血管狹窄和腦供血不足。

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