那個時間段的記憶力最好

　　摘錄：人們在夜間休息時，白天聚集在下肢的體液能夠得以重新分配，因而早晨時大腦中的含水量較多，體積也就相應較大，而大腦容量較大與記憶力較強之間存在著關聯。

　　研究稱早晨記憶力最佳

　　加拿大蒙特利爾神經研究所科學家發(fā)現：大腦的體積在一天內會發(fā)生萎縮，早上的體積較大，而晚上的體積較小，這就有助于解釋為何有人覺得自己的記憶力早晨更好。

　　為考察大腦體積在一天內的波動狀況，研究者選取了3000多名多發(fā)性硬化患者和6000多名老年癡呆癥患者，采用核磁共振成像技術對他們的大腦在一天內的變化狀況進行了掃描。數據分析結果顯示：多發(fā)性硬化患者和老年癡呆癥患者的腦實質分數(即頭骨中大腦所占據的空間)會在一天內表現出不同的變化趨勢：對于多發(fā)性硬化患者來說，他們的腦實質分數會在一天內下降0.18%，而這一比例在老年癡呆癥患者中為0.44%。

　　研究人員解釋：大腦相當于一塊海綿，當它所含有的水分充足時，體積會變得較大。一種可能的機制是：人們在夜間休息時，白天聚集在下肢的體液能夠得以重新分配，因而早晨時大腦中的含水量較多，體積也就相應較大，而大腦容量較大與記憶力較強之間存在著關聯。