按心理活動是否帶有意志性和目的性分類，可以將記憶分為無意記憶和有意記憶，你知道什么是有意記憶嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于有意記憶的資料，希望對你有幫助!

　　有意記憶的定義

　　有明確的目的或任務(wù)、憑借意志努力記憶某種材料的方法，叫做有意記憶法。相反，沒有明確的目的或任務(wù)，也不需要意志努力的記憶方法，稱為無意記憶法。心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果明顯優(yōu)于無意記憶效果。為了系統(tǒng)地掌握科學(xué)知識，必須進行有意記憶。

　　有意記憶的要求

　　進行有意記憶，首先要有明確的任務(wù)。任務(wù)明確，就能調(diào)動心理活動的積極因素，全力以赴地實驗記憶的任務(wù)。任務(wù)越明 確、越具體，記憶效果就越好。例如，英語單詞不好記，但又必須記住，因此，你可以把生詞寫在小卡片上，規(guī)定自己每天必須記住20個生詞，并及時進行復(fù)習(xí)與 檢查。這樣，日積月累，你的詞匯量就會大增。其次，有意記憶要有意志努力的參與，也就是我們常說的“專心致志”。要下決心記住一段材料，就要進入“兩耳不聞窗外事”，“頭懸梁，錐刺股”的境界。如果面對著要記的東西，連連叫苦不迭，或漫不經(jīng)心，或知難而退，都不會取得好效果。

　　有意記憶的實驗

　　關(guān)于有意記憶法，曾有個心理學(xué)老師做過這樣一個實驗：

　　第一次，他給兩個班的學(xué)生布置了默寫課文的作業(yè)，都說第二天要測驗，結(jié)果，兩個班級的成績差不多。

　　第二次，他跟一班的學(xué)生說第二天要默寫課文，但是，沒有跟二班的學(xué)生說第二天要默寫課文。結(jié)果，一班學(xué)生的成績明顯要比二班的學(xué)生好。這就是因為學(xué)生把測驗作為了目標(biāo)，并有意識地去記憶。

　　實驗說明，并不是一班同學(xué)比二班同學(xué)更聰明，記憶更好，而是由于老師在第一次測驗后，對一班提出更長久的記憶目標(biāo)，結(jié)果一班同學(xué)就記得長久些。實驗同時也告訴我們，在學(xué)習(xí)中要養(yǎng)成一種習(xí)慣，嚴(yán)格要求自己，給自己明確提出記憶的目標(biāo)，這樣才能有好的記憶效果。

　　另外，通過上面這個簡單的實驗，我們可以總結(jié)出進行有意記憶時，首先要有明確的目的，任務(wù)明確，就能調(diào)動心理活動的積極因素，全力以赴地實現(xiàn)記憶的任務(wù)。任務(wù)越明確、越具體，記憶效果就越好。比如，我今天要把這十個英語單詞記住。這個明確的目的能夠讓你全力以赴去記憶這些單詞。比如，把單詞寫在小卡片上，每當(dāng)有時間的時候就拿出來記一遍。

　　其次，要主動地有意識地去記憶。比如，把自己關(guān)在房間里，拿出十張卡片，反復(fù)進行記憶，只要感覺自己沒記住，就不出來，這樣效果就會比較好。在記的過程中，還要及時進行復(fù)習(xí)與檢查。這樣，日積月累，你的詞匯量就會大增。

　　舉例

　　宋朝有個讀書人叫陳正之，他看書看得特別快，抓住一本書，就一個勁地趕著往下讀，一目十行，囫圇吞棗。他讀了一本又一本，花費了很多時間和精力，可是效果很差：讀過的書像過眼煙云，很快就忘記了，幾乎沒有留下一點印象。這使他十分苦惱，疑心自己是不是記憶力不好。后來，有一天，他遇到了當(dāng)時的著名學(xué)者朱熹， 就向朱熹請教。朱熹詢問了他的讀書過程以后，給了一番忠告：以后讀書不要只圖快，哪怕每次只讀五十字，重復(fù)讀上多遍，也比這樣一味往前趕效果好。讀的時候 要用腦子想、用心記。陳正之這才明白，他讀過的書所以記不住，不是因為他的記性不好，而是學(xué)習(xí)目的的不明確，方法不對頭，他把讀書多當(dāng)成了讀書的目的，忽 視了對書籍內(nèi)容的理解和記憶。這樣匆忙草率地讀書，既不消化書中的內(nèi)容，又不有意識地進行記憶，他的記憶效果當(dāng)然是不會好的。以后，陳正之接受了朱熹的勸告，每讀完一段書，就想想這段書講了些什么，有幾個要點，并且留心把重要的內(nèi)容記住。經(jīng)過日積月累，他終于成了一個有學(xué)識的人。