提高兒童記憶力的好方法
提高兒童記憶力的好方法
兒童的記憶力的好壞和后天的訓(xùn)練是有很大的關(guān)系的，想要提高兒童的記憶力，就需要進(jìn)行一些訓(xùn)練。下面是小編為大家推薦的提高兒童記憶力的方法，歡迎參閱!
提高兒童記憶力的方法
1.適當(dāng)重復(fù)法
越熟悉的事物寶寶越容易記住，重復(fù)的目的在于讓寶寶加深對(duì)事物的印象。故事多講幾遍，寶寶可能自然而然就記住了。經(jīng)常見(jiàn)到的事物寶寶就能記住。比如，爸爸媽媽想讓寶寶認(rèn)識(shí)各種顏色，不必專門拿色卡進(jìn)行教育，只要在日常生活中，見(jiàn)到什么物品告訴寶寶這是什么顏色，這種顏色多說(shuō)幾遍寶寶就能記住。
2.形象聯(lián)想法
3歲前寶寶對(duì)詞語(yǔ)的記憶能力較弱，以情緒記憶、形象記憶為主。因而當(dāng)爸爸媽媽讓寶寶記憶兒歌、故事、字母、數(shù)字等抽象材料時(shí)，要配上圖片形象、動(dòng)作形象或夸張的聲音形象等。比如邊講故事邊做動(dòng)作，或?qū)⒐适庐嫵蛇B環(huán)畫，和寶寶一起看著畫面講故事，這些都有助于寶寶對(duì)故事的記憶。
3.趣味游戲法
游戲是寶寶最喜歡的活動(dòng)，爸爸媽媽可以常和寶寶一起玩記憶游戲。如“什么不見(jiàn)了”、“多了什么”、“少了什么”、“什么變了”、“還原游戲”、“看誰(shuí)記得又快又好”等游戲。
4.記憶任務(wù)法
在日常生活中，給寶寶提出各種記憶任務(wù)，培養(yǎng)寶寶的記憶習(xí)慣。比如周末帶寶寶去動(dòng)物園之前，讓寶寶留心動(dòng)物園中有哪些動(dòng)物、哪些植物、各種動(dòng)物長(zhǎng)得什么樣、是怎么去動(dòng)物園的等等，晚上回家后要求寶寶說(shuō)給爺爺奶奶或其他人聽。
寶寶復(fù)述時(shí)可以幫他記錄下來(lái)，使寶寶產(chǎn)生一定的成就感?；蛘咴谥v故事前，讓寶寶注意故事中講了哪些人、他們?cè)诟墒裁础⒄f(shuō)了什么話等等。
5.物歸原處法
學(xué)會(huì)物歸原處不僅是良好生活習(xí)慣之一，而且有助于培養(yǎng)寶寶的記憶能力。物歸原處法就是讓寶寶做到：從哪兒取東西然后再放到哪兒，這樣的要求有助于寶寶養(yǎng)成拿取物品時(shí)記住物品位置的習(xí)慣。這方法有助于寶寶的空間記憶力哦!
6.尋找回憶法
寶寶每天的生活內(nèi)容都是不同的，“一日生活回憶法”就是在一天內(nèi)或幾天后讓寶寶回憶玩了什么?吃了什么?跟誰(shuí)在一起玩?培養(yǎng)寶寶的記憶習(xí)慣。比如晚上睡覺(jué)前可讓寶寶回憶今天中午吃了什么?傍晚和誰(shuí)在一起玩的，玩了什么?大一點(diǎn)的寶寶可以讓他回憶昨天或前天親身經(jīng)歷的事情。
兒童記憶的特征
1、記憶缺乏目的性
上學(xué)前兒童的記憶很難服從一個(gè)有目的活動(dòng)，他們的記憶以無(wú)意識(shí)記為主，他們只對(duì)形象鮮明的對(duì)象，引起興趣的事物或引起強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的事能記住。要年幼兒童將記憶專門作為有目的活動(dòng)是困難的。5、6歲的兒童有意識(shí)的能力開始發(fā)展起來(lái)，如大人委托他做某件事，他會(huì)運(yùn)用簡(jiǎn)單的記憶方法，如重復(fù)大人說(shuō)的話來(lái)記住這件事。進(jìn)入小學(xué)后，在教育的影響下，有意識(shí)記的能力得到較快發(fā)展。
2、記憶方法呆板
成人的記憶一般是通過(guò)對(duì)要記憶事物的理解，找出事物的主要特征和內(nèi)在聯(lián)系，屏棄事物非主要部分，進(jìn)行意義識(shí)記，而兒童由于受知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的限制，不會(huì)進(jìn)行這種分析，較多地對(duì)事物表面進(jìn)行機(jī)械識(shí)記。例如成人和兒童同時(shí)遇到一個(gè)初次見(jiàn)面的人，成人記住的是這個(gè)人的相貌特征，而兒童記住的可能是這個(gè)人的衣著顏色等等。但是學(xué)前兒童也不是完全沒(méi)有意義識(shí)記，對(duì)他們能理解的事物也會(huì)進(jìn)行一些意義識(shí)記。
3、記憶不精確
兒童記憶的精確性也是隨著年齡增長(zhǎng)而提高的。年幼兒童記憶不精確表現(xiàn)在記憶不完整、相互混淆、歪曲事實(shí)和易受暗示等方面。例如幼兒聽了一個(gè)故事，他只記住感興趣的某個(gè)細(xì)節(jié)，整個(gè)故事的情節(jié)卻記不住，或者把另外故事的情節(jié)也混在一起。又如一個(gè)母親問(wèn)幼兒園回來(lái)的孩子，今天舅舅到幼兒園看你了嗎?他回答說(shuō)是的，事實(shí)上他舅舅今天沒(méi)有來(lái)而是前幾天來(lái)過(guò)，他被母親一問(wèn)就認(rèn)為今天來(lái)過(guò)了。這是由于記憶不精確加上以臆想來(lái)補(bǔ)充記憶而造成的。隨著年齡的增長(zhǎng)這種情況是會(huì)改變的。
4、記得少，忘得快
兒童記憶的范圍和記憶保持的時(shí)間是隨著年齡的增長(zhǎng)而擴(kuò)大和延長(zhǎng)的。1歲左右的兒童記憶的范圍很小，起初只能認(rèn)媽媽、親人，然后才能再認(rèn)周圍的事物。他們記憶保持的時(shí)間很短，例如將他們和一起生活的親人分開一個(gè)月，再相見(jiàn)時(shí)就不認(rèn)識(shí)了;幼兒園的小朋友一堂課上能學(xué)會(huì)一首兒歌或一個(gè)故事，不久就忘了。
兒童多吃菌類食物能促進(jìn)記憶
菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質(zhì)的特點(diǎn)受到營(yíng)養(yǎng)師的推崇。其種類很多，營(yíng)養(yǎng)也略有偏重，對(duì)1歲半以上的兒童來(lái)說(shuō)，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。
金針菇含有兒童生長(zhǎng)發(fā)育所必需的賴氨酸、精氨酸，對(duì)促進(jìn)兒童記憶、開發(fā)兒童智力有特殊作用，常被稱為“益智菇”;其所含的維生素D，有促進(jìn)鈣、磷消化吸收的作用，并使之沉積于骨骼和牙齒，對(duì)促進(jìn)兒童骨骼、牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防佝僂病能起到積極作用，但脾胃虛寒的兒童不易吃。
黑木耳中鐵、鈣含量很高，常吃可以預(yù)防兒童缺鐵性貧血。為了讓孩子好消化，家長(zhǎng)應(yīng)將泡好的木耳洗凈切碎，搭配其他食物一起烹調(diào)。
香菇熱量低，蛋白質(zhì)、維生素含量高，能提供兒童身體所需的多種維生素，對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育很有好處。香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麥甾醇，麥甾醇可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，能促進(jìn)兒童體內(nèi)鈣的吸收，經(jīng)常食用香菇對(duì)于增強(qiáng)兒童免疫力，預(yù)防感冒病毒也有良好的效果。鑒于兒童消化系統(tǒng)比較嬌弱，做香菇時(shí)一定要洗凈、蒸透，煮爛。要想充分吸收香菇的營(yíng)養(yǎng)，最好選擇干香菇。
菌類雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但兒童一次不宜吃太多，并且要搭配其他食物才能更大發(fā)揮最大的價(jià)值。
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