3D圖就是在一張?zhí)刂破矫鎴D當(dāng)中，通過(guò)眼睛的視覺(jué)成像系統(tǒng)的重合和分離，看出圖中的隱含的圖像來(lái)。圖片隱含的物品就在其中，等待你去尋找。

　　看玻璃法

　　這個(gè)方法就是給你一種感覺(jué) 讓你用這種感覺(jué)去看3D圖

　　先到玻璃前 看到外面的景物了吧 把你的視點(diǎn)聚焦在玻璃上 你家玻璃臟不臟啊?臟了就去擦擦吧 這時(shí)你要把玻璃當(dāng)成是3D圖

　　好 再看看外面的景物 如果玻璃是3D圖 要看3D圖后面的東西就不難了吧 這時(shí)我要你盯著玻璃外面一樣?xùn)|西東西把它給記住 看好了吧

　　接著到3D圖前 把它給當(dāng)成玻璃 不要理它是不是 很隨意得把它給瞥兩下 想象這圖后面有你剛才記住的那樣?xùn)|西 就在很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方 你要望過(guò)去 不費(fèi)吹灰之力 望得整個(gè)圖都模糊了 眼睛稍微離圖遠(yuǎn)些 睜大吧 睜大吧 把視點(diǎn)集中到圖上 看到了吧 看到了吧 多層也就是這么簡(jiǎn)單 把這看圖當(dāng)成背景再看就是了

　　一個(gè)重點(diǎn)：要去練你的視野!

　　平行法：

　　想象圖片很遠(yuǎn)，放松眼球，有意識(shí)地?cái)U(kuò)大視野范圍，努力堅(jiān)持讓細(xì)節(jié)變清晰而不是用看近處的方法變模糊。你會(huì)看到一部分凸出來(lái)，形成圖像。這是正確的方法。是我們平時(shí)看遠(yuǎn)處的方法，這種方法還能緩解近視，近視者因?yàn)榱?xí)慣用看近處的方法，這樣看可能比較困難，可以參考貝茨訓(xùn)練法糾正并改善視力。[2]

　　交叉法：

　　對(duì)著圖，盡力的使自己的視線重合。簡(jiǎn)單是的說(shuō)就是先對(duì)眼，讓視線成模糊的狀態(tài)，再盯住一點(diǎn)(仍成模糊狀態(tài))，保持眼球不動(dòng)，焦距不變，慢慢使視線變清晰，一般最好不要一下子清晰過(guò)來(lái)。你會(huì)看到一部分凹下去，形成圖像。這是反過(guò)來(lái)看的方法，看出來(lái)的圖像完全相反，不太美觀，是我們平時(shí)看近處的方法。

　　看多層的方法：

　　在看到立體的情況下重復(fù)用觀看方法便可以看到多一層，甚至更多層。