如何進行右腦圖像記憶訓(xùn)練
如何進行右腦圖像記憶訓(xùn)練
圖像思維是完全應(yīng)用右腦進行思維的，你知道怎么去訓(xùn)練右腦的圖像記憶嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來為大家推薦的右腦圖像記憶思維訓(xùn)練，歡迎參閱!
右腦圖像記憶思維訓(xùn)練
一、想像訓(xùn)練
1.最有效的想象訓(xùn)練實在效果音或音樂的伴奏下施加暗示。聽著適當?shù)囊魳穪硐胂?，例如想象自己站在溫暖的春天的原野里。在腦子里描 繪花開蝶舞的風景，并想象自己身處風景中感到無限欣慰。想象自己沒有憤怒，沒有不安，沒有不滿，心和風景融為一體，悠閑輕松。這個時候， 不只能看到一望無際的廣闊綠野，還能夠聽到遠處傳來的牛叫，聞到?jīng)鏊娘L兒吹來的草的氣息，感到蝴蝶飛到鼻子上，癢癢的。等等。
2.小人想象：冥想，呼吸，使身體放松。暗示自己的身體逐漸變小 ，比米粒和沙子還小，變成了肉眼看不見的電子一般大小的小人，能進入 任何地方。想象自己走進合著的書里面，看看書里面寫的什么故事，畫的什么樣的畫。還可想象走進杯子里面，在水里游泳，透過杯子看到外邊的 人和景色，等等
3.木棒想象：首先讓身體處于一種緊張的狀態(tài)，想象自己僵硬的如同木棒一般，然后在逐漸松弛下來，放松身體。反復(fù)重復(fù)上述的訓(xùn)練可以 起到深化你的冥想能力的作用。
4. 夕陽想象 ：可以說每個人都有過對于夕陽場景的體驗。在回想這種場景的時候，你的身體，心靈都會得到一種放松，進入一種比較舒暢 的狀態(tài)。通過這種方式，我們可以使平常較為活躍的左腦休息下來，剩下的就是讓右腦開始工作了。
二、圖形聯(lián)系想象
搜集一些毫無聯(lián)系的圖片，通過想象把它們聯(lián)系起來，編成一個完整的故事。情節(jié)越荒謬越好。
三、圖形空間想象
1.立體展開圖，也就是看到一個立方形或者長方形的東西，想想把它展開以后會是什么樣子。
2.倒轉(zhuǎn)訓(xùn)練 ：就是看到一個圖片，想像把它顛倒180度或者90度以后會是什么樣子。
3.圖形重疊：開始的時候用兩幅圖，想想把他們重疊以后會是什么 樣子，熟練以后，想像三幅圖重疊以后會是什么樣子。
以上是圖像思維的常用訓(xùn)練方法，你還可以發(fā)明一些自己喜歡的東西練習(xí)。
圖形記憶的培養(yǎng)
右腦照相記憶的關(guān)鍵在于右腦的圖形記憶能力。要想獲得的這種能力，當然要進行艱苦的訓(xùn)練才行。首先是簡單圖形的記憶。比如相片，廣告 牌，以及自己周圍的環(huán)境中的東西的形象。比如，走在大街上，可以看一看周圍的廣告牌，然后移開眼光，在眼前想像這個廣告牌的形象。還可以 拿出自己或者家人的相片，一張一張的記憶。數(shù)量逐漸增多。當記憶簡單的圖形不成問題以后，開始記憶復(fù)雜一點的東西。比如，在一張卡片上寫 上幾個字，準備十幾張這樣的卡片。一張一張的在眼前閃示，然后回憶卡片上的文字。熟練以后，卡片上的字數(shù)逐漸增多，閃示的速度也越來越快 。接下來的訓(xùn)練就是書頁上的文字瞬間記憶?？梢韵瓤?個字，看一眼后馬上移開眼睛，根據(jù)視覺映像把他們寫下來。沒問題以后，增加為五個字 ，同樣作上述的訓(xùn)練。然后逐漸擴展。
右腦圖像記憶法
右腦是圖像腦，側(cè)重于處理隨意的，想象的，直覺的以及多感觀的影像。右腦是通過圖像進行思考的半球，所以能夠?qū)⒄Z言變成圖像，不僅如此，右腦還能把數(shù)字變成圖像，把氣味變成圖像。右腦將看到，聽到和想到的事物，全部轉(zhuǎn)化為圖像進行思考和記憶。當右腦分析一個詞是時，比如在讀“貓”這個詞時，會自動的在右腦的影像庫中搜尋貓的形象，然后將貓這個詞與它的圖片，感覺鏈接在一起。在分析一句話，比如“貓在睡覺”，影像庫中出現(xiàn)的就是一只貓在太陽底下蜷成一團迷迷糊糊的睡覺的圖像?；蛟S還夾雜著輕微的鼾聲。
照相記憶利用的正是右腦的圖像處理能力，無論是大段的文字，還是一幅幅的圖片， 當右腦想記住什么內(nèi)容時，都先把它們轉(zhuǎn)化成圖像攝入腦海，就像照相機一樣，把內(nèi)容在大腦中定格成一幅圖。用到時，腦海中的圖像便浮現(xiàn)在眼前。
右腦照相記憶的速度遠遠快于左腦，這是由于處理信息時，左腦將信息進行詞匯化處理，五感也要變成語言才能傳達出去，所以花時間。而右腦將信息以圖像化處理，所以非常迅速，只要花幾秒就可以。
利用右腦的圖像記憶原理，在快速閱讀的高級階段也是用的圖像閱讀，見圖不見字。古人云“一目十行”正是開發(fā)了右腦的圖像閱讀功能，由于右腦具有超高速信息輸入的特點，因此5分鐘閱讀完一本書，就是把右腦的影像記憶功能發(fā)揮到了極致的成果。
猜你喜歡：