助于鍛煉幼兒記憶力的方法及游戲
助于鍛煉幼兒記憶力的方法及游戲
很多的父母對孩子的記憶力也是很關(guān)注的，要知道孩子的記憶力好對孩子的健康成長也是都很大的幫助的，你知道有什么方法可以鍛煉記憶力嗎?下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)黻P(guān)于助于鍛煉幼兒記憶力的方法及游戲，希望對大家有幫助!
助于鍛煉幼兒記憶力的方法
1、過電影法：每天晚上睡覺之前，有意識地在大腦中回憶從早到晚所干的每一件事情，回憶得越清晰越好。
2、死記硬背法：對無關(guān)緊要的事情主動啟動大腦去記憶，如記數(shù)學(xué)定義等。運(yùn)用此法進(jìn)行最好。
3、與熟悉事物連接記憶法：對不熟悉的又要記住的東西，有意識地尋找與最熟悉事物之間的相似點(diǎn)來進(jìn)行記憶。運(yùn)用這種方法，自我訓(xùn)練的時(shí)間越長效果越好。
4、分類記憶法：將需要背的一些東西，分成幾大類，每大類里面又分幾小類，這樣學(xué)生就容易記憶了。
5、筆錄記憶法：將自己認(rèn)為重要或突然想到的東西，用一小本記錄下來。所要記的內(nèi)容寫一遍比背五遍效果要好。
助于鍛煉幼兒記憶力的游戲
1.依次說出名稱：把6樣?xùn)|西按先后次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然后遮起要求孩子憑記憶依次說出這6樣?xùn)|西的名稱。
2.辨顏色：讓孩子閉上眼睛，說出你穿戴的衣帽鞋襪是什么顏色的。如果你也閉上眼睛說出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色將會引起孩子對這種游戲的更大興趣。
3.找物品：當(dāng)著孩子的面把8種不同的小物品分別藏好后，再讓孩子將這些物品一一找出來。
4.看圖說話：把15張不同內(nèi)容的圖片放在桌上，叫孩子看一會兒，然后蓋上。要求孩子把所看到的圖片內(nèi)容盡可能準(zhǔn)確地?cái)⑹鲆槐椤?/p>
5.“飛機(jī)降落”：將一張大紙作為地圖貼在墻上，紙上畫出一大塊地方作為“飛機(jī)場”。再用紙做一架“飛機(jī)”，寫上孩子的名字，上面按上一枚圖釘。讓孩子站在離地圖幾步或十幾步遠(yuǎn)的地方，先叫他觀察一下地形，然后蒙上眼睛，讓他走近地圖，并將“飛機(jī)”恰好降落在“飛機(jī)場”上。
6.看櫥窗：這個(gè)游戲適合在帶孩子外出時(shí)進(jìn)行。路過商店櫥窗時(shí)，先讓孩子仔細(xì)觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開以后，要求孩子說出剛才所看到的東西。
助于鍛煉幼兒記憶力的食物
玉米
玉米相信大家在生活當(dāng)中很常見，玉米不僅好吃而且營養(yǎng)豐富，對心腦血管病人來說更加的好，而且經(jīng)常吃玉米還可以健腦哦，對記憶力的提高、恢復(fù)起著一定的作用。
菠蘿
菠蘿可以提高記憶力可能大家都知道，很多的演員背臺詞都是靠喝菠蘿汁來記的，這是因?yàn)椴ぬ}汁有著豐富的維生素C以及各種其他的微量元素。
辣椒
辣椒是蔬菜當(dāng)中維生素C含量最高的一個(gè)，辣椒不僅可以提高記憶力還可以促進(jìn)人的食欲，如果你不怕辣的話，生吃會比煮熟效果更加的好哦。
花生
花生有著很豐富的卵磷脂，它可以延緩大腦的衰老哦，防止腦部當(dāng)中血栓的形成與發(fā)生，所以很多人叫它長生果也是有一定的道理的。
牛奶
牛奶當(dāng)中有很多的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，還有豐富的維生素，大腦所需的是維生素正好可以由牛奶來補(bǔ)充，如果你感覺腦子漲漲的時(shí)候，不妨來一杯熱牛奶哦。
雞蛋
雞蛋可以增強(qiáng)記憶力，特別是還在孩童時(shí)代的時(shí)候，吃雞蛋的效果尤為明顯，雞蛋當(dāng)中的蛋黃比蛋白更有營養(yǎng)，蛋黃中的蛋黃素是腦細(xì)胞活動的必要因素，所以多吃點(diǎn)雞蛋吧，記得每天吃1個(gè)哦~
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