右腦瞬間記憶法
右腦瞬間記憶法
右腦是記憶之腦,是人類與生俱來的本能,記憶速度遠遠高于左腦,能實現瞬間記憶,過目不忘,右腦的記憶容量是左腦的100萬倍。現在很多流行的速記方法都是用左腦,把記憶內容按照一定的規(guī)則進行分類,聯(lián)系,用邏輯的方法記憶。這些都是左腦記憶,需要記憶大量的規(guī)則,記憶效率低,遺忘率高。
我們右腦就像一個照相機,會以圖像方式記憶你所看到的實物,速度快,記憶時間長,具有過目不忘的功能。如何恢復右腦的瞬間記憶呢?
第一個方法:聯(lián)想記憶法
利用電影畫面的方法來記憶。但是有些時候,要記憶的東西并不能立刻產生圖像。以下為例:
如何評估一個人:1. 同情心 2. 生長背景 3. 人生滿足感
以上是認識評估一個人的三個重要焦點,而這三個詞是抽象詞語,并無法馬上的產生具體圖像。
而在這種情形之下,就要運用人的想象力了。
同情心,您可以聯(lián)想到某一個具有同情心的人,如證嚴法師。
生長背景,您可以聯(lián)想到演戲的布景,背景。
人生滿足感,您可以聯(lián)想到一個飽腹的人,很滿足的樣子。
然后,把「證嚴法師」、「布景」、「飽腹的人」作電影情節(jié)的連結?!缸C嚴法師」在布景上飛來飛去,然以布景倒了下來壓在飽腹的人身上。
如果你把這個電影運鏡畫面給記了下了,那么你就把「同情心」、「生長背景」、「人生滿足感」這三個詞給背下來了。
就這樣,可以把不是具體的抽像詞語,換成具體的圖像加以連結。
第二個方法:諧音法
有時候,可以用諧音的方法來產生圖像。
諸如「交代」可以用「膠帶」這個圖像表示。
但是我還是喜歡用第一個方法,理由是「比較簡單」。
大量資料(房間法)
房間法,就是利用你的房間,來做為記憶的「檔案柜」
這個方法又叫羅馬房間法
在記大量的數據時,不可以把圖像無限制地連結下去。一來是回憶速度慢,二來是一但中間忘了,后面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是因這個目的而產生的。
利用已經在腦海中的資料來記憶,是最實際的方法。首先,在你的房間中,找出十樣東西來。從門口,依著順時鐘方法來回想。
以我的個人房間為例
我的房間順時鐘是,門、書柜、衣柜、壁燈、床、床頭柜、書桌、抬燈、窗子、電風扇。
這樣一來,我如果有五十個圖像要記憶,就可以分成五個圖像為一組,把五個圖像分別連在我的房間的十個對象上。這樣,如果我要回想第二十三個圖像是什么,我只要想起「床怎么了」,進而想起第二十一個,二十二個,二十三個,而不必從第一個圖像來慢慢想到第二十三個。
以房間法為例,您可以不只利用你的房間,還有客廳,廚房,教室、車子、車庫、等等。甚至校園,火車站……在你的腦海中的火車站,也可以成為您記憶的成千上萬「檔案柜」。
房間法的變招
1. 身體法,跟房間法原理一樣。只是場景利用身體的部位來記憶,如頭上載烤面包機,鼻子上掛手表……
2. 十二生肖法跟十二星座法,跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十二星座來記憶。