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      害怕去面試怎么辦

      時(shí)間: 曾曉0 分享

      心態(tài)一定要平靜自信,要避免過(guò)于緊張。以良好的心態(tài)去面試,會(huì)使整個(gè)面試氣氛不那么緊繃,接下來(lái)小編為大家?guī)?lái)了關(guān)于“ 害怕去面試怎么辦”的相關(guān)內(nèi)容,方便大家學(xué)習(xí)了解,希望對(duì)您有幫助!內(nèi)容僅供參考

      害怕去面試怎么辦


      害怕去面試怎么辦

      正視它

      首先,考生的這些緊張心態(tài)都是正常的,面試緊張并非壞事,不要害怕緊張。面試時(shí)緊張是正常的,不緊張才不正常。適度的緊張,有利于刺激興奮;過(guò)度的緊張,才會(huì)導(dǎo)致發(fā)揮失常。

      自我暗示

      對(duì)于不可改變的外在因素,可以嘗試深呼吸三次或者用“自我暗示”的手段來(lái)提高自身的元?dú)?。但切記,“自我暗示”時(shí)應(yīng)該選用積極正面的語(yǔ)句,例如“我一定可以”、“我在這方面最內(nèi)行”,而不是“無(wú)所謂,反正下次也可以”,兩者在短時(shí)間內(nèi)可以起到同樣的效果,但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)看,后者會(huì)使人的人生觀,價(jià)值觀偏離,看待事物更加悲觀。

      害怕面試怎么辦

      1、系統(tǒng)脫敏法:

      又稱逐級(jí)放松法。在面試恐懼癥的自助中,我們也可以靈活使用系統(tǒng)脫敏法。此時(shí)的你不要閑著,四處多投簡(jiǎn)歷,不管是不是你喜歡做的工作,都去積極爭(zhēng)取面試的機(jī)會(huì)。對(duì)先后來(lái)臨的面試機(jī)會(huì)進(jìn)行挑選,要先選擇一些不會(huì)去就職的機(jī)會(huì)去面試,以此尋找一個(gè)鍛練和實(shí)踐的平臺(tái)。此時(shí)你可以充分發(fā)揮,以擺脫面試恐懼,當(dāng)然如果錄取了還能提升自己的信心;

      2、認(rèn)知領(lǐng)悟法:

      人的各類恐懼大多是缺乏科學(xué)知識(shí)胡思亂想而造成的。所以我們?cè)诿鎸?duì)面試恐懼時(shí),更要多學(xué)習(xí)知識(shí)、多看書(shū),以知識(shí)的頭腦去取代恐懼的心理。

      不敢去面試怎么辦

      1、不敢的原因是:準(zhǔn)備不周全,得失心太重,緊張程度與個(gè)人切身利益前途命運(yùn)的關(guān)聯(lián)程度成正比。

      2、把考官看得過(guò)于神圣,加上面試考場(chǎng)的氛圍本身容易讓人緊張,當(dāng)引導(dǎo)員帶考生進(jìn)入考場(chǎng)時(shí),就會(huì)產(chǎn)生一種緊張的氣氛。

      3、既然緊張無(wú)法回避,那么就要正視它,而考生的這些緊張心態(tài)都是正常的,面試中的緊張并非壞事,不要害怕緊張,面試時(shí)適度的緊張,有利于刺激興奮,過(guò)度的緊張,才會(huì)導(dǎo)致發(fā)揮失常。

      4、 多做練習(xí)是最好的準(zhǔn)備,內(nèi)心越自信,面試的表現(xiàn)就會(huì)越好,練習(xí)時(shí),請(qǐng)親人和朋友作為觀眾,然后給予你回饋,如果沒(méi)有親人朋友,一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽(tīng)眾,盡量讓自己想象自己就站在聽(tīng)眾面前。

      5、不要太看重別人的想法,保持平常心,也不要太看重結(jié)果,把它當(dāng)成平時(shí)的小事來(lái)處理做好自己就好,不要有逃避心理,要勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

      害怕面試怎么辦

      1、了解企業(yè)方面信息:可以先關(guān)注企業(yè)的微信號(hào),了解企業(yè)最新的動(dòng)態(tài),包括投資,并購(gòu),新產(chǎn)品開(kāi)發(fā)等。了解企業(yè)官網(wǎng)以及相關(guān)的行業(yè)網(wǎng)站,了解企業(yè)的成長(zhǎng)歷史,工作業(yè)務(wù)的核心,客戶人群,財(cái)務(wù)狀況,組織構(gòu)架,產(chǎn)品線以及競(jìng)品對(duì)手。

      2、先思考常見(jiàn)的問(wèn)題:面試前先對(duì)自我介紹,職業(yè)規(guī)劃,向HR提問(wèn),對(duì)所投崗位的看法,崗位方面的相關(guān)問(wèn)題,自身的興趣愛(ài)好,優(yōu)缺點(diǎn),等問(wèn)題提前打一個(gè)草稿,盡量避免在這些問(wèn)題上出錯(cuò)。

      3、注意個(gè)人形象:個(gè)人形象在面試中真很重要,大家只需要穿著很干凈,很陽(yáng)光,也就行了,以最精神狀態(tài)去面對(duì)。

      害怕面試怎么克服

      1、增加自信多給自己信心,有信心就會(huì)無(wú)往不勝;

      2、多了解崗位性質(zhì)、公司性質(zhì),越具體越好,這樣會(huì)防止考官出其不意問(wèn)你些有關(guān)公司發(fā)展等問(wèn)題;

      3、學(xué)會(huì)調(diào)整心理,別把整個(gè)過(guò)程看的那么嚴(yán)肅,其實(shí)想想也無(wú)非是未來(lái)的同事先問(wèn)你幾個(gè)小問(wèn)題提前了解你而已。

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