無論是在職場(chǎng)中還是官場(chǎng)中，雪中送炭的人總是讓別人感激，這是獲得好人緣最直接的方法，同時(shí)，比起得到特定對(duì)象的好感，小編覺得贏得公司全體員工的歡心更重要，如果每個(gè)人都喜歡你，那么這種好感就是一種獨(dú)特的財(cái)富。下面是小編收集的一些關(guān)于職場(chǎng)中如何管理情緒，希望對(duì)你有所幫助。

職場(chǎng)中如何管理情緒

1、遇到難題多交流。在工作中，如果遇到了自己難以解決的問題，這個(gè)時(shí)候可以多花點(diǎn)時(shí)間，去和有經(jīng)驗(yàn)得人取經(jīng)，只要多和他們溝通，你自然也就能夠有很多答案。

2、提升自我的人格修養(yǎng)。我們總是說脾氣都是與生俱來的，其實(shí)這些都是借口，很多人格的建設(shè)，后天也是可以提升的，只是需要自己擁有改變的決心。

3、多看情緒管理的書籍。如果自己的閱歷已經(jīng)無法管理自己的情緒，這個(gè)時(shí)候可以去閱讀一些關(guān)于情緒管理的方法，也能夠幫助自己在短時(shí)間內(nèi)得到一定的情緒控制效果。

4、多分享個(gè)人工作經(jīng)驗(yàn)。良好的辦公室關(guān)系，也能夠幫助自己工作壓力和情緒得到緩解，如果能夠多和同事交流、分享一些工作心得，必然也會(huì)收獲很多的人氣。

5、保持冷靜分析的處世態(tài)度。在遇到問題的時(shí)候，一定要首先分析問題的嚴(yán)重性，然后再做判斷和決定，千萬不要總是被情緒化做左右，這樣會(huì)讓你失去理性的判斷。

職場(chǎng)上如何迅速獲得好感

1、帶著笑容接電話：你可能會(huì)想，打電話的人看不見你，為什么要微笑呢?雖是這樣說，但如果你微笑著和對(duì)方打電話，聲音就會(huì)變得明快。此外，如果你說得太快，也會(huì)讓對(duì)方覺得打電話的時(shí)機(jī)不對(duì)，所以會(huì)產(chǎn)生不好的影響。所以記得打電話時(shí)微笑，從容不迫、說話清晰。

2、起身接待：當(dāng)顧客登門時(shí)，立刻站起來說："歡迎來到我們公司"，不要低估這句話，這句話可以立即增加你的好感。即使是與自己無關(guān)的人，先不說忽略對(duì)方會(huì)發(fā)生什么事，只是坐著點(diǎn)頭示意，也不能給對(duì)方留下好印象。

3、善于傾聽：職場(chǎng)上有各種不同年齡、不同性別的人，善于傾聽相對(duì)于善于說話更容易讓人有好感。請(qǐng)注意，當(dāng)聽到對(duì)方在和自己說話的時(shí)候，不要只是"嗯，嗯"應(yīng)答對(duì)方的話說，你應(yīng)該停下手頭工作，面向?qū)Ψ竭M(jìn)行傾聽，不時(shí)點(diǎn)頭回應(yīng)對(duì)方："是的，對(duì)啊"等等。這樣說話的人會(huì)感到非常舒服。

4、關(guān)心對(duì)方的身體狀況。送茶水時(shí)，試著根據(jù)對(duì)方的身體狀況選擇合適的飲品，順便問一句，"你還好嗎?"、"我能為你做些什么?”，不要給人一種被強(qiáng)加于人的感覺，如果對(duì)方?jīng)]有積極回應(yīng)或直接的拒絕了，那就立刻停止吧。

5、名字+打招呼。當(dāng)開門或進(jìn)入辦公室樓層時(shí)，只對(duì)大家說"早上好"沒什么關(guān)系，但如果你遇到上司，或者走到位置旁遇到同事，跟他們說"早上好"、"你好"時(shí)，不妨在這些詞前加上對(duì)方的名字。一旦加了名字，普通的問候就會(huì)立即升級(jí)為一種親密的交流，對(duì)方也會(huì)有一種親密的感覺。

6、禮貌+關(guān)心。留言便簽除了工作內(nèi)容外，加上一句"辛苦了"，應(yīng)該不會(huì)讓對(duì)方反感。更進(jìn)一步，根據(jù)信息的內(nèi)容加上"非常感謝你的幫助，非常感謝"等等也可以。但要小心，不要讓人覺得你是多管閑事。

做好人員管理工作的方法和技巧

1、員工分配的工作要適合他們的工作能力和工作量 ;

2、按照他們工作的貢獻(xiàn)給予獎(jiǎng)勵(lì);

3、通過基本和高級(jí)的培訓(xùn)計(jì)劃，提高員工的工作能力，并且從公司內(nèi)部選拔有資格擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)工作的人才;

4、不斷改善工作環(huán)境和安全條件;

5、實(shí)行抱合作態(tài)度的領(lǐng)導(dǎo)方法 。

怎么克服職場(chǎng)焦慮

1、找人傾述煩惱。職場(chǎng)焦慮很多情況下都是由于工作中的不順造成的，所以在發(fā)現(xiàn)自己陷入了職場(chǎng)焦慮后，可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候找家人朋友傾訴自己在工作之中遇到的不快與煩惱。將自己的苦惱和別人訴說，不僅可以緩解自己心中的壓力，還可以從別人那邊的到合理的解決方法，讓自己可以盡快脫離焦慮。

2、自我調(diào)節(jié)心態(tài)。焦慮在一些情況下市由于自己對(duì)待外界的態(tài)度過于悲觀導(dǎo)致的，所以這個(gè)時(shí)候的我們就可以嘗試先反思自己是不是沒有以一個(gè)積極樂觀的態(tài)度去面對(duì)外界。將自己的心態(tài)調(diào)整至樂觀積極，并有意識(shí)地讓自己的從事一些自己感興趣的活動(dòng)中，從自身的心態(tài)改變，讓自己不再焦慮。

3、保證充足睡眠。人這一生有三分之一的時(shí)間都是在床上度過的，所以睡眠也是對(duì)于我們是一件十分重要的事。充足的睡眠使我們有充沛的精力，充滿活力的開始新的一天，自然就可以忘記之前發(fā)生的不快，緩解焦慮情緒?？梢哉f，充足的睡眠是緩解職場(chǎng)焦慮的最便宜最方便的一劑藥了。

4、多做體育鍛煉。身體是一切的本錢，想要好好工作必須有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，而焦慮則會(huì)使人精神萎靡不振，做啥都沒有興趣。所以想要擺脫焦慮，我們就應(yīng)該多做些運(yùn)動(dòng)，揮灑自己的汗水。在運(yùn)動(dòng)的過程中，焦慮也就會(huì)煙消云散了。

職場(chǎng)中如何獲得好人緣

1、多培養(yǎng)興趣愛好。你的興趣愛好愈多越廣，那你與別人之間的話題也就越多，無論別人與你談?wù)撌裁丛掝}，你都有節(jié)后送那個(gè)話的可能，那么你就已經(jīng)成功了一半了，即使是與領(lǐng)導(dǎo)或者是有權(quán)威的人相處，他們也會(huì)有自己感興趣的事情，因此你在培養(yǎng)自己的興趣愛好的時(shí)候也要學(xué)會(huì)觀察別人的興趣愛好。

2、卸下偽裝的面具。其實(shí)很多人都在帶著面具在生活，有時(shí)候表面上光鮮亮麗，但是其實(shí)背后也是非常的累，通常也會(huì)與人保持很遠(yuǎn)的距離，在于他人之間的交談之中會(huì)運(yùn)用很多的技巧，當(dāng)感覺自己有所失誤的時(shí)候，變回語塞，其實(shí)這樣的生活是最累的，卸下自己的免于，活的真實(shí)一點(diǎn)，即使是暴露自己的缺點(diǎn)，但是你的那些小缺點(diǎn)反而會(huì)讓人覺得你非常的和藹可親。

3、關(guān)心勝過一切。如果說你想要和別人快速的打成一片，那么關(guān)心他人就是你必不可少要做的，對(duì)于別人的脾氣，尤其是對(duì)方最近發(fā)生了些什么事情，有什么樣的需要，說出別人的需要，自然也就會(huì)有人來響應(yīng)你，那么你們之間也就有了可以展開的話題。

4、學(xué)會(huì)身體的語言。有時(shí)候你可能會(huì)覺得自己在某些場(chǎng)合無法順暢的表達(dá)自己而感到焦慮，就感覺非要說些什么才是正常的。但是就是這樣的“非要”怎么樣的本身就是一種語言交流的障礙，職場(chǎng)中獲得好人緣的技巧，其實(shí)在很多的場(chǎng)合更需要的是理解性的傾聽者，即使你不說話，但是你的姿態(tài)和神情，眼神等等這樣無聲的行為其實(shí)比說話更能夠達(dá)到交流的目的。