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      夫妻之間溝通技巧

      時(shí)間: 鄧蓉795 分享

      夫妻之間溝通技巧

        良好、順暢的溝通能夠使家庭關(guān)系更加融洽,夫妻感情更加深厚.但如果溝通方式不得當(dāng),它就會(huì)變成夫妻問(wèn)題的導(dǎo)火索,下面學(xué)習(xí)啦小編整理了夫妻之間溝通技巧,供你閱讀參考。

        夫妻之間溝通技巧之別用感情威脅對(duì)方

        溝通當(dāng)中最重要的一點(diǎn)就是就事論事,不要進(jìn)行人身攻擊,不用撂狠話,更不要用感情威脅對(duì)方。用感情威脅對(duì)方通常有兩種做法,第一種是威脅對(duì)方如果再不服軟就會(huì)對(duì)兩人的感情造成傷害,常用的句式有“你這樣做真的非常不好,你再這樣我真不會(huì)愛(ài)你了”或者“我要跟你離婚”。

        另一種威脅更為狡猾,就是表明如果對(duì)方不服軟就說(shuō)明對(duì)方不是真的愛(ài)自己。慣用的句式有“我就知道你不愛(ài)我了”或者“你這么對(duì)我只能說(shuō)明你不夠愛(ài)我”。無(wú)論是以上哪種方式,都是在用非正常的方式阻止對(duì)話,好像因?yàn)橛懈星?,就不能講道理了。

        夫妻之間溝通技巧之別拿對(duì)方的缺點(diǎn)說(shuō)事兒

        還有些人倒不偷換概念,但是他們擅長(zhǎng)“反咬一口”。再舉個(gè)例子,妻子對(duì)丈夫說(shuō):“說(shuō)好下班你去接孩子,你怎么給忘了呀?”丈夫憤怒地反駁道:“你還好意思說(shuō)我,上個(gè)月有個(gè)禮拜五,你還不是也給忘了,最后還是老師給你打電話你才想起來(lái)的!”

        夫妻雙方都會(huì)有做錯(cuò)事的時(shí)候,如果因?yàn)樽约悍高^(guò)此類(lèi)錯(cuò)誤,就再無(wú)權(quán)利就此問(wèn)題與對(duì)方溝通,那么兩人只能坐等被問(wèn)題吞噬干凈了。

        夫妻之間溝通技巧之敢于承擔(dān)自己的責(zé)任

        對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō),當(dāng)一個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)、特別是已經(jīng)演化到比較嚴(yán)重的程度的時(shí)候,責(zé)任極少全來(lái)自于其中一方。有時(shí)夫妻溝通僵持不下,遲遲得不出一個(gè)結(jié)果,就是因?yàn)閮扇讼萑肓?ldquo;到底是你錯(cuò)還是我錯(cuò)”的邏輯當(dāng)中。

        實(shí)際上,夫妻真正應(yīng)該做的,不是找到罪魁禍?zhǔn)?,而是找到事件中自己的那一部分?zé)任。任何問(wèn)題都是。孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降,只是由于某一方教管不利嗎?夫妻中的一方有了第三者,就只是他/她一個(gè)人的問(wèn)題嗎?先反省自己,然后勇于去承認(rèn)和表態(tài),這樣才有助于雙方共同去解決和消化問(wèn)題。

        夫妻之間溝通技巧之不要把“媽”請(qǐng)出來(lái)

        夫妻之間溝通非常忌諱把“媽”請(qǐng)出來(lái)。這里有兩層含義,第一層是不要用自己母親的行為或者觀念來(lái)壓制對(duì)方,比如在溝通過(guò)程中動(dòng)不動(dòng)就提到“我媽說(shuō)了”或者“從小我媽就是這么教育我的”。夫妻間應(yīng)當(dāng)尊重雙方的想法,尊重事實(shí),不要?jiǎng)硬粍?dòng)就拿長(zhǎng)輩或者權(quán)威來(lái)壓迫對(duì)方。

        第二層含義是,不要總說(shuō)“我媽都沒(méi)這么管過(guò)我,你管得著嗎”這類(lèi)的話。夫妻之間有相互扶持和管理的職責(zé),有些事情,媽管不著,另一半可能還真管得著。

        夫妻之間溝通技巧之不要偷換概念

        有些人很有些移花接木的本領(lǐng)。舉一個(gè)例子,丈夫?qū)ζ拮诱f(shuō):“你怎么又買(mǎi)了那么多衣服,不是說(shuō)好了這個(gè)季度開(kāi)銷(xiāo)緊張,咱倆就不添置新衣服了嗎?”妻子反駁道:“說(shuō)到開(kāi)銷(xiāo)大這件事,我倒是想說(shuō)說(shuō)你,上個(gè)月那一千塊錢(qián)你到底是丟哪了啊?怎么就這么不小心?!”就這樣,妻子順利地將事情的重點(diǎn)從自己亂購(gòu)置衣服轉(zhuǎn)移到了丈夫不小心遺失財(cái)務(wù)上。

        如果在溝通過(guò)程中雙方總是這樣偷換概念,顧左右而言他,問(wèn)題永遠(yuǎn)無(wú)法得到解決,只會(huì)兩人都一肚子氣的結(jié)束談話。

        夫妻之間溝通技巧之不要嘴硬心軟

        在夫妻溝通的過(guò)程中,其實(shí)有的時(shí)候一方已經(jīng)意識(shí)到自己錯(cuò)了,或者也覺(jué)得對(duì)方說(shuō)得有道理,但是由于愛(ài)面子,或者因?yàn)橹鞍言捳f(shuō)得太滿了,就是死活不愿意承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,而是選擇死扛到底,不惜將爭(zhēng)吵連連升級(jí)。你得記住,夫妻之間是在過(guò)日子,而不是在打仗。所以,你與另一半的關(guān)系永遠(yuǎn)不可能是你輸他贏,或者是他輸你贏,你們之間只會(huì)出現(xiàn)雙贏或者雙輸?shù)木置?。將?wèn)題解決掉,得益的是你們兩個(gè)人。說(shuō)句最直白的話,你的另一半過(guò)得不好,你過(guò)得能好到哪去呢?

        看了這么多夫妻之間溝通的禁忌,那么如何溝通才是正確、有益、高效的呢?以下4個(gè)夫妻之間的溝通技巧,可以將大事化小、小事化了。

        夫妻之間溝通技巧之要“發(fā)乎禮(理),止乎情”

        夫妻之間最有智慧、也最美妙的溝通方式就是“發(fā)乎禮(理),止乎情”,也就是說(shuō)在開(kāi)始溝通的時(shí)候要心平氣和,要尊重對(duì)方,要有“禮貌”,其次,也要用“理”來(lái)溝通,說(shuō)明自己的道理和想法。而收尾時(shí)又應(yīng)該用“情”,夫妻溝通和與同事溝通不同,不可能、也沒(méi)必要完全公事公辦,如果你懂得在最后用“我就知道你最好了”或者“這樣與你溝通我感到很高興,我覺(jué)得我更愛(ài)你了”這樣的句子來(lái)收尾,你們的溝通就會(huì)得到升華。

        夫妻之間溝通技巧之要多采用復(fù)述策略

        在溝通的過(guò)程中,當(dāng)對(duì)方完整地表達(dá)完自己的意思之后,先不要急著反駁或者表達(dá)自己的觀點(diǎn),你可以試著重復(fù)對(duì)方想要重點(diǎn)表達(dá)的語(yǔ)句,或者總結(jié)、提煉出對(duì)方的核心意思,并復(fù)述給對(duì)方聽(tīng)。

        這樣做至少有三點(diǎn)好處。第一,讓對(duì)方知道你在認(rèn)真聆聽(tīng),而不是對(duì)他/她的發(fā)言滿不在乎。第二,避免理解偏差,造成不必要的誤會(huì)。第三,當(dāng)氣氛變得緊張的時(shí)候,這有助于放慢溝通的頻率,給雙方一個(gè)穩(wěn)定情緒的時(shí)間。

        夫妻之間溝通技巧之要適當(dāng)?shù)赜哪话?/h2>

        幽默是一種智慧,如果你能夠?qū)⒂哪侠淼剡\(yùn)用到溝通之中,你就更是生活中的智者。同樣的意思,如果用比較有趣的方式表達(dá)出來(lái),會(huì)有利于緩解過(guò)于嚴(yán)肅、尷尬的氣氛,能夠使雙方在瞬間認(rèn)識(shí)到:我們的感情比問(wèn)題多,沒(méi)必要像仇人一樣地溝通。

        但是一定要注意,幽默只是一種表達(dá)問(wèn)題的方式,它不是嘲諷,不該帶有攻擊性。另外,幽默也不是嬉皮笑臉,不是無(wú)論對(duì)方說(shuō)什么,你都出怪樣,或者皮笑肉不笑,如果你這樣做,對(duì)方不會(huì)覺(jué)得你是在緩解氣氛,只會(huì)理解成你是在挑釁,或者根本無(wú)心進(jìn)行這場(chǎng)談話。

        
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