丹田發(fā)聲練習(xí)法

　　
學(xué)會(huì)丹田發(fā)聲，下一個(gè)歌王就是你。

　　1. 閉上雙眼冥想一個(gè)點(diǎn)(或物品)，想像那個(gè)點(diǎn)，在你頭上，然后你開始發(fā)聲，以「烏」聲最為容易達(dá)到那個(gè)點(diǎn)，用「一」、「淤」也可以，當(dāng)你一邊想像那個(gè)點(diǎn)，一邊發(fā)聲讓你的聲音碰到那個(gè)點(diǎn)時(shí)，你會(huì)比較容易用丹田或鼻腔共鳴。這時(shí)你可以用輔助姿勢(shì)，伸出食指往那點(diǎn)指，會(huì)有助練習(xí)。

　　2. 另一個(gè)方法是，用你的食指跟中指在肚臍下兩到三個(gè)手指頭的位置(這里就是丹田)，用力發(fā)出「喝!」的聲音，當(dāng)你是用丹田發(fā)聲時(shí)，會(huì)感覺腹部手指觸摸的地方變硬，不會(huì)是軟趴趴的感覺。這時(shí)你就練習(xí)到了丹田發(fā)聲了。

　　3. 還有，要測(cè)試你是不是用腹式呼吸法呼吸，有個(gè)簡(jiǎn)單的方法能測(cè)試。就是你在呼吸時(shí)，若你是用胸腔呼吸，你的肩膀會(huì)上下起伏。若你是用腹式呼吸法呼吸，你會(huì)感到你肚子會(huì)起伏，而不是胸口或肩膀。

　　4. 唱歌時(shí)哪邊用力?當(dāng)然是肚子用力啦，不過是自然而然出力唷，若你平常有用我上面講的腹式呼吸法呼吸，你唱歌自然而然就會(huì)由腹部使力了。而且，真的不會(huì)酸! 你記得你是怎 嗯嗯的嗎?當(dāng)你在嗯嗯時(shí)使力，那個(gè)感覺就跟你在用丹田的力量一樣。

　　5.呼吸的時(shí)候氣吐出來(lái) 然后唱?我是沒聽過這種說(shuō)法，但自己試了一下，感覺是在用丹田的力量沒錯(cuò)，不過說(shuō)實(shí)話，都沒氣了你怎 唱歌!