合唱練聲方法
合唱練聲方法
合唱中的歌唱與大家一般概念中“美聲”獨(dú)唱有一點(diǎn)區(qū)別，但是大體的方法是一致的。聲帶長(zhǎng)在身體里面，看不見摸不著，但是只要明白科學(xué)的方法，還是會(huì)對(duì)歌唱有較大的幫助。
歌唱的三個(gè)要素分別是 1，歌唱的動(dòng)力：氣息 2，歌唱的聲源:聲帶 3，歌唱的擴(kuò)音器：共鳴腔。
1，氣息 吸氣 與 呼氣
氣息是歌唱中最基本的東西，氣息就是呼吸以及如何在唱的過(guò)程中運(yùn)用氣。 人們常說(shuō)氣沉丹田，氣是不可能真的沉到丹田那里去的。當(dāng)人們吸氣的時(shí)候，氣自然是跑到肺里面去，但是人無(wú)法用胸部的肌肉控制氣息，因?yàn)橛欣吖菗踔鴟||肺擴(kuò)張的同時(shí)，在人肋骨下的一層叫做橫膈膜的東西，會(huì)下沉，導(dǎo)致肋骨一下的一圈(也就是肚臍眼左右的一圈，包括腰，兩側(cè))會(huì)膨脹。而這一圈肌肉，就是我們能夠控制氣息的肌肉。所以歌唱中的吸氣，其實(shí)是深呼吸，吸氣的時(shí)候，肩膀是放松的，不能聳立起來(lái)，胸也是放松的，不能緊張，但是肚臍眼附近的一整圈，卻膨脹了起來(lái)，尤其是腰部。
有一個(gè)練習(xí)可能管點(diǎn)用，雙手叉腰，然后深呼吸，什么叫做深呼吸，就是想象你面前有一朵芬芳的蘭花，你很陶醉的緩緩吸一口氣，芬芳香氣沁入體內(nèi)，直達(dá)腰部。這個(gè)時(shí)候就要用叉著腰的雙手去感受那一圈肌肉很自然的鼓了起來(lái)，如果感覺不到的同學(xué)別擔(dān)心，雙手叉腰的力氣再大些(汗~)，肯定能感覺到。記住，不要吸的過(guò)多，導(dǎo)致吸“撐”了，反而導(dǎo)致腹部腰部肌肉緊張。。。再說(shuō)一遍，記住吸氣的時(shí)候不要聳肩，胸部肌肉也要放松。然后，吸了一口之后，開始往外呼氣，牙齒閉合，發(fā)出"ci"的氣聲，記住這個(gè)"ci"要又細(xì)又勻又韌又長(zhǎng)，同時(shí)感覺自己的腹部一圈緩緩放松，但是腰部的力量要保持住，隨著氣息的吐出，腰部盡量不要塌下去。最后吐完一整口氣。。?？凑l(shuí)能堅(jiān)持的久了。。。
還有一個(gè)練習(xí)就是按照上述方法聞花香吸氣，然后按照四拍子的節(jié)奏吐"ci ci ci ci"，吐兩三個(gè)小節(jié)，也就是8到12個(gè)ci，注意每一下腹部腰部肌肉都有很強(qiáng)的沖擊，腰部向外擴(kuò)張。然后再一個(gè)長(zhǎng)的ci吐完剩下的氣。
每次練聲前兩個(gè)練習(xí)各做三四次，如果氣息有點(diǎn)不夠的話，可以適當(dāng)增加。這個(gè)練習(xí)很有幫助而且在任何地方都可以做，比如估計(jì)大家什么時(shí)候都在練大舌音小舌音，醒來(lái)躺在床上練，去飯?zhí)玫穆飞暇?，去民主樓的路上練，去二教的路上練，那么這個(gè)兩個(gè)氣息練習(xí)也同樣適用于以上場(chǎng)合，尤其是第一個(gè)練習(xí)，外院西語(yǔ)印尼語(yǔ)烏爾都語(yǔ)俄語(yǔ)系的同學(xué)可以把ci改成大舌音，用氣息吹大舌音，老牛了!法語(yǔ)德語(yǔ)系的同學(xué)則把ci改成小舌音，更牛!既練習(xí)氣息又練習(xí)舌頭靈活性。
梅里在這里保證，如果你每天都做這個(gè)練習(xí)，練個(gè)五次十次的，那么過(guò)三個(gè)星期后，你的歌唱?dú)庀⒖刂平^對(duì)迅速提高，對(duì)于你出去跟同學(xué)唱K，照樣很有幫助!包你唱K技巧大增~
2，聲帶
聲帶的重要性相信大家都懂得啦，聲帶就是大家在歌唱里說(shuō)的“嗓子”，聲帶是兩條韌性極好的肌肉，藏在喉室中，喉室說(shuō)白了就是喉結(jié)(醫(yī)學(xué)生們手下留情。。。吐槽給點(diǎn)面子T T)，就是“亞當(dāng)?shù)奶O果”，當(dāng)然，女生也是有喉室的，只是角度沒有那么突出，不太明顯罷了。
某種意義上講，聲帶的長(zhǎng)短決定了你的音域，也就是聲部。你看一般男中音男低音的脖子都比男高音的長(zhǎng)，因?yàn)椴弊娱L(zhǎng)，所以聲帶也挺有可能比較長(zhǎng)(醫(yī)學(xué)生不要?dú)⒘宋?。?！?，而聲帶越長(zhǎng)，音域也就很可能越低。所以如果你是一個(gè)男生，然后頭下面直接就是肩膀，幾乎看不見脖子，那你基本上99%是個(gè)男高了。而女聲聲音高也就是因?yàn)榕穆晭П饶猩獭?/p>
唱歌的時(shí)候，氣息沖擊聲帶，聲帶閉合且振動(dòng)，于是就發(fā)聲了。聲帶閉合很重要，如果你唱歌老是有“沙沙”的聲音，說(shuō)明聲帶沒有完全閉合，那么可是嘗試用“衣”(意大利元音"i")練習(xí)，唱i 的長(zhǎng)音，然后慢慢調(diào)整，直到聽到沙沙聲小了，或者完全沒有了，那就對(duì)了!
練習(xí)聲帶以及周邊肌肉力量的一個(gè)練習(xí)是，用"i "唱do re mi fa sol fa me re do。從中央c開始，逐漸往上走，高聲部起碼可以唱到高八度的c，最高音到g。到高音的時(shí)候，“i”會(huì)變得很艱難，元音可以適當(dāng)調(diào)整，變成類似"e“(意大利元音)音。
這里大家尤其要注意的是，越到高音的時(shí)候，人有一個(gè)天生的聲帶保護(hù)機(jī)制，你的喉頭會(huì)提高，會(huì)收緊，聲音會(huì)很尖很擠很難聽。這個(gè)時(shí)候，你要做的事情是，剛好與之相反，充分?jǐn)U張自己的聲帶，比如說(shuō)，感到自己脖子的一圈向外擴(kuò)張，盡量保持喉頭的位置，不要上提。你可以用雙手手背貼著脖子兩側(cè)，然后雙手手心用力做一個(gè)向外推的動(dòng)作，想象自己的聲帶附近的肌肉也在擴(kuò)張，然后同時(shí)唱較高的音。記住，高音越收縮，就越緊，越擠，越難聽，越辛苦，越上不去。越擴(kuò)張，就越輕松，越好聽，越有空間。請(qǐng)各位大神與老師監(jiān)督每個(gè)人唱do re mi fa sol 的時(shí)候，到了c或者d以上，都要做雙手向外推的動(dòng)作!
3，共鳴腔
如果沒有共鳴腔，光有聲帶的振動(dòng)，那么音量將會(huì)很小，善于利用人體內(nèi)的共鳴腔，那么就會(huì)像你在拿一個(gè)麥克風(fēng)唱歌，聲音會(huì)擴(kuò)大很多。
主要的共鳴腔有胸腔，鼻腔，咽腔，頭腔(到底有沒有頭腔似乎還存在爭(zhēng)議，但是起碼頭腔有各種竇，也可以產(chǎn)生共鳴)
好了，現(xiàn)在該說(shuō)，如何運(yùn)用共鳴腔?很簡(jiǎn)單，請(qǐng)打一個(gè)哈欠，真的打哦~ 然后，感受一下，打哈欠的時(shí)候，口腔里面產(chǎn)生了什么變化?最明顯的是嘴張大了。但是更重要的是，你的口腔打開了，變得十分興奮，脖子向外擴(kuò)張了，喉頭下降了，上顎興奮了，軟腭與小舌頭(大家應(yīng)該都知道小舌頭在哪里吧)向上抬高了，后腦勺的頭皮繃緊了，氣息吸的很深，你的臉部肌肉也興奮了，眉毛抬高。告訴大家哦，打哈欠的狀態(tài)，恰恰好完全就是最理想的歌唱狀態(tài)。上面所說(shuō)，脖子向外擴(kuò)張，喉頭下降，是最佳的聲帶位置。而上顎興奮，軟腭小舌頭抬高，后腦勺頭皮繃緊，則是打開了你聲音通向鼻腔與咽腔的通道!讓你有了共鳴。好，現(xiàn)在咱們來(lái)唱高音，do re mi fa sol 唱的同時(shí)，努力想打哈欠的狀態(tài)，頭皮繃緊!軟腭提高!氣息給力，感覺聲音通過(guò)后腦勺，頭頂，最后向前甩出去! 就是好大一朵芭蕉葉的感覺!
相對(duì)應(yīng)的練習(xí)，是do re mi fa sol fa mi re do或者 sol fa mi re do 或者 do ti la sol fa mi re do，唱音階。用哼鳴，找軟腭提高頭腔打開的感覺，然后在用嗚"u"唱，找空間感與頭聲，再用"i"練聲帶閉合。記住唱高音的時(shí)候：1，氣息給力，2，喉頭保持脖子擴(kuò)