咽音練聲法與聲樂教學(xué)
咽音練聲法的真正意義在于訓(xùn)練一個(gè)良好的發(fā)聲器官及其正確的工作狀態(tài)。一個(gè)塑造精美、訓(xùn)練有素的歌喉——歌唱樂器及其高超科學(xué)的“演奏技巧”。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了咽音練聲法與聲樂教學(xué)，供你閱讀參考。
咽音練聲法具體要點(diǎn)
咽音練習(xí)四法第一個(gè)練習(xí)是“用抬頭方法張口練習(xí)”。它不同于一般習(xí)慣性張口方法，自然的張口習(xí)慣往往一想到張口下巴就往下移動(dòng)，下巴的肌肉就緊張。而符合歌唱狀態(tài)訓(xùn)練的張口求是：把下巴放松，不讓它上下移動(dòng)，而是用頭后上部的力量把頭抬起，促使口自然向上張大。具體練習(xí)方法：略為彎身，使頭部稍為前傾：然后雙手把握住下巴，即想要抬頭看天花板，思想集中在要利用頭后部肌肉的力量把頭抬高，使臉下部及下巴完全放松。頭抬動(dòng)時(shí)下巴既不下壓也不脫離開把住它的雙手，自然的、如同抬頭與樓上的人打招呼。每次張口都靠往上抬動(dòng)及上唇往上張來促成，下巴完全處于被動(dòng)而毫無緊張狀態(tài)。
這樣每天堅(jiān)持練習(xí)一、二百次，幾個(gè)星期到幾個(gè)月便能養(yǎng)成用抬頭來促使口往上張的習(xí)慣之后，進(jìn)一步就須在這基礎(chǔ)上練習(xí)結(jié)合“提氣”和“把舌部推出口外”的動(dòng)作。練習(xí)方法是：
身體站立，略為彎身，使頭部稍為前傾。在胸廓固定的情況下，把氣從腹上部提到背上部頸后(提氣的感覺與吸氣相似，只是不吸進(jìn)空氣)。當(dāng)感到氣已到頸后的一那間，用抬頭方法把口張大，使舌部推出(舌部推出是提氣把舌骨肌提高的結(jié)果，不是靠舌部主動(dòng)用力的結(jié)果)
掌握好上面的動(dòng)作后就可以學(xué)習(xí)“震搖下巴”的動(dòng)作練習(xí)了。這是通俗歌手在演唱中一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)練習(xí)。
很多歌手說自己演唱耐力不夠，唱一會兒嗓子就啞，想大點(diǎn)聲嗓子又愛劈，這個(gè)動(dòng)作的練習(xí)恰恰就幫助你在逐漸熟練的過程中不知不覺克服種種毛病和歌唱中的困難。因?yàn)橥ㄋ赘枋盅莩叨鄶?shù)容易喉肌用力，而忽略了氣息，震搖下巴同時(shí)甩舌頭，正好轉(zhuǎn)移了你的用力點(diǎn)，干擾了不正確的發(fā)聲狀態(tài)，而培養(yǎng)了利于發(fā)聲的肌肉組織：后頸。背部以及胸、腹、膈肌。
具體方法是：
①頭頸前傾：
?、谟谜_的張口方法把口張大：
?、郯焉囝^自然伸出口外(舌頭伸出不可造成下巴緊張，如果下巴緊張，就說明下巴肌肉在幫忙拉動(dòng)舌頭，這是不對的，舌頭伸出之后，舌骨后部的位置必然提得很高，這是正確的，非常重要。作練習(xí)時(shí)可隨時(shí)用手指摸舌骨的后部來檢查。如果抬頭的同時(shí)微笑，可讓咽部促使舌骨后部提高而解除下巴緊張。這是一個(gè)很好的糾正方法。) 做上述的姿勢后，就可以震搖下巴和舌頭來促使下巴和舌頭放松。練習(xí)時(shí)，要頭部與頸部左右甩動(dòng)，這樣下巴和伸出的舌頭就能很松弛。大幅度的左右甩動(dòng)，才可以說方法正確：
相反，如果看到甩動(dòng)時(shí)頭部也跟著擺動(dòng)，就說明頸部的肌肉用力不夠，頸部與頭部不夠堅(jiān)定，是不正確的。而頭部這樣擺動(dòng)往往會引起頭暈，所以在練習(xí)中如果做完這練習(xí)頭暈，我們就要注意有沒有頭部擺動(dòng)的缺點(diǎn)。
這一練習(xí)有解除下巴與舌部緊張的功效。它對那些長期用擠緊喉嚨來歌唱以至歌唱能力逐漸消退的歌手，確實(shí)是一味很“對癥”的良藥。
咽音練聲法與聲樂教學(xué)02
氣息的練習(xí)——狗喘氣的練習(xí)
氣息乃是嗓音發(fā)聲的動(dòng)力，有力而穩(wěn)定的氣息支撐是發(fā)聲的關(guān)鍵，歷來為歌唱家、戲曲藝術(shù)家、演講家等所重視，被視為發(fā)聲之本，“氣乃聲之源”、“吸好了氣你就唱”等等論述不絕于耳。如何獲得有力而穩(wěn)定的氣息支撐?這里有一種極為簡單易學(xué)的方法：狗喘氣的練習(xí)。張開嘴，伸出自己的舌頭，然后開始吸氣、呼氣，逐漸由慢到快，這時(shí)你就會感到你的小腹在隨著氣息在鼓起、塌下，活像夏天天熱時(shí)狗伸長了舌頭在喘氣。“狗喘氣”練習(xí)由此而得名。這一練習(xí)每次練習(xí)持續(xù)時(shí)間一到兩分鐘，每日堅(jiān)持練習(xí)，時(shí)間逐漸增加、喘氣的速度逐漸加快。同過這一練習(xí)，可以鍛煉氣息的控制能力、彈跳能力、支撐能力、持久能力等，極為有效。
打開共鳴腔的練習(xí)——張大嘴練習(xí)
有了良好的氣息作為動(dòng)力，接下來的問題便是打開通道，這就好比是裝配了大馬力的汽車還需要寬闊筆直的大路，那我們?nèi)绾未蜷_聲音的通道呢?最簡單的方法便是“張大嘴”的練習(xí)。具體方法有兩個(gè)：一是模仿打哈欠時(shí)的狀態(tài)，就如真的打哈欠一般，深深地吸氣、張嘴——定住!堅(jiān)持5-10秒鐘后放松，一定要將嘴張到最大狀態(tài)后定住;第二種練習(xí)方法是歌唱嗓音發(fā)音與保護(hù)界著名的林俊卿先生咽音的練習(xí)方法，兩手輕輕的抓住下巴將其固定，吸氣的同時(shí)慢慢抬頭看天花板(張嘴)直至極限，然后定住不動(dòng)，慢慢訓(xùn)練忘記下巴的存在，下巴的肌肉逐漸達(dá)到完全放松。通過這兩種練習(xí)，可以使說話的共鳴腔體得到較為充分的擴(kuò)大，增大音量。
哼鳴練習(xí)
哼鳴練習(xí)目的有兩個(gè)，一是為了讓整個(gè)發(fā)聲的共鳴腔體如胸腔、口腔、頭腔在發(fā)聲時(shí)得到放松，而是為了能獲得一種較高的聲音位置，高位置的發(fā)聲可以減少聲帶的負(fù)荷，使發(fā)聲持續(xù)能力增強(qiáng)。具體方法是：閉上嘴巴，吸氣，感覺口腔里仿佛含了半口水，而后輕輕的發(fā)出哼鳴的聲音，如果感覺脖子下巴緊張，可以在發(fā)音時(shí)像嚼口香糖一樣輕輕咀嚼。
咽音的練習(xí)：
1. 無聲練習(xí)
是一些對喉器進(jìn)行的自我按摸練習(xí)，使參與聲音活動(dòng)的有關(guān)肌肉得到鍛煉，為下一步的開聲練習(xí)掃清障礙。
2. 開聲練習(xí)
在進(jìn)行一段時(shí)間的無聲練習(xí)之后，開始進(jìn)行從低至高、從弱至強(qiáng)的發(fā)聲練習(xí)，到能發(fā)出標(biāo)準(zhǔn)的咽腔共鳴的聲音為止。在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步擴(kuò)大音域，增加音量，使聲音逐步美化，音高、音準(zhǔn)、音色能隨心所欲地變化，達(dá)到嗓音練習(xí)的目的。
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