怎樣戀人之間敞開心扉的去溝通
怎樣戀人之間敞開心扉的去溝通
你和你的戀人沒有生活在真空里,約出來只是進一步交往的一小步,所以如何溝通是很重要的。下面學習啦小編整理了與戀人的溝通技巧,供你閱讀參考。
與戀人溝通的技巧:戀人溝通7大技巧
1.輕松的氣氛很重要
在溝通中,幽默和玩笑產(chǎn)生的效果遠遠大于嚴肅生硬產(chǎn)生的效果。幽默能使趨于緊張的氣氛緩和化,也能引導TA用另外一個視角看問題。生活本身并不輕松,何必搞得更累呢?
2.重視TA的非語言行為
有的時候,衡量溝通的成效并不看我們談了什么,而是我們?nèi)绾稳フ劦?,非語言行為的運用非常重要。把握你說話的語調(diào),重視眼神的交流,還有盡可能的保持一個中立的立場。
3.不要跑題
有時候討論會升級成爭論,而且還會偏離主題,甚至開始人身攻擊,所以時刻要保持溝通不要跑題,這樣也是對彼此的尊重。如果偏離了主題開始有些不快的時候,不妨叫停,再討論下去也是很傷感情的,還不如去睡一覺,醒來后世界還是新鮮的。
4.話題很重要
很多人在生活中并不夠包容和豁達,為了某些效果,常常說一些“善意的謊言”,終于小謊言變成大謊話,善意的變成惡意的。你知道嗎?你的TA很想聽你的陳年往事,聽你曾經(jīng)的輝煌和沮喪,以及你對你們未來的想法,如果足夠坦誠,并不會有什么惡果的。
5.閉嘴,聽TA說
學會傾聽是一個老生常談的溝通技巧,但是你真的能夠做到嗎?當我們的談話進入到深層次的時候,我們很難拋開自己的觀點,去聽TA說,但是如果你不讓TA說個痛快,你說的再多TA也不想聽,那你們的交談有進行下午的必要嗎?要強迫自己去聽,而且適當?shù)墓ЬS也是必要的。
6.溝通不只是面對面
溝通并不僅僅是面對面的談話,還包括其他心靈交流的行為。有時候生活中的一些問題讓你難以啟齒和TA面對面溝通,因為會擔心被拒絕,擔心引起爭論,但是你通過E-mail可以先把自己的觀點完整得表達給TA,或者通過電話,運用非常的手段會讓TA體諒你對待這個問題的心情的。
7.妥協(xié)不可恥
為了證明自己是對的,我們往往不顧對方的感受而歇斯底里、喋喋不休。都堅持自己是對的,都不肯讓步,于是硝煙頓起。這個時候你應該提醒自己冷靜下來,這是你想要的完美的情人關(guān)系嗎?你覺得讓TA承認你是正確的的重要性遠遠大于讓TA感到幸福和快樂嗎?如果真是這樣的話,那你也沒有必要去找一個伴侶了。
當然,當今的社會是一個倡導男女平等的社會,而在溝通中也不能帶有半點的“性別歧視”,但是我們必須承認“男女有別”,男性和女性的心理特征和處事方式畢竟有很大的差別。充分地了解這一點,對于增加我們溝通活動的成功率有至關(guān)重要的作用。
與戀人溝通的技巧:溝通六個方法
第一、學會一起享受沉默
夫妻多年,有些時候確實缺少話題。沉默也就應運而生。讓沉默變成一種交流方式,而非僅僅是談話中的停頓。學著用你敏感的內(nèi)心來探索伴侶的精神世界。愛會在和諧的精致中得到升華。
第二、注意自己的語調(diào)
憤怒會令聲帶拉緊,而愛則會令之松弛。親切, 幽默,驕傲,熱情,消遣,虛弱,有力,所有這些,還有其他更多的情緒,都會立刻反應為聲音的變化。如果你沒有注意到這些細微的差別,下次與人交談的時候可以留心一下。改變講話的聲調(diào),你可以很容易地修正負面態(tài)度。講話的聲調(diào)總是能夠反應人的精神和情感狀態(tài),請記住,說話的語調(diào)和所講的內(nèi)容同樣重要。
第三、學會用眼睛說話
眼睛是心靈的窗戶??茖W研究表明,每天對視15分鐘的家庭,比沒有眼神交流的家庭對于幸福的感受度要高70%。讓眼神成為交流語言的一部分。通過衍生來散發(fā)能量,當然,是你想要傳達的能量。告訴你的眼睛,你需要它參與進來表達你所有積極正面的感覺。
第四、對伴侶的期望切合實際
不要指望伴侶完美無缺,人類天生就不完美。接受伴侶本來的樣子,不要在想象中構(gòu)建另一個他。只有認清現(xiàn)實,接受現(xiàn)實,我們才會有機會幫助他人完善自我。
第五、讓禮貌成為表達的自然屬性
人們總是將禮貌當成一種“交際方式”,認為自家人那么熟悉了,就不需要注重禮貌了。事實絕非如此。真正的禮貌是一種體諒的標志。禮貌是一種尊重的表達,而尊重則是愛的重要方面。對于自己最愛的人,尤其需要禮貌一些。
第六、慢一點發(fā)脾氣,快一點原諒他人
在我們家每個人都有自己的毛巾,一天我發(fā)現(xiàn)自己的毛巾不見了,非常非常的生氣,因為家里只有先生沒有用自己毛巾的習慣,我火冒三丈,大風雷霆。暴風驟雨之后,才知道他把我們的毛巾都洗了。我懊悔的不行。如果我可以慢一點發(fā)脾氣,弄清事情的真相,就不會這樣了。還好,我這人比較活絡,發(fā)現(xiàn)后馬上道歉,這件事情也算是過去。
人們的言行常常有很充分的理由,所以我們在發(fā)脾氣前,最好假定自己的伴侶是無辜的。如果你感到委屈而怒目相向,最后卻發(fā)現(xiàn)是自己對事情判斷錯誤,那么,請立刻承認自己的錯誤。永遠都不要固執(zhí)的堅守一個錯誤,然后一錯再錯。另外,當伴侶試圖彌補自己的過失的時候,請盡你所能去體恤他。將怒氣當成棍棒不斷揮舞,或?qū)⒆约汗诔鸷薜亩放窭?,無異于把兩人的感情出賣給怒火,而這份怒火,除了把兩個人燒的遍體鱗傷,還有什么好處呢?所以讓自己想發(fā)怒的時候慢一點,讓自己原諒別人的時候快一點吧。這樣更容易感受到婚姻的幸福和快樂。
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