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      四大溝通技巧_親子溝通

      時(shí)間: 鄧蓉795 分享

      四大溝通技巧_親子溝通

        如何進(jìn)行親子溝通,才最有益于孩子的成長呢?著名心理學(xué)家格桑澤仁說,“你的方法對(duì)了,你的世界就對(duì)了。”如何掌握正確的方法呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了四大溝通技巧,供你閱讀參考。

        溝通技巧一  夢(mèng)想越具體越好

        “如果你早上起床的時(shí)候,第一句話就是跟自己說:‘又要上班了,好煩!’那么‘恭喜’你,今天你必將會(huì)成功實(shí)現(xiàn)自己‘煩’的目標(biāo)!這就是所謂的‘心想事成’。”格桑用了非常生動(dòng)的例子開場(chǎng),說明“心理暗示”對(duì)人行為的強(qiáng)大作用。

        父母和孩子的溝通也是一樣,“父母對(duì)孩子有著什么樣的期望呢?出人頭地?成龍成鳳?聽話順從?自力更生?”很多時(shí)候,孩子的成長是父母一生的目標(biāo),但為什么很多父母覺得孩子不是朝著自己想要的方向發(fā)展呢?其實(shí)很多做家長的只是按照自己的價(jià)值觀去塑造孩子,沒有給孩子和諧的發(fā)展氛圍,沒有給孩子種下一個(gè) “大夢(mèng)”,育人目標(biāo)不明確,溝通上也會(huì)出現(xiàn)很多問題。

        格桑曾問過很多大學(xué)生為什么讀大學(xué),得到的答案幾乎都是“讀大學(xué)可以找個(gè)好工作……”這樣的育人目的,不僅限制了孩子的發(fā)展,也使孩子失去了前進(jìn)的動(dòng)力。其實(shí),目標(biāo)決定人生的寬度,夢(mèng)想決定人生的長度。有大夢(mèng)才能成大器,一個(gè)有目標(biāo)的人在遇到挫折時(shí)會(huì)改變方法,而一個(gè)沒目標(biāo)的人會(huì)改變目標(biāo)。當(dāng)目標(biāo)明確時(shí),你便會(huì)跨越重重艱難去實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。讓孩子從小關(guān)注國家、人類、自然界,從小幫助孩子樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo),會(huì)讓他們更有學(xué)習(xí)動(dòng)力,在這樣強(qiáng)烈的心理暗示下,孩子也更有成功的希望。

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        1、視覺化目標(biāo),給孩子精神上的夢(mèng)想,而且越具體越好。有夢(mèng)才會(huì)有追求,敢于清楚地做一個(gè)夢(mèng)才會(huì)有奮斗的目標(biāo)和動(dòng)力。鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)孩子或給孩子編織夢(mèng)想時(shí)一定要根據(jù)孩子的特點(diǎn),如果他是視覺型的孩子,一定要把夢(mèng)想視覺化。比如你承諾給他的是一雙直排輪,不是簡單地說,你表現(xiàn)棒就給你買雙直排輪,而是要把穿上直排輪那種飛馳的感覺,和同學(xué)一起滑翔的快樂場(chǎng)景描繪出來。如果孩子說我的夢(mèng)想是有一幢別墅,那要描述別墅是什么樣的,它面朝大海,海風(fēng)輕拂,前面是柔軟的沙灘,可以快樂地玩沙……

        2、想象是,假裝是,當(dāng)作是,就是了。最先登上月球的人——阿姆斯特朗,從小的理想就是長大當(dāng)飛行員。當(dāng)他跟媽媽說“我要上月球”,媽媽的回答相當(dāng)精彩:“記著回家哦!”

        溝通技巧二  培養(yǎng)孩子的核心能力

        格桑認(rèn)為,父母希望孩子快樂健康成長,就要學(xué)會(huì)接納,接納孩子的一切和自己的一切,包括所有的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。人無完人,每個(gè)人都有自己的燦爛點(diǎn),也有自己的缺陷。而缺陷是美麗的,缺陷讓你獨(dú)一無二,缺陷也讓你與眾不同。

        接納孩子的一切就意味著你不去苛求孩子,給自己和孩子快樂的心情。同時(shí),要善于發(fā)現(xiàn)孩子的特質(zhì)和已有的燦爛,而且越早發(fā)現(xiàn)越好。很多家長一直生活在補(bǔ)缺的路上,一直想著去修改孩子,太習(xí)慣發(fā)現(xiàn)不足,彌補(bǔ)不足。事實(shí)上揚(yáng)優(yōu)才是最有效的溝通方式,著名智障指揮家舟舟成功的例子就是揚(yáng)優(yōu)最好的成功例子。

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        1、你想讓孩子接納你的觀點(diǎn)?請(qǐng)?jiān)诒磉_(dá)你的觀點(diǎn)前,先認(rèn)同他的話,再把自己的話拋給他,孩子更容易接受。

        2、關(guān)注學(xué)習(xí)以外的東西。不要只注意孩子的學(xué)習(xí)成績,要關(guān)注學(xué)習(xí)以外的東西,把孩子放在一個(gè)大的世界里。

        3、培養(yǎng)核心能力。核心能力決定他的成功速度。格桑認(rèn)為,由專業(yè)知識(shí)、技能、思維和習(xí)慣組成的行業(yè)能力只占人的能力的15%,而以溝通能力、團(tuán)隊(duì)能力、處理情緒、創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)能力組成的核心能力才是最重要的能力。比如試著讓孩子當(dāng)“一周家長”,買菜,可以讓孩子學(xué)會(huì)和陌生人溝通;照顧全家生活,可以鍛煉她的團(tuán)隊(duì)意識(shí);買菜時(shí)討價(jià)還價(jià),則能訓(xùn)練孩子如何處理情緒;每天變著花樣吃菜,可以訓(xùn)練創(chuàng)新;買什么菜怎么做,則能鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力。

        溝通技巧三  家長要適時(shí)示弱

        在講座上,格桑讓大家玩了個(gè)“行為引導(dǎo)”的游戲,他一邊說“托下巴”,一邊做“托腮”的動(dòng)作,結(jié)果絕大部分家長都做出了“托腮”的動(dòng)作,生動(dòng)顯示了父母的行為比語言更能影響孩子。

        所以家長應(yīng)該身體力行,以積極向上的行為引導(dǎo)孩子成長。同時(shí),要學(xué)會(huì)在孩子面前示弱,不要總在孩子面前扮演強(qiáng)者或權(quán)威。要讓孩子知道,家長也有做錯(cuò)的時(shí)候,家長也有工作的苦惱,家長也有很累的時(shí)候,家長也需要安慰和照顧……家是講感覺的地方,你和孩子溝通的語氣、體位比你溝通的內(nèi)容更重要。和孩子溝通時(shí)要注意,對(duì)話的最佳的體位不是面對(duì)面,而是和孩子肩并肩,站在他的右側(cè)。如果孩子比你矮,你要蹲下來。

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        1、營造家庭和諧氣氛,做好情緒處理。如當(dāng)你發(fā)火并對(duì)孩子斥責(zé)或孩子也和你打嘴仗時(shí),可以用錄音機(jī)錄下來,過段時(shí)間放給全家聽聽,會(huì)有不同感受。

        2、跟孩子站在同樣的角度,能更好地體會(huì)孩子的看點(diǎn)和感受。

        3、蹲下,不居高臨下,跟孩子平等交流。

        4、當(dāng)孩子有阻抗情緒或很情緒化時(shí),先不要跟他聊天,讓他挪動(dòng)位置。

        5、想發(fā)脾氣時(shí)先深呼吸,吐氣的時(shí)候再說話。

        溝通技巧四  重復(fù)的力量是強(qiáng)化

        重復(fù)的力量是可怕的,如果老是在孩子面前數(shù)落他,就會(huì)打擊他的信心。在演講中,格桑多次提到“重復(fù)的力量是強(qiáng)化”這個(gè)道理,他用一個(gè)“貓最怕什么”的互動(dòng)游戲證實(shí)了這一點(diǎn)。你一直重復(fù)孩子是“笨蛋”,他就會(huì)“成功”變成“笨蛋”。

        自信的孩子是在積極的鼓勵(lì)和暗示下成長起來的,不要代替孩子成長,不要過度保護(hù)孩子,克服完美主義,幫助孩子增強(qiáng)自信,讓自信成為孩子的行為習(xí)慣。

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        1、每年給孩子5%的自主機(jī)會(huì),哪怕他是做錯(cuò)的,但一定要給機(jī)會(huì)。比如讓他自己決定去不去培訓(xùn)、讓他自己打掃房間、讓他自己決定過生日的方式……

        2、多制造機(jī)會(huì)讓孩子體驗(yàn)成功的滋味,并加以鼓勵(lì)。正確認(rèn)識(shí)失敗,從失敗中找出成功的部分。

        3、讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)是很好的情緒調(diào)節(jié),鼓勵(lì)孩子愛運(yùn)動(dòng)。

        4、改變拖拉,首先從解決賴床開始,讓他醒來就立刻坐起;起床后就不斷給予積極暗示。

        5、如果你要批評(píng)孩子,請(qǐng)記得把贊揚(yáng)放在批評(píng)之后。人總是記住最后說的話。經(jīng)常說,兒子你真棒,有個(gè)女兒真好!

        6、每天都要說的3句話:太好了!我能行!我?guī)湍?

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